这是一个秘方，不仅清肠、排宿便，甚至清除五脏的毒素！
现代人天天大鱼大肉、加上环境污染、工作压力、各种毒素堆积，是疑难杂症的重要成因。
- 要想长生，五脏当清！
很多人期待辟谷排毒，其实在家就可以做到，快快记下来吧！
大白菜，以叶为主加水煮，不加油盐，适量放少许辣椒、花椒或去皮生姜。每天肚子饿了就吃，连吃三天。
第三天除了吃白菜叶，再喝些白菜汤，白菜要煮得烂一点。
菜市场的大白菜
这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或肠胃不好的来一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更好。
吃后会排出宿便，刚开始黑色；吃的时间长，排出果冻样的宿便；坚持二十一天以上，排出五种颜色的大便，把五脏的毒都清了。
体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言！
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