無論工作多忙，請一定不要佔用鍛鍊身體的時間，有一個好的身體，才能夠有一個好的未來。
有啥別有病，沒啥別沒錢。經常聽人們說：人最大的財富就是健康。保持身體健康，可以算得上是最強大的幸福。
一個著名的經濟學家提出過這樣一個共識：
健康等於1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。
只要有1在，後面就有加上無限個零的可能，就像財富在不斷增值一樣。而如果這個1沒有了，所有的一切就都歸零了，什麼都沒有了。
擁有一副健康的身體是我們的福氣，我們唯有愛惜它並使它更好地發揮作用，愛惜自己的身體是對自己負責，也是對家人對社會負責。
當人在生死臨界點的時候，才會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
不要等到身體垮掉時，又才幡然醒悟自己親手毀掉自己的幸福，到時後悔也來不及了。
其實很多東西，只有當我們快要失去的時候才倍感珍貴。感情如此，健康也如此。我們總是期待著天荒地老、地久天長，卻不懂得去經營和珍惜，等到真正大徹大悟的時候卻為時已晚。
所以人要懂得知足常樂，能夠每天快快樂樂的活著就是最好的了。
"早知道會這樣"，這已經成了我們後悔時最常用的一句話。所以請好好把握當下，愛護好自己的身體，注意健康。
請牢牢記住：健康的身體就是最大的幸福。
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