如何做出健康的蘑菇浓汤?

品车论市




豆腐香菇汤

食材:豆腐、香菇少许、植物油、盐、姜、味精

做法:

1.将豆腐切方块,香菇泡发切片,姜切碎

2.热植物油爆香姜,炒香菇

3.放豆腐和适量的水焖煮

4.放盐,勾芡,加味精即可



丝瓜香菇汤

食材:丝瓜、香菇、姜 、盐

做法:

1.将丝瓜去皮,切成滚刀块;香菇切片;姜切末

2.热植物油,放入姜末爆香

3.放入香菇片,炒至变软后,倒入足量的水

4.待水煮沸后放入丝瓜煮熟

5.加盐、勾芡,味精调味即可



 三菇蘑菇汤

香菇,金针菇,平菇,

姜丝,胡椒粉,盐,香油各适量。

香菇、平菇、姜丝洗净切丝;

水烧开、姜丝、香菇、平菇、金针菇煮沸,再煮熟;加入胡椒粉、盐、香油、味精,勾芡即可。



蘑菇汤

材料:豆苗、蘑菇、生姜

烹制:豆苗、蘑菇、生姜洗净,切丝。在锅内加水、姜,滚沸后下蘑菇,滚沸片刻,下豆苗,煮熟,再下盐和少许香油,勾芡,加味精调味便可。



蘑菇汤

材料:生菜、蘑菇、泡发木耳、盐、味精、香油

烹制:准备好所有的食材并洗净切丝,热植物油爆香姜末,倒入蘑菇翻炒,加水煮开,放入木耳煮熟,加入盐,加少许味精,再放入生菜煮,淋入香油,勾芡即可关火。

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菩提之心的光辉


蘑菇浓汤是一道平常生活的家常菜肴,营养非常的丰富,在烹饪手法上面是比较简单易做的,下面讨论一下烹饪方法,个人意见仅供参考:

一、准备食材

洋蘑菇半斤左右

盐一小勺

黑胡椒适量

二、烹饪方法

1、将洋蘑菇洗干净,切成片备用。

2、起锅烧油,下蘑菇片炒出香味,盛出备用。

3、准备一个料理机,将炒好的蘑菇片倒入料理机打成汁。

4、把搅拌好的汁倒入锅中,在加入550ML的清水煮开。

5、把一小勺盐加入调味,在撒上适量的黑胡椒,按个人口味而定。


李興韡


炖的要久,不要只放盐不要放别的调料。不然自然的蘑菇香味就没有了


菇农l老张在洛阳


一大碗水,10朵蘑菇


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