对女人最好的水果，每天吃一种，补血养气、排毒养颜，谁吃谁受益
1、红参果
红参果果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质及较高的钙、镁、铁、锌、钾、铜、钠等微量元素，有效预防面部暗疮斑点，淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻，是养颜美容的天然保健果品。
2、火龙果
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，所以对补血活血有重要的作用。火龙果清热清凉，排便利尿，含有大量水溶性纤维，能滋润肠道，减轻排便，去除体内多余的脂肪和毒素，是解毒清爽的好方法。
3、无花果
无花果富含机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。很好的起到减脂、美容驻颜，降血压的功效。
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