啄木鳥38369336
世界衛生組織於2008年的統計，每年約有5百萬人死於吸菸所導致的疾病，換句話說，每天大約有11,000人是死於由吸菸引致的疾病。
依據目前的趨勢，相信在2020年代後期，死亡人數會上升至每年1,000萬。一支菸的成份有超過4000種化學物質，當中包括43種致癌物質、尼古丁、焦油及一氧化碳，嚴重危害健康並能夠引致各種疾病：
癌症肺癌、口腔癌、舌癌及咽喉癌、胃及肝癌、胰臟癌、膀胱癌及腎癌、子宮頸癌、血癌心血管疾病冠心病、動脈瘤、末梢血管病、中風呼吸系統疾病肺氣腫、慢性支氣管炎生殖系統疾病陽痿、女性生育能力下降、嬰兒體重下降
除了對健康有影響外，吸菸對容貌上亦有著壞影響。例如，吸菸者較易在年青時出現臉部皺紋、牙齒衛生問題，以及影響味覺及嗅覺。
有研究亦指出，吸菸者臉容有著未老先衰的情況，當中包括皺紋、灰髮及脫髮等跡象。吸菸亦增加患上二型糖尿病的機會。在其中項一研究，對象為4萬多名男性醫護專業人士，年齡介乎40-75歲，本身沒有糖尿病；研究結果顯示，吸菸與患上糖尿病有著直接關係。與不吸菸者相比，那些每天吸菸25支或以上香菸的男士，有著較大危機患上糖尿病，這可能是由於他們長年累月由吸菸而影響胰島素分泌或敏感度。
戒菸好處多
成功戒菸者會比繼續吸菸者長壽，在50歲之前戒菸的話，在未來15年死亡的機會會減半。對某些成功戒菸者來說，患上與吸菸有關的疾病的機會與從未吸菸的人一樣。
戒菸1 年後
戒菸2 年後
戒菸5 年後
戒菸後的10 - 15 年
總之，戒菸對身體健康無疑有巨大的好處！
愛情挽回田覓
作者：陳彬林（廣西壯族自治區婦幼保健院營養科營養師，中山大學營養學碩士。註冊營養師。公共衛生執業醫師。研究生期間研究方向為營養與慢病防治，主要研究疾病是過敏性鼻炎和哮喘，研究結果發表於Clin Exp Allergy（IF=5.158）。熟悉妊娠糖尿病等妊娠期常見疾病的營養配餐和營養指導。）
答：
吸菸引起的危害
心血管疾病（CVDs）仍然是全球發病率和死亡率的主要原因。WHO估計每年總共有1750萬人死於心血管疾病（佔總死亡的31%），主要是由心肌梗死和腦卒中所致。吸菸是CVDs的重要危險因素，慢性吸菸使得患冠心病的風險增加了2到4倍。菸草煙霧含有超過4720種化合物，包括眾所周知的有害化學物質，如尼古丁、多環芳烴、自由基和氧化性氣體。
吸菸是如何與心血管疾病相關的？
吸菸是CVD的主要原因之一，是因為吸菸可以：
1. 升高甘油三酯（血液中的一種脂肪）；
2. 降低高密度脂蛋白（HDL）膽固醇（“好膽固醇”）；
3. 使血液粘稠，容易引起血栓，從而可以阻礙血液流向心臟和大腦；
4. 損傷血管細胞；
5. 增加血管中斑塊（包含脂肪、膽固醇、鈣等物質）的積聚；
6. 引起血管壁增厚和血管腔狹窄。
戒菸的好處
由此可見，吸菸和二手菸對人體的嚴重危害性。 減少吸菸會改善已知的心血管危險因素包括一氧化碳（CO）、血紅蛋白、纖維蛋白原、紅細胞和白細胞以及HDL。吸菸對血液學參數的劑量反應效應證實了減少菸草煙霧暴露的理由，減少吸菸有益於個人和公眾健康。
但值得注意的是，雖然戒菸減少了患心臟病的風險，但需要持續20年以上的戒菸才能實現最大的效益。在那些繼續吸菸的人中，減少吸菸的數量對降低心血管疾病的風險也有一定好處。然而，患心臟病風險最低的人群是從未吸菸的人。
1. Björn Eliasson, Hjalmarson A , Kruse E , et al. Effect of smoking reduction and cessation on cardiovascular risk factors[J]. Nicotine & Tobacco Research Official Journal of the Society for Research on Nicotine & Tobacco, 2001, 3(3):249.
2. Meyers D G , Neuberger J S , He J . Cardiovascular Effect of Bans on Smoking in Public Places: A Systematic Review and Meta-Analysis[J]. American Journal of Cardiology, 2009, 54(14):1249-1255.
3. Shields B M , Wilkins K . Smoking, smoking cessation and heart disease risk: A 16-year follow-up study[J]. Health Reports, 2013, 24(2):12-22.
4. Kaplan A, Abidi E, Ghali R, et al. Functional, Cellular, and Molecular Remodeling of the Heart under Influence of Oxidative Cigarette Tobacco Smoke[J]. Oxidative Medicine and Cellular Longevity,2017,(2017-7-20), 2017, 2017(2).
我是 RAPAS 的營養師，希望我答案可以幫助到您！
任何關於健康的問題疑慮，我們都會知無不盡的為您解答哦！
首先答案是肯定的，戒菸一定會對心血管有好處。在這之前，我們先了解下，吸菸對人體的危害。
我們都知道吸菸對身體是有很多危害的，菸草經過燃燒形成有毒氣
體，容易對呼吸系統造成侵害，增加肺癌患病率；而且有毒氣體進入胃部後還會慢慢損壞我們的消化系統，易引發多種慢性胃腸疾病，嚴重危害我們的身體健康。
菸草中的主要成分尼古丁，進入我們的身體後會對我們的心腦血管嚴重侵害，可以使心跳迅速加快，血壓持續增高，從而導致動脈粥樣化，加大了冠心病的發病率。
並且有關數據證明，長期大量吸菸的人，在心臟疾病發作時，致死幾率遠大於不吸菸者，可見吸菸對我們的身體百害而無一利,接下來說說戒菸對心血管的好處;
1、戒菸之後，能夠改善全身的血液循環，會看到我們的“三高”症狀明顯降低，漸漸趨近與正常水平。
2、戒菸會抑制尼古丁對身體的化學反應，從而降低動脈硬化、冠心病等心血管病的發病率。
3、戒菸還可以降低冠脈支架置入以及冠脈搭橋術後心血管死亡的相對風險幾率。
4、此外，戒菸對急性心梗發生率起到極為重要的控制作用，數據表明戒菸1-3年後，急性心梗發生率均有較大幅度的下降。
RAPAS
戒菸對心❤️血管的好處。
（1）戒菸給心臟，血壓高和血液循環系統帶來的是會顯現出來的，咽喉炎，口腔潰瘍_癌，喉癌，食管癌腎癌等等。
（2）戒菸好處，一，消除口臭，二，肺部感到輕鬆，三，血壓降高症狀降低，四，延緩衰老，美容養顏，平時多磕瓜子或口香糖，多喝熱百開水，少飲酒🍶，戒完之後會對肺功能和器管，（性功能）有很顯著效果（吸菸有害健康）特別對有上述疾病的病人，必須戒菸，也希望我們有一個無汙染，無公害的自然環境，有益於身心健康，謝謝大家參考。
李甲辰綠色療法
戒菸對心腦血管都有好處，尤其是糖尿病糖友。
艾菁2
戒菸對心血管肯定有好處。
京西JOHN強
吸菸對認何人沒好處，對有心❤髒病的人吸菸結論就是自殺。請吸菸者自律了!回答就這麼簡單。
亮鷹蘋o
戒菸對呼吸氣管有好處吸菸多的人容易得肺癌氣,管炎對消化系統也有影響
老有所樂151848153
現在醫學統計證明，戒菸後需要15年才能消除影響，戒菸後可以有效提高血管壁的韌性，降低發病風險，
