我是金珠瑜伽學院的高班學員敏娟，時間飛逝，一轉眼，大半年的時間就過去了！
與瑜伽冥想
春天，我滿懷著憧憬，帶著一絲茫然和忐忑的心情，來到了金珠瑜伽。秋天，帶著老師和同學們的祝福，我畢業了！
記得剛來時還在感嘆，不知道什麼時候才能學完！誰知道一眨眼，初、中、高級的課程都已經學完了！記得剛進入初班的第一天，朱豔老師就對我們說:“既然選擇了來到這裡，就不要想太多，把心安住於當下，用空杯的心態，認真的學習。學習瑜伽沒有捷徑，你付出多少就收穫多少！一步一個腳印，有一天，你會遇見最美好的自己！”就這樣，每天努力的學習和練習，不知不覺中，初班的課程就學完了。
順利進入了中班，中班的課程不像初班那麼糾結呼吸了，口令也簡單了，而且每天就學習3個體式，所以中班的學習是比較輕鬆的！中班考試的時候，茂紅老師點評說讓我自信點，不要否定自己，她說每個人都有自己的優點，都是優秀的！這句話給了我很大的鼓勵，之前我一直擔心高班的學習很難，怕我自己學不好，但是聽了老師的話，我覺得自信了很多。
就這樣，滿懷著信心，踏入了高班的教室，見到了雲清老師，雲清老師臉上總是帶著淡淡的、充滿自信的微笑。上課時，聲音雖然不大，但是很有氣場，口令引導得很簡潔，很到位，所以我們都領悟得很快，而且高班的學習不僅僅在體式上，還有更多的講到心靈層面的知識；包括每天背誦的瑜伽經，呼吸冥想等！雖然瑜伽經的內容很多，也不是很能理解其中的含義，但是其中有一句讓我印象很深刻，也很喜歡，這句話說:“心的平靜來自對德行的培養，對幸福的人的友善和對不幸的人的慈悲，對有德的人的喜樂和對邪惡的人的冷漠！”我覺得做到了這一點，我們的人生都會很幸福的！所以說瑜伽經每一句都是經典，雖然說有的現在還不明白，但是在以後的生活中，會慢慢的有所領悟。
高班學習的內容的確很多，學習壓力也比較大，但是很慶幸我都堅持下來了！雖然有些動作我還是做不到，特別是學阿斯湯的時候，真的很有挫敗感！但是老師說要接納自己，不要和別人比，做好自己就好了！就這樣，每天不斷的學習、練習。和同學們一起互相鼓勵，互相學習！雖然累，但卻是很快樂的！一眨眼間，高班的學習也完成了！
非常感謝幾位老師的用心教導！讓我收穫良多，不單是身體上的，還有心靈上的改變，讓我變得淡定自信了！考試的時候，雲清老師對我的點評，說我要找到覺知，不管是在生活中還是練習中，時刻保持自我的覺知，去覺察身體！這一點我一直都有記著！非常感謝雲清老師一直對我的悉心教導！我也知道在學習過程中，我的覺知和學習能力都是比較差的！但是老師給了我很多的鼓勵和幫助！真的非常感謝雲清老師，還有感恩同學們的陪伴！感恩金珠讓我們相遇！
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