生活中，寶寶的吃喝拉撒睡，都需要爸媽來精心呵護。其中，吃無疑是重中之重，寶寶從4-6個月添加輔食，到1歲左右斷奶，期間對食物的要求，是非常挑剔的。咿呀學語的寶寶，腸胃十分的嬌嫩，許多大人能吃的食物，寶寶並沒有能力將其消化吸收。
小雨5個月大的時候，對大人吃飯很好奇，經常伸手抓。媽媽看孩子對吃飯感興趣，就給小雨餵了些肉湯。沒想到，孩子吃了幾次就不願意吃了，連吃奶都少了。後來，小雨媽才知道，肉湯雖然是流食，但肉湯和湯裡的油，對1歲以內寶寶嬌嫩的腸胃來說，是不好消化的。寶寶經常吃，不僅不好消化，還容易損傷脾胃，導致寶寶腹瀉、積食、便秘等症狀。
所以，新手爸媽在給寶寶選擇輔食時，一定要留意不易消化的食物，否則傷了寶寶的脾胃，還影響寶寶健康生長。
1.雞蛋清
雞蛋的營養價值非常高，但雞蛋對1歲以內的寶寶來說，卻是非常難消化。尤其是蛋清裡的蛋白分子，還會讓寶寶過敏。
2.竹筍
竹筍纖維粗，難消化，寶寶的消化功能發育不成熟，纖維素太多、纖維太粗的蔬菜，最好不要給寶寶吃。
3.礦泉水
寶寶的腎臟功能發育不成熟，礦泉水中礦物質含量比較高，寶寶喝了血管滲透壓會升高，導致腎臟負擔過重，損傷腎臟功能。
4.海鮮
海鮮的蛋白含量高，1歲內寶寶對高蛋白食物消化能力很弱，易引起消化不良，損傷脾胃。而且海鮮性涼，寶寶吃了易過敏、腹瀉。
5.調料
廚房裡的油鹽醬醋等口味比較重的調味料，會傷害寶寶的腎臟功能，最好不要給寶寶吃。
小貼士
給寶寶添加新食物的時間，最好選擇在上午，以便於觀察寶寶對新食物是否能夠適應，如果持續喂3-5天，寶寶沒有拉肚子、沒有過敏，就可以放心給寶寶吃了。
寶寶先天脾常不足，易出現積食、腹瀉、脾虛等情況，寶爸寶媽們可以給寶寶喂點寡糖乳清，有助於寶寶消化，還能增強脾胃功能。
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