风吹麦浪ing
先说说个人情况，体型偏胖，睡觉打呼噜，这呼噜听媳妇说还不一样，就是呼噜声很响，然后猛地一下没有声音了，媳妇给我说，真害怕我上不来气，所以，当她听到这时，就把我喊起来看看，之后因为习惯了，也就不担心了！
在刚开始，媳妇对我睡觉打呼噜很不习惯，因为她睡眠浅，所以，她听到我打呼噜，就把我踢起来，然后，我动一动，就会好一点，但是，还是影响她睡觉，之后，她发现，我侧着睡觉，打呼噜声音小，还少，然后，就逼着我侧着睡，效果一般，最后，实在没办法，我媳妇给我说，让我晚点睡，等她睡着之后，我在睡觉😅！
媳妇，一直建议我去减肥，主要担心我的身体，至于你说的分床之类的，没有提过！
我建议，你也不要提出来，慢慢帮他改善，因为，你们是夫妻，需要相互包容！
希望对你有所帮助！！！！
二胖闯天涯
首先看到这个问题时呢，我就会心的笑了。你猜怎么着？哈哈…是不是被你猜中了？
对了，你猜的没错，我家老公也是个打鼾睡之人，而且声音是特大的人，刚开始很不习惯，想杀他的心都有。嘿嘿…你是不是想说：最毒妇人心吧？不过你们放心好啦，我怎么会呢？那以后怎么办呢？长时间下去对我也是一种折磨，让他去医院看看，他也不去，分开睡呢？肯定会对感情有影响。在这儿我是坚决反对夫妻分房睡的，不论什么原因，一旦分开睡会对感情有很大的影响，所以尽量不要分开睡。后来我就想了个办法，我先睡，他最后睡，久而久之也就习惯了。
还有一个建议：把打鼾者的枕头换个矮的，效果也会好一些！
最后我的建议是打鼾重，声音大，一定要去医院检查一下，是不是其他方面的原因引起的，作为夫妻之间就要多多理解，多包容一下吧！
千千音乐坊
一般做比较累的工作晚上睡觉会打呼噜，就比如在农村，做农活的人晚上会打呼噜，还有是比较胖的也会打呼噜。
自己睡着了还好，如果对方比自己先睡，自己也有睡意的时候，被鼾声吵的一点睡意都没有就会很烦躁。有时候我会呵斥他说不要打呼噜，他也能停下来，不一会睡着后又打呼噜，我就会去捏住对方鼻子，然后他难受的很就会惊醒，也会很火大。我老公喝醉酒后睡觉睡觉是睡得很死的，打呼噜声音更大，哇，有时候能被吵醒，我的办法是，用夹子夹住鼻子，一直夹住鼻子会很痛而且还呼吸不过来，又怕他憋死，尽量张开他嘴巴能够呼吸，他醒来直接把夹子狠狠拿来扔掉，继续睡觉。我就用海绵包住鼻子夹上夹子。这样就不会痛。不过第二天会自动掉枕头上，屡试不爽。或者用被子蒙住睡觉，就是怕他呼吸不过来。
细品味晓菲菲
不请自来来回答这个问题！，这个事情吧我也没有发现，因为我睡觉都是比较早的所以我不知道他有没有睡觉打呼，但是如果是很严重的话我应该会听到，但是我没有听到就忽略不计。但是我常常听他说我是一个睡觉打呼的人，我不但睡觉打呼噜我还老是说梦话，记得有一次12点多的时候我自己在说梦话，当时他还没有睡他以为我在跟他说话，然后他就跟我说话，后来发现我是在说梦话好尴尬呀！而且我是每晚都说每晚都会说的哦。我不能想象他，他每晚都听我睡觉打呼说梦话的情形。但是他除了会调侃我也没有说过什么，更没有说在我睡觉打呼的时候把我吵醒着累的，但我想如果是我换做是他的话我会把他吵醒吧！你们都是怎么做的？？
以上就是我的回答了如果觉得我还不错的话可以给我点点关注哦评论点赞哦！
小陶淘38
我本人晚上睡觉就会打呼噜，据说鼾声如雷，呵呵。
我爱人从来没有嫌弃我打呼噜，她该怎么睡觉就怎么睡，该几点睡就几点睡，我打呼噜对于她先睡后睡都没反应，感觉很自然。也可能是长期培养的结果吧。反之，如果我出门在外，没有打呼噜的声音了，她倒是感觉睡不着，真的有点无语，呵呵。
我出门在外和同事同一个标间住宿，我同事可就惨了，说一个晚上都没睡，说我打呼噜真的是鼾声如雷，惊天动地。我也只能苦笑了，呵呵一下。后来出门在外都争取自己一个人住，免得影响别人。
我先关注99
习惯就好了，我老公刚结婚的时候比较瘦，不打鼾，后来渐渐胖了，鼾声也就开始了。一开始动动他，让他侧着睡会好一点，后来无论什么姿势都鼾声如雷，可我也习惯了，对我已经不造成干扰了。从医学角度来说这叫呼吸暂停综合征，有时候响着响着突然就没声音了，能憋几十秒，猛的一声就呼吸上来，真怕一口气上不来，对身体很不好，会引起供血不足，没有特效办法，好像可以手术。现在就是监督他跑步锻炼，减肥中，吵我不要紧，最主要是希望他身体健康！
爱淘淘淘乐
1、保持良好的作息，每天不要睡太多，困了累了自然就睡着了。记得每天在你另一半睡觉之前睡着，否则你是别想睡了！
2、网上有耳塞卖的，效果还挺好的，我用过，可以试着买一个，虽然不能完全隔断声音，但是也是有效果的。
3、半夜被打扰醒了就轻轻推一下另一半，翻个身，一般声音会停止一段时间，这段时间赶紧睡觉。
4、实在不行，或者条件允许的情况可以分房睡或者带另一半去医院看看！嗯，也许以后喜欢了也就没什么了！
以上纯属个人建议！谢谢😜
爱隐身的小透明
我跟我的爱人在一起三年多了，大学毕业就在一起了，以前相处的时候我也不知道他晚上睡觉会打呼噜，而且还是特别特别吵得那种。不夸张的说晚上睡觉关着门，但是隔几个房间都能听到那种打呼噜的声音，现在跟他在一起生活了，他也知道他打呼噜很吵人，晚上的话他会让我睡着以后他在睡觉，但是他半夜的时候声音很吵，我半夜都会被他的呼噜声吵得睡不着，有时候我就用手捏住他的鼻子，嘴巴之类的，有时候我就会把他的袜子放在他旁边！听他打呼噜真的特别折磨人。有时候想打死他的心都有了！！
珠曼沙华82493641
打鼾其实是一种病，很多人没有当回事，人慢慢年龄变大，身体发福，打鼾也就随之而来了。
过去的人不注意打鼾会给人带来危害，随着今年研究表明，打鼾者往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，即会出现呼吸暂停，造成血中氧气减少，久而久之还会影响记忆力。所以为了爱人和自己的健康，最好去做多导睡眠仪检查，看是否有睡眠呼吸暂停综合征，及时进行有关的治疗。
同时积极减肥和锻炼身体，接触烟酒等不良嗜好，坚持侧卧睡觉，最终是自己不再为打鼾而烦恼。
燕赵钓鱼人
哈哈，我有发言权，因为我老公晚上睡觉就打呼噜😜
给你分享一下我的经验🤔
第一，你比他先睡，睡着了就听不到了，反正我是睡觉比较死的那种😀。第二，第一条不行的话，你就检查一下他睡觉枕头是不是垫的高，我老公就是这样的😁。第三，一二条都不行，你在他打呼噜的时候碰他们一下，他会停止打呼噜翻身的。第四，你睡觉的时候戴耳机听歌听相声转移注意力！
不过睡觉打呼噜也是白天太累了，为了家庭和谐相互体谅吧！
