對於女人來說，雌性激素存在的意義可不僅僅是一種身體分泌物，雌性激素可是女性身體健康與否的一個指向標。要知道雌性激素影響著女性朋友們的身體情況，進而影響女性的日常生活。如果不能擁有一個健康的雌性激素分泌機制，女性朋友們將會進入一個難熬的時期，雌性激素分泌不足的女性通常身體跟心理都會出現一些問題。下面就給大傢俱體介紹一下雌性激素不足會給女性帶來的痛苦以及一些提高雌性激素水平的小方法。
雌性激素不足會讓女性皮膚變差
要知道雌性激素有一個功能就是調節女性身體的第二性徵，第二性徵裡面有一條就是皮膚的光滑度。如果雌性激素分泌不足，皮膚的光滑度就會隨著改變，更要命的是，雌性激素還有著抑制皮膚毛孔生長的功能。如果雌性激素分泌不足，皮膚可能會長出很多毛髮的，這對於光滑的皮膚來說影響可不是一般的大。
雌性激素不足會讓女性經常腰痠背痛
雌性激素對女性的骨質情況也是有影響的，因為雌性激素分泌不足，女性的骨質可能會發生變化，最典型的就是出現骨質疏鬆的情況。出現這種情況的女性，通常會在坐或者站的時間稍微久一點的時候出現腰痠背痛的情況。這種腰痠背痛的感覺在早上或者晚上的時候更加要命，因為這兩個時間段，一個是身體極度虛弱的早晨，一個是勞累了一天的晚上，腰痠背痛自然就會比其他時候要嚴重。
雌性激素不足會讓女性身形走樣
可能很多人不會想到這一點--雌性激素對身材的塑造作用。雌性激素對身材的塑造起著非常大的作用，因為雌性激素會促進女性新陳代謝的速度跟程度，女性新陳代謝旺盛了，身體自然不會積累過多的脂肪，身材就會得到維持。一旦雌性激素分泌不足，女性的新陳代謝會受到極大的影響，身體就會慢慢積累脂肪這些物質，形成臃腫的身材。此外，雌性激素的減少，會讓女性的乳房跟其他女性特徵發生變化，這樣對身材可能會產生更大的副作用了。
豆類跟豆製品以及蜂王漿對女性的雌性激素有促進作用
從生物學的角度來看，要想讓女性的雌性激素分泌增加，就要給女性提供足夠的雌性激素原料。豆類及其相關產品就含有豐富的雌性激素原料跟促進雌性激素分泌的物質成分，女性朋友們多吃的話，有助於雌性激素的分泌。蜂王漿也有著同樣的效果，建議女性朋友們條件允許的話可以多吃一點，以此促進雌性激素的分泌。
好了，關於女性雌性激素分泌不足的一些不良影響以及一些小方法就介紹到這裡了，希望可以幫到你們。但是，雌性激素的作用遠遠不止這些，促進雌性激素分泌的方法也有很多，如果需要更多的幫助，女性朋友們可以去諮詢一下有著相關經驗的醫生，這樣就可以接收到更多幫助。
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