曾经的你错过了爱情，
那是因为你遇上了错误的人；
今天的你还要错过健康，
只是因为那些错误的养生知识？
喝醉酒吃解酒药就好了？
每天一片维生素有益健康？
早起后立即吃早餐利于肠胃吸收？
《误以为是》给你一个答案。
音乐
秘语
误以为是
Q
喝醉酒吃解酒药就好了？
药是无法替代身体“消化”酒精的，并没有真正的解酒药！
吃药只是短暂地缓解喝酒后的呕吐、恶心的感觉，在某种程度上起到一定的镇定作用，让人的心理得到一种安慰。如果长期过分依赖解酒药，就会在心情上放松，导致过多饮酒；而另一方面，如果解酒药效果好，则过量药物摄入会加重肝脏负担。到目前为止，并没有哪种解酒药是被临床实验认证的。
如果需要解酒的话，可以吃一些有解酒功能的水果。
No.1 柚子
喝酒之后就算没有喝醉，但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状，然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气。
No.2 香蕉
香蕉具有增加血糖浓度的作用，从而使血液中的酒精含量变少，自然就能达到解酒的功效了，喝酒引起的不适感也荡然无存了。
No.3 西瓜
西瓜具有利尿的作用，喝酒之后马上来块西瓜，或者西瓜汁就可使得体内的酒精随着尿液排出来，人自然也清醒不少。
No.4 西红柿
研究发现西红柿中含有特殊的果糖，有促进酒精分解的作用。
事实并非如此。
美国国立卫生研究院指出，没有令人信服的证据表明，每天坚持服用维生素片肯定有益于身体健康。
反而有研究证明，如果每天服用维生素片，高剂量的β-胡萝卜素会提高吸烟者患肺癌的几率。
《美国医学协会杂志》（The Journal of American Medical Association，JAMA）曾发表权威研究表明，长期额外服用维生素E会增加男性患前列腺癌的风险。
所以，维生素的补充需要听从医嘱。
Q
起床后立马吃早餐利于肠胃吸收？
其实，早餐不宜吃得太早。
专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。
早餐最好安排在6:30~8:30之间，用15~20分钟的时间吃完，养成健康、规律的作息习惯。
品质生活，只要改变一点点
私房
小菜
姜葱炒花甲
【原料】
花甲500克，小葱五根，姜一块，蒜两瓣，红干椒三个，盐少许，料酒一匙，生抽一匙，蚝油一匙。
【做法】
1.花甲用清水冲洗两三遍，然后用中火翻炒花甲至开口，倒出后反复用水冲洗，洗净泥沙；
2.葱切寸段，姜切丝，蒜切片，干辣椒切段；
3.炒锅注油，三成热时放蒜片、干辣椒段和姜丝，炒出香味，放入花甲，调入料酒、生抽、蚝油和盐，旺火快速炒匀；
4.最后放入葱段炒匀，关火即可。
【小窍门】
1.花甲在炒之前的去泥沙清理很重要，所以一定要反复清洗；
2.花甲一定要旺火快炒，炒得太久肉就不鲜嫩了。
简单
文学
他所说的“让她三分”，不是“三分流水七分尘”的“三分”，而是“天下只有三分月色”的“三分”。
——钱钟书《围城》
END
图：网络
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