为何自家的孩子总是体质弱、易生病？这是因为许多年轻的爸爸妈妈都未曾掌握科学的育儿方式方法。我们唯有找准宝宝体质虚弱的原因，才能更好地呵护他们的健康成长。
一、宝宝体质虚弱的原因
1. 先天因素的影响
胎儿在妈妈肚子里的时候，出生前因受多种因素的影响，都可能导致营养不良，这就使得胎儿在出生之后体质会变得虚弱不堪，即常说的“先天不足”，亟需家长做好日常的调理。
2. 后天因素的干扰
宝宝体内的各器官和系统发育不完善，对于食物中营养的吸收不充分，会使得其免疫力较成人更弱。同时，若宝宝居住的环境中不良因素控制不合理，也会导致其体质变得虚弱。
二、如何才能让宝宝拥有更健康的体质？
1. 宝宝日常膳食要均衡
宝宝日常饮食中若存在挑食、偏食的毛病，家长一定要予以引导和改正。我们在用餐的时候要保证用餐氛围的轻松、愉悦，在食谱上也要注意色、香、味、形的搭配，让孩子接触各个各样的菜肴。
2. 宝宝冬季穿衣有讲究
宝宝冬季时候穿搭的衣着，家长一定要根据天气变化适时帮他增减，特别要注意宝宝背部和脚部的保暖。我们千万不要让孩子冬天光着脚，平时可以多备几条毛巾帮他擦汗和垫背。
3. 宝宝夜间睡眠要保证
宝宝日常的睡眠要充分有规律，家长一定要重视孩子良好睡眠习惯的培养。新生儿的睡眠较不规律，随着他们月龄的渐长，我们要逐步引导他们安然入睡，让他们睡得香甜可人。
4. 宝宝身体锻炼要重视
让他们多些去户外活动锻炼，多让孩子呼吸新鲜的阳光和空气，这对他们的健康成长都大有裨益。即便是寒冷的冬季，家长也要在天气晴好的日子，多带孩子外出去活动一番。
宝宝小时候的身体都是相对比较脆弱的，有的是天生体质比较差，有些事因为家长的护理不当所致。想让自己的孩子更加健康强壮，家长就要多了解和学习育儿的知识、经验。我们多点儿细心和耐心去照顾孩子，他们必然能健康快乐地成长。
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