女性不想老太快，堅持多吃3種食物，排毒養顏、好吃又不貴！
1、豌豆
豌豆中富含胡蘿蔔素，食用後可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌症的發病率。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌、排毒養顏的作用。
2、人心果
人心果每100克鮮果的含鈣量達910毫克，是西紅柿含鈣量的114倍。鈣能維持人體血鈣平衡，防止由於缺鈣而引起的骨質疏鬆、骨質增生、老年痴呆、動脈硬化等病症。
3、孢子甘藍
孢子甘藍含有大量的膳食纖維，經常食用可以幫助我們排出身體多餘的脂肪，特別是肚子的肉，讓我們不在大腹便便，輕鬆甩掉大肚腩，而且還能幫助我們預防便秘。
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