一旦身體出現這4種表現,預防腦梗“找上門”,趁早就醫,能保命

相關數據統計,腦部血管疾病的80%都是腦梗,

而腦梗就是腦部的血液不足,導致腦血管缺氧、缺血或是腦血管堵塞,導致腦梗的發生,

而在我國每年發生腦梗的患者高達150萬人,並且75%的人都會喪失勞動能力,

甚至會導致半身不遂、偏癱、痴呆等,更嚴重的還可能會導致死亡。

一旦身體出現這4種表現,預防腦梗“找上門”,趁早就醫,能保命

1、常規檢查

血、尿、大便常規及肝功能、腎功能、凝血功能、血糖、血脂、心電圖等作為常規檢查,動態血壓檢查、胸片等。

2、特殊檢查

經顱多普勒、頸動脈彩色B超,可明確有無頸動脈狹窄或閉塞

2、針對檢查

頭顱x線攝片檢查、腦血管造影檢查、腦部的ct檢查核磁共振檢查。

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而對於腦梗來講,最可靠的檢查方式就是腦部ct或者是腦部核磁共振檢查。

而一旦發生腦梗,只有6個小時的搶救時間,甚至更短,

而在我國12秒就有一個人死於腦梗,所以腦梗的關鍵是在於預防,

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1、經常打哈欠

腦梗導致,腦動脈硬化、管腔狹窄、腦部缺血、缺氧,人的血液變得粘稠,

所以就會出現頻繁的大哈欠,即使睡眠已經很充足,

據臨床統計,腦梗死發病前5~10天頻繁打哈欠,高達80%,所以一定要重視這個信號

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2、嗜睡

嗜睡是無論在什麼時候,即使已經睡足8個小時,但是就是經常的感覺到困,身體疲倦,

很多人因為是工作累導致的,但是這是腦梗的重要的表現之一,所以不容忽視,做好提前的檢查和預防。

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3、身體發硬

舌根發硬 : 忽然感覺舌根僵硬,舌頭脹大,,說話不清,舌頭並無紅腫現,

手指發硬:手指突然的不能彎曲,或是

拿不住東西

肢體發硬:肢體出現麻木,不能走路等症狀,

這都是腦梗導致語言中樞、感覺中樞、行為中樞受到了影響,所以出現這樣的症狀。

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4、嗆咳:

喝水或進食中出現嗆咳,這被很多人忽視,但是如果是經常這樣,一定要預防腦梗的發生,

大腦缺血使吞嚥神經中樞受到損傷,失去吞嚥的知覺,反射失調,

使得食物進入氣管中,引起的不良的症狀。

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腦梗的自我測試:

1、 雙臂向前平伸,手心向上,十指張開,十秒鐘後,是否還是保持這樣的動作,

2、雙臂向前平伸,雙手同時一旋轉,慢慢的加快速度,看是否協調,

3、找一個人,伸出食指,你在自己的鼻頭和他人的食指之間,來回點,肯是否精準的點到。

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預防腦梗,這3種食物,在喜歡也要“戒”掉,醫生從來都不吃!

1、戒“三高”食物

高脂肪:高脂肪的食物攝入過多,會導致身體的代謝減慢,

脂質類物質堆積,誘發血脂升高,增加血液的粘稠度,很容易形成動脈粥樣硬化,導致腦梗的發生。

高膽固醇:高膽固醇也是血管疾病的主要原因,

膽固醇增高會導致血管壁狹窄,血管彈性下降,所以導致血栓,腦梗的發生。

高鹽:研究顯示,高達9.5%的心腦血管代謝死亡,與鹽攝入過多有一定的關係,

並且鹽是

高血壓的“元兇”,而高血壓也是腦梗的“元兇”。

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2、戒喝湯

湯中的營養物質是極為豐富的,但是湯中也包括鹽、膽固醇、脂肪、嘌呤物質等,

總喜歡喝湯的人,就容易肥胖,同時也會

引發高血壓、高血脂、高尿酸等疾病,

引起動脈粥樣硬化的風險,從而增加心梗和腦梗的患病幾率

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3、戒生冷(刺激)食物

生冷的食物,不僅對胃有一定的損傷,同時也導致血管一直處於收縮的狀態,

所以很容易導致血管的內膜損傷,造成嚴重的血管問題,

也腦梗的根源就是血管疾病,少食過於刺激的食物,預防心腦血管疾病的發生。

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醫生直言:預防腦梗,做好“三宜三忌”,你的血管會越來越好!

1、宜飲茶,忌菸酒

宜:

養生,茶道是源遠流長,並且茶中的茶多酚等物質,有保護毛細血管,使血管彈性的有效作用,

在兩餐之間,適當的飲一杯荷葉苦丁茶、綠茶等,保護血管,預防腦梗的作用。

荷葉苦丁茶降低腦梗發病率:可降脂,改善血稠,防血栓,防腦梗的發生。

用荷葉、小葉苦丁、蒲公英三者搭配在一起,泡水代茶飲,即可。

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荷葉,在《本草綱目》、《中國藥茶配方大全》等古今藥學典籍認為,

降脂清血的作用,降低血液的粘稠度,降低甘油三酯等物質

並且養心的功效,所以有效的保護心腦血管,

小葉苦丁,清理血管的垃圾,降低“壞膽固醇”

防止血管堵塞,預防動脈粥樣樣硬化的發生,降低腦梗的發病幾率

蒲公英,消炎清脂,消除血管的炎症,並且有增加代謝,升高高密度脂蛋白,

從而減低膽固醇的含量,預防心腦血管疾病。

中草藥的淡茶飲,是稀釋血液、降血脂,預防心腦血管疾病的不錯的選擇。

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忌:

:煙中的尼古丁使

甲狀腺激素、腎上腺分泌增多,會導致血壓升高,

並且導致血管痙攣,損傷血管壁,從而導致心梗、腦梗的發生。

:導致心臟鬆軟,導致血管硬化加速,並且損傷中樞神經系統,增加腦梗的患病幾率。

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2、宜運動,忌熬夜

宜:

1、動手指

手指與大腦皮層有十分緊密的關係,

所以多動手指可以刺激大腦皮層,增加大腦的靈敏度,

所以有預防腦梗和助於腦梗患者的修復。

2、常鍛鍊右腦

人體的右半腦的血管較少,並且比較脆弱,更容易發生腦梗

經常使用左手有助於右腦的運動,刺激右腦的細胞。

3、退步走

退步走有助於開發大腦運動細胞的功能,增加腦部的血液的循環,增強腦部血管彈性。

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忌:

熬夜:熬夜血管處於收縮

的狀態,導致心機缺血,臟腑不能修復,免疫功能下降等,

從而增加患動脈粥樣硬化的風險,導致腦梗的發生

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3、宜檢查,忌煩惱

宜:

預防:做好血壓、血糖、血脂以及身體各項指標的監測,以及血常規和肝功檢查等

防復發:30%的患者在五年內會出現第二次腦梗死,做好術後康復,和定期的檢查。

建議您複查頭TCD、頸部血管超聲、顱腦ct、核磁共振等。

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忌:

情緒:情緒的波動,會導致血管的收縮異常,導致神經的調節失調,

所以壞的情緒就是腦梗的“加速器”。

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