為何自家的孩子總是體質弱、易生病？這是因為許多年輕的爸爸媽媽都未曾掌握科學的育兒方式方法。我們唯有找準寶寶體質虛弱的原因，才能更好地呵護他們的健康成長。
一、寶寶體質虛弱的原因
1. 先天因素的影響
胎兒在媽媽肚子裡的時候，出生前因受多種因素的影響，都可能導致營養不良，這就使得胎兒在出生之後體質會變得虛弱不堪，即常說的“先天不足”，亟需家長做好日常的調理。
2. 後天因素的干擾
寶寶體內的各器官和系統發育不完善，對於食物中營養的吸收不充分，會使得其免疫力較成人更弱。同時，若寶寶居住的環境中不良因素控制不合理，也會導致其體質變得虛弱。
二、如何才能讓寶寶擁有更健康的體質？
1. 寶寶日常膳食要均衡
寶寶日常飲食中若存在挑食、偏食的毛病，家長一定要予以引導和改正。我們在用餐的時候要保證用餐氛圍的輕鬆、愉悅，在食譜上也要注意色、香、味、形的搭配，讓孩子接觸各個各樣的菜餚。
2. 寶寶冬季穿衣有講究
寶寶冬季時候穿搭的衣著，家長一定要根據天氣變化適時幫他增減，特別要注意寶寶背部和腳部的保暖。我們千萬不要讓孩子冬天光著腳，平時可以多備幾條毛巾幫他擦汗和墊背。
3. 寶寶夜間睡眠要保證
寶寶日常的睡眠要充分有規律，家長一定要重視孩子良好睡眠習慣的培養。新生兒的睡眠較不規律，隨著他們月齡的漸長，我們要逐步引導他們安然入睡，讓他們睡得香甜可人。
4. 寶寶身體鍛鍊要重視
讓他們多些去戶外活動鍛鍊，多讓孩子呼吸新鮮的陽光和空氣，這對他們的健康成長都大有裨益。即便是寒冷的冬季，家長也要在天氣晴好的日子，多帶孩子外出去活動一番。
寶寶小時候的身體都是相對比較脆弱的，有的是天生體質比較差，有些事因為家長的護理不當所致。想讓自己的孩子更加健康強壯，家長就要多瞭解和學習育兒的知識、經驗。我們多點兒細心和耐心去照顧孩子，他們必然能健康快樂地成長。
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