我是金珠瑜伽学院的高班学员敏娟，时间飞逝，一转眼，大半年的时间就过去了！
与瑜伽冥想
春天，我满怀着憧憬，带着一丝茫然和忐忑的心情，来到了金珠瑜伽。秋天，带着老师和同学们的祝福，我毕业了！
记得刚来时还在感叹，不知道什么时候才能学完！谁知道一眨眼，初、中、高级的课程都已经学完了！记得刚进入初班的第一天，朱艳老师就对我们说:“既然选择了来到这里，就不要想太多，把心安住于当下，用空杯的心态，认真的学习。学习瑜伽没有捷径，你付出多少就收获多少！一步一个脚印，有一天，你会遇见最美好的自己！”就这样，每天努力的学习和练习，不知不觉中，初班的课程就学完了。
顺利进入了中班，中班的课程不像初班那么纠结呼吸了，口令也简单了，而且每天就学习3个体式，所以中班的学习是比较轻松的！中班考试的时候，茂红老师点评说让我自信点，不要否定自己，她说每个人都有自己的优点，都是优秀的！这句话给了我很大的鼓励，之前我一直担心高班的学习很难，怕我自己学不好，但是听了老师的话，我觉得自信了很多。
就这样，满怀着信心，踏入了高班的教室，见到了云清老师，云清老师脸上总是带着淡淡的、充满自信的微笑。上课时，声音虽然不大，但是很有气场，口令引导得很简洁，很到位，所以我们都领悟得很快，而且高班的学习不仅仅在体式上，还有更多的讲到心灵层面的知识；包括每天背诵的瑜伽经，呼吸冥想等！虽然瑜伽经的内容很多，也不是很能理解其中的含义，但是其中有一句让我印象很深刻，也很喜欢，这句话说:“心的平静来自对德行的培养，对幸福的人的友善和对不幸的人的慈悲，对有德的人的喜乐和对邪恶的人的冷漠！”我觉得做到了这一点，我们的人生都会很幸福的！所以说瑜伽经每一句都是经典，虽然说有的现在还不明白，但是在以后的生活中，会慢慢的有所领悟。
高班学习的内容的确很多，学习压力也比较大，但是很庆幸我都坚持下来了！虽然有些动作我还是做不到，特别是学阿斯汤的时候，真的很有挫败感！但是老师说要接纳自己，不要和别人比，做好自己就好了！就这样，每天不断的学习、练习。和同学们一起互相鼓励，互相学习！虽然累，但却是很快乐的！一眨眼间，高班的学习也完成了！
非常感谢几位老师的用心教导！让我收获良多，不单是身体上的，还有心灵上的改变，让我变得淡定自信了！考试的时候，云清老师对我的点评，说我要找到觉知，不管是在生活中还是练习中，时刻保持自我的觉知，去觉察身体！这一点我一直都有记着！非常感谢云清老师一直对我的悉心教导！我也知道在学习过程中，我的觉知和学习能力都是比较差的！但是老师给了我很多的鼓励和帮助！真的非常感谢云清老师，还有感恩同学们的陪伴！感恩金珠让我们相遇！
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