过了霜降马上要迎来，冬季的第一个节气：立冬了。最近早晨走在上班的路上明显觉得冷了不少，昼夜温差也变大了，现在真的是穿什么的都有。大人已经感受到明显的差异，更何况是孩子了。
秋冬季节医院里总是挤满了孩子，大多都是因为感冒咳嗽来的，确实是秋冬时候孩子比较容易感冒和咳嗽，有时候感冒好了，咳嗽一直不好，家长总是很担心。其实，孩子的感冒和咳嗽主要有分为两大类：外感咳嗽和内伤咳嗽。那么，外感咳嗽就是平时所说的，风寒和风热咳嗽，内伤咳嗽就是脾虚引起的咳嗽。
第一种风寒咳嗽
往往是因为孩子受凉后，风寒感冒引起的。孩子会怕冷、畏寒、流鼻涕，并且流出的鼻涕是白色的。头疼难受，咳嗽少痰。
第二种风热咳嗽
这种咳嗽是因为风热感冒引起的咳嗽。孩子的痰是黄色的，并且粘稠孩子不好咳出。咽喉痛，并且口干，嘴唇和舌头也比较发红。
第三种脾虚咳嗽
脾虚咳嗽是因为孩子脾胃虚弱，运化水湿的能力不足，湿气积于孩子的喉咙处，导致孩子的咳嗽。这种咳嗽往往是因为不正确的饮食习惯和喂养方式，给脾胃造成长期的负担，导致的脾胃虚弱。还有就是孩子在感冒发烧后，没有给孩子调理脾胃，也是会影响孩子的脾胃虚弱。
宝宝老咳嗽，家长先别慌，粥加1物，化痰止咳比药好，快收走！
寡糖粳米粥
准备食材：寡糖乳清少许，粳米50克，适量的水
先将粳米淘洗干净，加入适量的水，烧开煮粥，慢慢焖。等到粳米出锅后，放置温良后，加入寡糖乳清，减半均与即可。
这种粥的精华在于寡糖乳清，对于调脾脾胃虚弱，脾虚咳嗽有很好的作用。寡糖乳清能够帮助调理孩子的脾胃，增强脾胃动力，特别是在孩子感冒之后，给孩子喝这个还能帮助孩子提高抵抗力，减少消化方面的问题。
另外，配合这几种手法按摩也比较好：
1推四横纹
这个学位位于孩子手掌面的第二根手指到第五根手指根部的横纹处，也就是说手指与手掌的交界处。再给孩子推的时候，要回来的推，力度以孩子能够接受为主。对于风热咳嗽很管用。
2运内八卦
内八卦是以孩子的手掌心为中心，以三分之二的手掌宽度为直径，进行画圆。顺时针进行按摩，反复的画圆。如果孩子有便秘、呕吐恶心、腹泻的情况，除了要喝寡糖粳米粥，还要配合这个手法进行。
孩子感冒咳嗽很常见，家长要细心来照顾，这样孩子的体质才会越来越好，远离感冒可咳嗽，孩子睡得好，长得快。如果大家觉得文章还不错的话，欢迎收藏，您有什么样的小窍门，欢迎留言区讨论哦~
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