空腹时饮酒

空腹饥饿时饮酒，可使胃黏膜骤然受到较强的刺激，产生血管痉挛，容易呕吐，同时也容易导致胃部炎症和加快呼吸，损坏肝脏。在饮酒前食用一些菜肴，就可避免刺激胃部和减慢酒精的吸收速度，易呕吐、酒醉的机会就会相应减少，同时肉类、鱼类、蛋类和豆制品等高蛋白菜肴尚有保护肝脏的作用。

洗澡前饮酒

人在饮酒后洗澡，体内储存的葡萄糖会被体力活动大量消耗掉，使血糖下降，体温也急剧下降，同时，酒精可抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，严重者将危及生命。

临睡前饮酒

临睡前饮酒因酒的麻醉作用，可使人入睡，但这种睡眠不深，为似睡非睡的朦胧状态，还容易对酒产生依赖性，不饮酒则不眠，久之，反会破坏睡眠习惯，造成失眠。另外，夜间人体机能活动少，肝脏分解毒素的作用减弱，会导致酒精逐渐蓄积中毒。

饮用混合酒

白酒、葡萄酒等所含的酒精度数不同，对胃肠的反应也不同，酒中的不同成分，又不能互相溶解。饮用几种掺和一起的混合酒，不仅容易使人快醉，还可使胃肠难以适应而导致胃痛。

与咖啡同时饮用

酒与咖啡同时饮用，可增加酒精对人体的损害，因酒所含的酒精能刺激大脑皮层使其处于过于兴奋或麻痹状态，咖啡所含的咖啡因，也有兴奋大脑皮层的作用，酒与咖啡同饮，便可加重对大脑的刺激，

长期大量饮酒

长期不间断的饮酒，加重了肝脏对酒精氧化分解的负担，使肝细胞受损变性，最终导致肝硬化或癌变；酒精长期刺激口腔、咽喉、食道、胃等消化器官黏膜，将会诱发这些部位的炎症和溃疡，或发生癌变；酒精的慢性中毒还可以使脑细胞受损，引起神经和精神的改变，出现头脑不清，智力迟钝，记忆衰退的现象。

精神受刺激时饮酒

精神受刺激时已经使神经系统受到不利影响，饮酒后将使这种不利影响加重，多饮则使大量的酒精进入人体，容易导致酒精中毒，失去自我控制能力；继之神经系统受抑制，昏醉如泥，严重者可发生呼吸、循环衰竭而猝死，也可因大量高浓度酒精对胃黏膜的刺激，导致胃黏膜血管损伤和频繁的呕吐而引起胃大出血或穿孔而

饮酒同时食凉粉

杯酒下肚，烧灼感上攻，人会不由自主地多吃些凉粉以解之。但我们知道，凉粉及制品中含有白矾，这种物质有减慢胃蠕动的作用，因而会使刚喝下的酒在胃肠中停留的时间延长，不但增加了人体对酒精的吸收，还会增加其对胃肠的刺激作用。同时，白矾也能减缓血流速度，延长血液中所溶进的酒精滞留时间，积蓄后致人中毒。所以，

饮酒后大量饮茶解酒

据研究，茶叶中含有大量鞣酸、咖啡碱和各种维生素等人体所需的营养物质。其中鞣酸含量竟高达干品的20%~30%。若酒后适量饮茶，可加速酒精的排泄，因而有解酒作用。但大量饮茶，则弊大于利。我们知道，酒的主要成分是酒精，化学名称为乙醇。人饮酒后，酒精会很快先后被胃、小肠和大肠吸收，并被肝脏的醇脱氧酶转化为乙醛再转化成乙酸，最后分解成水和二氧化碳被排出体外，这段时间一般需2~6小时。由于茶叶中含有微量茶碱，可较快地作用于肾脏并产生利尿作用，因而酒后喝大量浓茶，可使酒精转化成乙醛后尚未再分解时，便从肾脏排出体外，从而使肾脏因受到刺激而影响分泌功能。酒后饮过量浓茶，还可给人体带来另两方面的不利：一是过多的水分进入人体后，可刺激胃酸的分泌，冲淡胃液，不但不利于消化，而且会增加心脏和血管的负担，这对高血压、心脏病和肝硬化病人大为不利。二是浓茶中的鞣酸含量较多，当胃壁收缩时，可影响其对脂肪和蛋白质的吸收。同时，茶叶中含的单宁，能妨碍人体对铁的吸收，并造成缺铁性贫血。所以，酒后绝对不能过量饮浓茶，多喝些糖水则对人体有益。最好吃新鲜水果，如橘子、苹果、梨、甘蔗、香蕉等，这些食物对解酒很有好处。

饮酒之乐，犹如神仙。这种酒后欣快感其实是酒精中毒的表现。长期饮酒招致的慢性酒精中毒可引起多种脏器病变，包括心脏、肌肉、性腺、血液系统和脑的损害，其中首当其冲的是胃肠、胰、肝等脏器。所以，适量饮酒，美酒虽好，不要贪杯，为此付出自己的生命就得不尝失了。

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