應來

艾葉性溫，辛、苦，歸脾、肝、腎經；芳香溫散，可升可將，具有溫經止血、除溼驅寒、平喘鎮咳祛痰，散寒止痛殺蟲的功效。

這是一種非常安全的中藥。它可以起到脾臟除溼，止咳安胎、消炎平喘、抗過敏、溫經通絡活血的作用。

艾葉浸泡在水中具有消除寒冷和除溼，溫經止血的作用。它對胃寒痛有很好的治療作用。對於月經不調，痛經等女性有明顯療效，是一種很好的婦科用藥。通常容易手腳冰涼的女性朋友每天都可以用艾草水浸泡腳部，這樣可以加速血液循環，排出體內寒冷。

需要注意以下幾點：因為特定的有效成分並不完全清楚，雖然傳統上產婦可以使用艾葉，但個人不建議孕婦和哺乳期婦女使用。艾葉中含有一種化學物質稱為側柏酮，如果劑量過大，側柏酮是有一定毒性的。當然一般泡水的量不會超量。

艾葉泡水有一些好處：

1、抗焦慮。可以幫助緩解緊張和新陳代謝系統的壓力。

2、減肥

艾葉中的一系列B族維生素有助於減輕體重，幫助身體在更高的能量和效率水平上工作。

艾葉經常被用來緩解消化不良。它可以刺激食慾，減少腹脹和痙攣，並對抗便秘和腹瀉。

艾葉的一個用途是治療痛經，也用於刺激和調節月經和調節更年期。

5、利尿作用

艾葉可以刺激排尿，排除毒素。可以減少尿路感染的機會，改善泌尿系統功能。

6、調節免疫力

艾葉中的維生素C和其他活性抗氧化劑使其成為增強免疫系統的最佳選擇。

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艾草一般不直接泡水喝，因為水煎之後湯汁非常苦，很少有人喜歡。所以一般說的泡水喝的是艾草仿照加工綠茶的辦法，製成了艾草茶，但是在色澤和風味方面都不是很理想，所以也沒有不十分普遍。。但是現在有一些是把艾草和其他產品混合加工在一起，製成像艾草豆汁茶、紅花艾草茶、當歸艾葉茶等這些。

很多人想去嘗試艾草茶，其實看重的正是它的藥用價值。在古書裡面確有相關記載。唐·陸羽《茶經》捲上一之源中這樣寫道：“茶之為用,味至寒,為飲最宜精行儉德之人。若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四支煩、百節不舒，聊四五暖與醒醚、甘露抗衡也”。李時珍《本草綱目》記載“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、有通十二經、走三陰、理氣血、逐溼寒、暖子宮等功效,亦常用於針灸。” 宋·蘇頌《圖經本草法》：“近世有單服艾者成用蒸木瓜和丸，或作湯空腹飲,甚補虛贏。然亦有毒發則熱

籠統地說：艾草豐富、療效顯著艾草不僅具有抗腫瘤延緩衰老的功效而且對治療疾病也很顯著療效伺時，艾草還能平喘、鎮咳祛痰、止血凝血、鎮靜、抗過敏及護肝利膽等作用。在夏日裡，偶爾吃幾次艾草做的食物,可以起到一定的預防感冒和祛溼的作用。

列舉幾種類型講： 1.疲勞與空調病。夏天到了，久坐空調房的白領,長時間待在空調房的人有可能

（GSN）

亞洲食學論壇

中醫方面認為，艾葉味苦性溫，服用之後具有溫經止血以及散寒止痛的效果，女性在月經如果出現了出血不止或者是月經不調的情況，也可以將艾葉泡水喝，有效的促進身體恢復健康。另外，懷孕期間的女性服用之後可以起到安胎的效果，除此之外還可以抗菌殺毒以及治療各種皮膚瘙癢的情況。

　平時生活中科學的服用一些艾葉，或者是將艾葉泡水喝，可以起到調理氣血以及增強身體體質的效果，如果身體出現了頭暈、頭痛以及溼疹等毛病，也可以通過使用艾葉來促進身體恢復健康。

　　艾葉除了藥用的價值之外，在平時生活中也是被廣泛的使用。在我國的很多地方，每當端午節到來的時候，家家戶戶就會將艾葉掛在門上，也會將艾葉泡水之後洗澡，可以很好的驅除身體中的毒氣以及晦氣，讓身體更加的健康。

事實上艾葉並不僅僅只有泡水這一種使用方法，平時也可以進行艾灸或者是製作成各種枕頭使用，對身體的保健功效都是很不錯的。具體的艾葉使用方法如下：

　　第一：艾灸

　　將艾葉製作成艾條，點燃之後放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一種非常常見的中醫治病方法，例如在足三里上進行艾灸則可以有效的調理脾胃，三陰交的位置則可以促進肝腎健康，女性在關元穴上艾灸則是可以很好的治療月經不調等情況。

　　第二：艾葉泡茶以及製作藥膳

　　艾葉是一種常見的中藥材，除了泡水或者是煎服的方法之外，也可以製作成各種藥膳或茶飲。例如將艾葉製作成艾葉茶、艾葉粥等，不僅味道不錯，長期服用還可以有效的治療頭痛以及各種神經疼痛，還可以有效增強身體免疫力。

　　第三：製作成艾葉枕頭

　　將艾葉曬乾之後研磨成細軟的樣子，然後放到布包中，並且扎口。這樣製作出來的枕頭在晚上的時候使用可以有效的治療由於風溼做導致的疼痛情況。除此之外，長期堅持使用艾葉枕頭還可以很好的提高身體免疫力，對於頸椎病、感冒以及神經麻痺等情況都有不錯的防治效果。

　　第四：艾葉洗澡以及泡腳

　　將艾葉洗乾淨之後和清水一起熬煮，最後獲得的藥液可以用來洗澡以及泡酒，起到驅寒以及治療溼疹的作用，長期使用艾葉的這種方法還可以起到養生的作用，有效的增強體質。

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中醫指出，艾葉不僅是一款常見的蔬菜，也是一味實用的藥材。在《詩經》《黃帝內經》和《本草綱目》等古籍中均有關於艾葉醫藥用途的記載。在民間為了治病祛邪，也有三月三吃艾餈粑，五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗。而民間更有“家有三年艾，郎中不用來。”的說法。

艾葉入膳健脾益氣

這個季節艾葉鮮嫩多汁，可用於製作艾葉餈粑、艾葉餛飩、艾葉粥、艾葉蛋餅等美食。也可根據個人不同體質，用艾葉與不同藥材食材調配做成藥膳食用。

●煮水

①用於皮炎、溼疹等皮膚病的治療。

做法：取新鮮艾葉30～50克，用湯鍋煮水十分鐘左右，然後用毛巾蘸取艾葉水外敷皮炎溼疹的地方。還可以在澡盆中用沸水泡艾葉10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

②艾葉和生薑一起煮水，用於緩解疼痛類疾病的治療，例如胃痛、痛經，產後受寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者。寒溼瀉痢不止者，可與乾薑同煎。

做法：取新鮮艾葉30～50克，加入鮮生薑一起煮水，後加入少量紅糖，少量多次飲用。

●艾葉餈粑

材料：鮮艾葉，糯米粉、黏米粉、砂糖。

做法：鮮艾葉剁碎，與糯米粉、黏米粉、砂糖一起揉搓成粉團；芝麻花生炒香後與紅砂糖一起打碎成粉狀；將粉團分成等量的丸子，擀成圓形，包上餡料後揉成圓球狀，再用模子壓型；將做好的餈粑底部墊上香蕉葉後，上蒸籠大火蒸15分鐘。

●艾葉紅棗煮蛋

材料：艾葉（幹品）10克，大棗五枚，生薑三片，雞蛋一隻，紅糖適量。

做法：將艾葉、大棗、雞蛋洗淨，一同放入砂鍋，加適量清水煮沸，雞蛋煮熟後去蛋殼，再入鍋煮5~10分鐘，調入紅糖，略煮溶解，去藥材渣取汁和蛋，飲湯食蛋。

功效：具有溫經散寒、益氣養血、安胎養神的功效。適用於婦女痛經、月經不調、崩漏或體質虛寒的人群食用。

●艾葉母雞湯

材料：新鮮艾葉15克，老母雞一隻，精鹽適量，生薑10克，清水適量。

做法：老母雞洗淨切塊，放入砂鍋內，加入薑絲，煮開後再加入艾葉，見艾葉熟即可，用新鮮艾草煲雞沒有老艾那麼苦，食之有一股濃香。此湯可分2~3次食用，適合婦女月經期服用。

功效：緩解經期體虛，小腹冷痛，痛經、月經過多，失眠多夢等症狀。艾葉性溫，屬於溼熱體質、實熱或者陰虛火旺的人禁用或慎用艾葉。

●香艾蛋餅

做法：將10克左右的艾葉洗淨後剁碎，加入雞蛋拌勻，加入鹽適量，鍋燒熱加油，煎熟即可。可當菜下飯，開胃爽口。 可以緩解胃寒胃痛等症狀。

●艾葉餃子

做法：將10～15克新鮮艾葉、豬肉、生薑洗淨，混勻剁碎，加入適量食鹽、調料拌勻，做成餡料。以白麵皮包成餃子，水煮或蒸熟食用。

功效：具有散寒止痛、健脾益氣的功效。適用於虛寒體質，也適用於脾胃虛寒、慢性腹瀉、慢性咳喘等人群食用。

艾葉能治痛經和不孕

艾葉味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒調經、安胎、溫胃、殺蟲止癢、灸百病、止瀉痢、開鬱等功效。

在臨床上，艾葉內服常常用於治療下焦虛寒所導致的痛經、月經不調、不孕症、胎動不安等病症，是婦科常用中藥之一。而其外用可治療溼疹瘙癢、疔瘡癤腫等皮膚病。

此外，研究發現艾葉含有異澤蘭黃素，它具有抑制腫瘤細胞生長的作用，能鎮痙和治療胃潰瘍。艾葉黃酮類和多糖類化合物具有抗氧化活性，艾葉多糖還具有免疫調節作用。艾葉富含揮發油，能夠抗菌抗病毒，因此，在夏季也常常用於燻蒸消毒，預防蚊蟲。

產婦在坐月子期間可讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經的功效。

不過需要注意的是，體有實熱者不宜多用艾葉。此外，婦女孕期出現不明原因的出血、腹痛等症狀，需確診病情後，在醫生的指導下用藥，不可隨意濫用。

艾葉外用 驅蚊防感冒

春季呼吸道疾病多發。每年三四月，醫院門診的感冒患者較多，原因是春季雨水多溼氣重，氣溫冷熱無常，致人群流行性疾病如感冒、流腦、水痘、扁桃體炎等高發。艾是菊科植物，其莖、葉都含有揮發性芳香油，能夠抗菌抗病毒。

1.室內燻艾

用艾條進行燻煙30分鐘，能起到對居室消毒殺菌、驅除蟲害、清潔空氣的作用，對呼吸道傳染病等也有預防效果，且氣味清香，無毒無害。對水痘、腮腺炎、猩紅熱等傳染病有一定的預防效果。需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者要慎用艾葉燻，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙燻都會過敏而加重症狀。

2.艾葉泡澡

艾葉30g洗淨放入布袋中，入鍋中大火煮滾後改小火煮15分鐘後取出，將藥液混入洗澡水中，調好溫度，身體入藥水中泡5～10分鐘即可。可以預防春夏季節身上長癤瘡生痱子，治療溼疹，還可以很快緩解皮膚瘙癢。

不過，艾草的用量也是需要注意的，一定不要過量。因為口服大量艾葉製劑後，會出現中毒症狀：喉幹口渴，胃腸不適，噁心，嘔吐，繼而全身無力，頭暈耳鳴，四肢震顫乃至痙攣（中樞神經系統高度興奮引起），痙攣發作後全身肌肉弛緩，缺乏張力，甚至癱瘓。由於神經反射及血管本身受損，可招致子宮充血、出血，孕婦甚至流產。亦可引起肝細胞代謝障礙，而致中毒性黃疸和肝炎。由於主要作用於中樞神經系統，痊癒後亦常有健忘、幻覺等後遺症。慢性中毒者則有感覺過敏、共濟失調、幻想、神經炎、癲癇樣痙攣等症狀出現。

草叔提醒，個人體質不同，使用艾葉的效果也會不一樣，如果你從來沒有請中醫做過體質辨識，最好還是在醫生指導下使用。

草晶華破壁草本

艾葉能祛寒、除溼、通經絡，因現代人普遍寒溼重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。 用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排燻後背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒溼。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，你就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。

農家小燕

你好，不請自來了，艾草別名蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭等。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。一般家裡會用來驅蟲、驅味等。那麼大家知道艾草泡水喝的功效與作用嗎?今天，小編就給大家科普一下艾草泡水的功效。

用新鮮的艾葉煮水直接飲用，可以增強人對疾病的抵抗能力，同時還能夠溫氣血、祛溼散寒。寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對於改善寒涼體質很有幫助。還可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

之所以艾葉泡水喝的功效有很多，這是因為艾葉中含有多種有效成分。首先，艾葉含有獨特的揮發油成分，如水芹烯、牛澄茄烯、側柏醇等，還含有鞣質、維生素A、維生素B等，有祛痰、止咳、平喘等作用。現代醫學研究表明，用艾葉泡水喝的功效包括抑制傷寒桿菌、痢疾桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及某些真菌等。

其實艾葉除了泡水喝功效不少之外，艾葉的使用方法還有很多。艾葉能散寒除溼，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，尤其對於女性體質虛寒導致的月經不調、痛經、崩漏，孕婦胎動不安、腰痛都有明顯療效。

希望我的分析對你有幫助！

農村殺馬特林哥

艾葉，在我們的生活中被廣泛利用，有的用它來治療病症，有的用它來作為食物，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，艾葉使用歷史也很悠久了。直到現在，許多老人家還會對艾葉比較鍾情。

我老媽從前年開始自己種了一點艾草。起先也就用來熏熏蚊子，去年開始用艾草燻膝關節那裡，老人家有點風溼。今年種的長得很好。

艾葉用於預防瘟疫也有幾千年的歷史了。

艾草是一味常見的植物中藥，味苦、性溫，入脾、肝、腎。 艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

泡水喝要用新鮮的艾葉，幹艾葉泡的水就不要喝了，可外用，最好是泡腳。

艾葉泡水喝具體有些什麼功效呢？

1、增強抵抗力。

艾葉是廣譜抗菌抗病毒的藥物，對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用。

2、對女性閉經有幫助

艾草艾草有一定的溫經通絡的作用，它對寒凝氣滯有一定作用，所以對女性的閉經也有幫助；但是對於病理性的閉經，還是要就醫的。這樣才能標本兼治。

3、艾草氣香味辛，能暖氣血而溫經脈，暖宮散寒止痛。對於虛寒引起月經不調、痛經、宮冷不孕等症狀，有較好的調理作用。

4、艾草性溫，溫可散寒，可去除體內伏寒久溼，對於虛寒病症如風寒感冒、虛寒胃痛等有較好的治療效果。

5、具有平喘鎮咳的功效，對於慢性支氣管炎與哮喘，有較好的輔療作用。

6、艾草有溫經止血的效果，對於孕期有少量出血的體質虛寒型女性，有一定的保胎效果。

7、艾草的味道清香，雖然吃起來味道會有點微苦，但就是這苦素可以增進食慾。

8、艾葉還對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，可抑制傷寒桿菌、痢疾桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及某些真菌等。

艾葉煮水喝一般是沒有什麼副作用，也算是一種保健茶。

溫馨提示

如果你是腳手足熱，盜汗的話，就不適合食用艾葉水。

艾草熬水用20~30克艾草即可，口服過量可能對胃腸道產生刺激，引起身體不適。

艾草熬水不宜長期喝，為達到防治效果，一週服用一次即可。

陰虛血熱者慎服。

對體內寒氣比較重，關節疼痛會有作用，還可以艾灸穴位，有防病治病的保健作用。

如果用艾葉水燻鼻子的話還會對呼吸系統疾病有一定的防治作用。

嶽冠池

艾葉也稱大艾葉、杜艾葉。用艾葉泡水喝一度很流行，這是因為艾葉泡水喝的功效有理氣血、逐寒溼、調經、止血、安胎等。可用於治療心腹冷痛、久痢、吐衄、下血、月經不凋、崩漏、帶下、胎動不安、癰瘍、疥癬等病症。

之所以艾葉泡水喝的功效有很多，這是因為艾葉中含有多種有效成分。首先，艾葉含有獨特的揮發油成分，如水芹烯、牛澄茄烯、側柏醇等，還含有鞣質、維生素A、維生素B等，有祛痰、止咳、平喘等作用。現代醫學研究表明，用艾葉泡水喝的功效包括抑制傷寒桿菌、痢疾桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及某些真菌等。

艾葉能散寒除溼，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，尤其對於女性體質虛寒導致的月經不調、痛經、崩漏，孕婦胎動不安、腰痛都有明顯療效。 用艾葉泡水喝還有利於緩解腸胃病，治療便秘。具體做法是：將幹艾葉清洗乾淨後置入茶杯中，倒入沸水沖泡代茶飲。要是怕苦可以加入少許冰糖，一天能夠沖泡數次。用這種辦法半個月後就能收到明顯的療效。

其實艾葉除了泡水喝功效不少之外，艾葉的使用方法還有很多。艾葉內服可煎湯，每劑3-9克，或入丸、散或搗汁。外用可搗絨做炷或製成艾條燻灸，搗碎外敷、煎水燻洗等。艾葉與香附、白芍、當歸等同用，可治療下焦虛寒所致的月經不調、痛經及帶下清稀；單用艾葉水煎服，或與陳皮、生薑合用，可治療脾胃虛寒所致的脘腹冷痛。

艾葉療法

1、治療女性痛經：生薑5片，艾葉15克，紅糖適量。食材洗淨，取全部食材清水煎服即可。 2、治療女性腎虛、陽虛、血虛導致的習慣性流產：老母雞1只，艾葉15克，米酒、鹽各適量。將老母雞處理乾淨，斬塊，艾葉洗淨，與老母雞一齊放入燉盅內，加入適量的米酒和清水，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉3小時，加鹽凋味即可。

3、治療虛寒型月經過多、崩漏：艾葉15克，阿膠20克。艾葉入鍋加清水，武火煮沸後改文火熬1-2小時，加入搗碎的阿膠粒，邊煮邊攪勻至阿膠溶化後服用。 4、治療月經不調、小腹冷痛：幹艾葉15克，大米50克，紅糖適量。艾葉煎取濃汁去渣，與大米、紅糖加水煮成稠粥。月經停止後3天服用，月經來前3天停用。每日2次，早、晚溫熱服。

孕婦可以使用艾葉嗎

　　艾葉在生活中的適用範圍非常的廣泛，不僅是可以內服，同時外敷的效果也不錯，平時使用可以有效的治療多種疾病，對身體的保健效果非常的不錯。不過，孕婦處在一個特殊的階段，那麼這個時候是否可以使用艾葉呢?

　　生活中將艾葉用來泡腳以及燻蚊子是沒有任何副作用的，將艾葉內服則可以調理氣血，孕婦服用具有安胎以及減輕分娩痛苦的作用。所以專家告訴我們，懷孕期間的女性使用艾葉是沒有任何副作用的，反而對於孕婦有著非常多的好處。

懷孕期間使用艾葉一定要注意用量以及用法。將艾葉和其他的中藥材一起搭配的時候最好能夠諮詢專業人士，這樣才更加安全。

　　使用艾葉能夠防治感冒嗎?

　　艾葉泡水的功效有很多，除了能夠補充氣血以及治療多種婦科疾病之外，溼疹等也是可以使用這種中藥材的。平時生活中將艾葉泡酒可以起到防治感冒的作用，在患有感冒期間服用艾葉則可以有效緩解身體不舒服情況，同時也可以幫助感冒快速痊癒。

媚姐聊養生

為什麼這樣說呢？

因為，身邊的朋友曾經有人溼氣很重，重到張嘴就很臭、渾身起溼疹！最後幸好是通過艾草泡、艾草泡水喝才好的。

下面給大家說說，艾草具體的功效

艾草這東西，在農村長的滿地都是！艾草有調經止血、安胎止崩、散寒祛溼之效。治月經不調、經痛腹痛、流產、子宮出血，根治風溼性關節炎、頭風、月內風等。平時可以用艾草和雞蛋在一起煮，或者是把糯米加上艾草做成艾草粑粑更是一到美味佳餚！

當然如果但要是論祛溼寒的話，艾草也只是通過泡水、泡腳來祛溼，真正想祛溼的夥計我建議去找一下沁元茶，因為這樣的話就是通過中藥了，肯定比艾草這東西好點。

廢話不說了，還有哪些同艾草功效一樣的？

花椒

雖然說花椒不是蔬菜，但也是廚房裡必不可少的調味品。經常水腫（溼寒中所致）的人可以吃花椒籽來幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽，而且咳出來的痰很清稀，這種情況可以吃些花椒籽來調理。

香椿

香椿的根、皮，去蒙呱溼，止血止痛，雙溼性腰腿疼，具有良好的作用。香椿的葉子消炎，解毒，殺蟲。香椿的果實，祛風散寒，止痛。治風寒外感心胃氣痛，風溼性關節疼痛。

香菜

有時候家裡面做湯就喜歡撒上點香菜，因為香菜的鮮味是很好的調理料。但是，在醫生眼裡香菜還被賦予了祛溼的用處。

果蔬食健康

艾草煮水喝

　　艾草陸續成熟，人們會自己採摘艾草或者到藥店購買艾草回來熬水。

　製作方法

　　選取艾草2兩，洗乾淨放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然後用大火進行煮沸，煮沸之後用小火再煮半小時，將其冷卻之後，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

　　食用功效

　　用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力，對於殺菌、抑制細菌有一定的幫助，同時還能夠溫氣血、祛寒溼，寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。

　　注意事項

　　艾草泡水並不是人人都適宜的，處於生理期的女性就不適合飲用，容易出現月經不調。艾草屬於中藥，兒童最好不要將艾草泡茶喝，以免影響到身體發育，不利於身體健康。

關鍵字: 養生 艾葉 除溼