1
一分钟止咳
用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。
2
一分钟止喘
用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
3
一分钟降血压
取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，这对于血压明显过高的人，可防止出现脑血管意外。
4
一分钟治便秘
用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用。非常灵验，大家可以试试哦！小孩子更灵验！
5
一分钟治心慌气短
按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。
6
一分钟治打嗝
用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。
7
一分钟消气
按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。
一分钟治头痛
按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。
9
一分钟治腿抽筋
用力按压患侧承山穴一分钟即止。
10
一分钟止牙痛
按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。
注：取穴要准、适度用力。
11
一分钟治咽喉疼痛
咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！
12
一分钟治牙疼
按压劳宫穴，缓解牙疼可以立即有效
13
一分钟治胃疼
胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。
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