最近，同事們聊天，都會說到“來月經肚子疼得厲害”這個話題。初聽起來會是覺得莫名其妙的一個話題，但是，當你有過體會之後，你就不會再覺得這個話題讓人不理解了。現在的社會都是在說著要男女平等，要男女有平等的社會待遇和機會，但是，無論是在家庭生活，還是在社會工作機會上，平等都不是說有就能有的。這也就導致了，女性，想要在工作上獲得與男性相等機會和待遇，那麼久必須多出十倍甚至是百倍的努力和付出。
痛經問題困擾很多女性朋友
忙碌，使得她們根本沒有時間去想，為什麼我的大姨媽這個月還沒有來？而當她們想起月經沒有來的時候，可能已經是三個月之後了，然後，再到想起要去醫院看診的時候，可能又過去了三個月，當醫生問道：你有多久沒來了？才會去回想：啊！原來已經半年沒來了！忙碌，使她們沒有太多的時間去關注自己的身體，壓力，又使得她們敏感的身體變得脆弱不堪。北京沒有月經，但這種情況，卻不只是在北京才有，在很多的城市都是有這樣的情況的。在我們關注女性的成功的時候，她們也需要我們對她們的心理和身體有更多的關注。
月經的痛只有女人才能體會
成為母親，是讓每一位女性都為之驕傲和自豪的，但是，連月經都無法正常的來，又談什麼懷孕，又怎麼成為一位母親呢？又該怎麼做，才能在忙碌的工作的同時擺脫沒有月經的困擾呢？
今天便給大家推薦一些能夠有助於調理月經，改善痛經的一些建議：
首先，要儘量調整工作與休息的時間，儘可能的做到勞逸結合，保證充足的休息時間；
其次，保證愉快的心情，要學會調整自己的心理，做一個快樂的女人；
最後，便是要均衡營養的膳食：
1、可以每日吃3至5可大棗，在我們同事之間都有著“日食3棗，百歲不老”的說法，大棗，不僅能夠益氣健脾，也能夠寧心安神。但大棗所含有的糖分也是不低的，所以，一天3至5顆，不宜太多；
當歸補血湯
2、女性朋友也可以經常服用四物湯來養血調經，月經，不是說是天生本能我們就能讓其自由發展，它也是需要養的，四物湯，是中醫中調理月經的古代經典方，由熟地黃、酒白芍、川芎、當歸組成，四物湯不僅能夠調經，也能夠養經，所以，經常服用四物湯，對調理月經是幫助極大的；四物湯的方子如下：
熟地黃10克、酒白芍12克、川芎6克、當歸10克
3、當歸補血湯：女性補血，也是調理月經中最為重要的部分，當歸補血湯，是中醫補血名方，它的特點是黃芪與當歸的比例要保證是5：1的比例，直接用其煎煮成水或是直接泡茶服用都是可以的。
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