便秘的原因

一、吃太少

二、纤维太少

三、身体干燥

四、休息不好和焦虑

五、体质太差

本人作为亲身经历，教你远离便秘！

提起治疗便秘的方法，一般人都会想到蜂蜜水等，可这些方法见效慢、时间长，今天就给大家介绍一个“三天见效一毛钱成本的治便秘验方”。

对于想要快速减肥的胖子们，可以用懒人减肥法——生姜填肚脐，还可以治疗便秘。

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