各位好，今天我们要说的是，男人5个时间段抽烟，比较耗“阳气”，容易“折寿”，一根抵一包。这五个时间吸烟伤身程度会翻倍，一定要注意。
第一个，餐后不要吸烟，烟友们经常说，餐后一支烟，赛过活神仙，其实餐后吸烟的伤害是非常大的，因为我们吃完饭后正是消化系统工作的时间，这时的胃肠蠕动会加快，血液循环也会加快，全身的毛孔都打开了，这个时候吸烟无疑是加速了有害物质的进入，而且餐后吸烟还会影响食物的消化和吸收。
第二个、早晨起床时不要吸烟，此时的身体刚刚开始恢复状态，新陈代谢和呼吸频率都较慢，而且房间里的空气不流通，此时吸烟这些污浊的空气又会重新吸到肺里，仍旧会产生头晕胸闷无力等症状。
第三个，喝酒时不要吸烟。喝酒同时又吸烟的话无疑对身体是双重危害，而且烟中的有害物质溶于酒精可以迅速被血液吸收，从而扩散到体内，对人体产生很大的伤害！
第四个，熬夜时不要吸烟，因为在熬夜的时候肾上腺素分泌明显增加，这个时候吸烟会迅速产生有害物质，使血压迅速升高，心率加快危害心血管。
第五个，喝咖啡时不要吸烟，咖啡中的咖啡因与尼古丁会相互反应，对身体供血系统造成损害，引发心血管疾病。当然，为了自己和家人的健康，最好还是把烟给戒了。
我是健康小小新，更多健康小知识请关注我，你还知道哪些时候吸烟危害大的，欢迎在下方留言评论。
分享到:
閱讀更多 健康小小新 的文章
