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中医理论中，有所谓“六邪”，风、寒、暑、湿、燥、火，湿气就是湿邪的通俗说法。湿气通常不单兵作战，而是与其他的邪“合体”，与热结合，便是湿热。
湿邪为病有三种情况：
一种较轻，会出现舌苔厚腻、有时舌苔泛黄，感觉口腻、口黏、口臭，脸上易起痤疮。
第二种为中型，常常为胃肠道症状表现，如恶心、食欲差、胸闷腹胀、便溏、腹泻；头晕昏沉（如有布包裹住头部）、四肢沉困、周身乏力、易疲倦、关节疼痛等。
第三种情况较重，此时期皮肤易出湿疹、脸上长“青春痘”；咽喉肿痛、声音嘶哑；血脂、血糖增高、形体肥胖；体温升高（约37℃～38.5℃），发热轻但很怕冷，一般发热会在下午3～7时左右，持续周期很长，有时会长达数月之久。
感受湿邪之症的患者多为有内湿的人群，人体内的湿易和外湿相结合，容易交织发病。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，感受湿气的人，通常脾也会有些问题，所以湿气重者必健脾益气。
湿邪与热结合，就形成湿热，多因先天禀赋、嗜烟酒、常熬夜、滋补不当、肝郁气滞、湿热环境所致。合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热”而使湿“从阳化热”，出现湿、热同时存在的病理现象。它属于一种内环境不洁，湿热氰氲，排泄不畅。
而毒，也可以说是一种邪，毒邪，按通俗的说法就是细菌病毒。在湿热的情况下受到细菌感染，便形成湿热毒。
湿热的一般表现为：肢体沉重，面部发黄、发暗、油腻。舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。唇红齿黄、牙龈红、口唇红。皮肤易生痤疮，发红、脓疱。 口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。大便燥结或粘滞不爽，臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。 白带多，色黄，外阴经常瘙痒。容易心烦急躁，对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
而由于湿热带毒，易患疮疖、黄疸、石淋、热淋等病。
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重则以清热为主，可选用连朴饮、葛根芩连汤，并根据具体情况使用消炎解毒药物。
1.脾胃湿热证：治则清热化湿，常用藿朴夏苓汤。
2.肝胆湿热证：治则宜清热利湿，常用龙胆泻肝汤。
3.大肠湿热证：治则宜清热利湿、行气导滞，常用白头翁汤。
4.膀胱湿热证：治则清宜热利湿，常用八正散。
5.湿热痹证：治则宜清热宣痹，常用白虎加术汤。
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湿气重与湿热毒有着很大的差別，从虚实判断湿气重属于虚症，湿热属于实症。湿气重体质气血不足，气血循环偏缓，大多数湿气重的群体偏胖，肌肉有一定的松驰度，湿气重体质多属于偏寒凉体质，不适宜吃冰冻寒凉食物！湿气重人群脾胃，肾气相对正常来说偏虚一些。
湿热体质虽然有湿，但是是热与湿相混合很难分难解的状态！而且有血热现象，血液中也可以说存在热毒，整个身体呈实热状况偏多，特别是肝脏与大便受到的影响比较明显！严重的湿热体质肝脏会出现胀满的感觉，大便粘稠，粘厕盆难冲走，阴部常处于潮热状态下！脸部呈油性皮肤，容易长痘痘。
当然还有很多区别！不能太啰嗦了！
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湿气是中医上“风”“寒”“暑”“湿”“燥”“火”体质的一种“湿”的表述症状。
“风”+“湿”=风湿，“寒”+“湿”=寒湿，“暑”+“湿”=暑湿，“燥”+“湿”=湿热
湿气一般有两类：内湿和外湿，分为两种对立体征：寒湿和湿热。
湿气一般表现为精气神三个方面：
精：头晕无力，容易疲劳，四肢疲软，易掉发，肥胖发福，头油，关节酸痛僵硬。
气：脾虚气短，消化不良。
神：心情差，抑郁，功能下降，身体容易发炎，易上火，大便塘稀或便秘，大便黏连，爱长痘，湿疹，舌苔厚腻有齿痕。
湿气与湿热的关系？什么是湿毒？
湿气是人体遇到两个方面的诱因导致：寒气，潮气；过于肥腻，油腻的食物摄入过量。
现代营养学认为：中医的湿气的诱因是饮食不均衡，能量过剩，消化代谢不良，运动不足，压力过度等综合因素导致。
湿热与湿气的区别：湿气遇到热就变成了湿热，是湿气症状的升华版。此时身体已经出现了亚健康，严重的代谢紊乱出现腹泻和便秘司空见惯，有的人还会出现睡眠障碍。
中医上的“湿毒”概念是湿热症状的升华版，说明体内湿热沉积多年，很容易诱发癌症和其他占位性病变。
如何从生活症状上确定自己有无湿气？
中医认为，早上起床自测5个细节，就可确定体内是否有湿气。
1.自测体内湿气细节一：起床时看感觉
每天早晨起床的时候觉得疲劳，头发昏，打不起精神来，身体粘腻浑身不清爽，人也懒得动等，那么可以肯定你体内有湿了。
2.自测体内湿气细节二：如厕时看大便
清晨方便后观察大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。正常的大便是金黄色香蕉形的，体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。
3.自测体内湿气细节三：洗漱时看舌苔
中医论：“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度，耗伤阴了。
4.自测体内湿气细节四：刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是不舒服的感觉，
5.自测体内湿气细节五：小腿肚子发酸发沉
早晨起来感觉小腿肚子是否经常发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，是体内有湿气的典型特征。
有书一读
湿为长夏之主气，为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气。湿性属水，水属于阴，故湿为阴邪。阴胜则阳病，故湿邪入侵可损伤人体的阳气。
湿气的一般分类:寒湿是湿与寒结合，湿热是湿与热结合，风湿是湿与风结合，暑湿是湿与暑结合。
湿热的主要症状表现为:舌苔黄腻厚，肢体沉重，口中粘腻，怕热易出汗，大便糖稀或便秘。
中药养生法
中医把致病的外因分为六种，称作六淫，分别是风、寒、暑、湿、温、热；热毒只是其中之一。
如果皮肤、嗓子发干，渴而能饮就是热毒；
如果感觉粘腻，渴而不能饮，则为湿毒。
另外热毒脉洪大数是热毒，脉濡数是湿热。蛇发干发红为热毒，舌苔黄腻则为湿热等。
大圣兰公子
湿气分寒湿与热湿，是人体一种自然形成的东西，每个人都有，多与少不同而已。
而湿热毒从中医角度来说，就是病了，有湿热毒要去看病。
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湿气是一种自然存在的，身体中湿气大了会容易生病，湿热毒就是一种病了。
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后面一个就加上有一个热证。
前面一个没有皮肤红肿，没有皮肤红，没有痒。
中医l道家门徒
这是中医的说法，西医没有。请教中医医生。
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没有区别，都是一样的，因为它们都是臆造的虚无缥缈的用来忽悠人的不存在的东西！
