应来

可以泡茶喝的，将采摘嫩叶，蒸热处理后，再经脱水、中揉、干燥等程序制成的一种卷状茶。这种卷状艾叶茶便于投入水中冲泡，并保持绿色和鲜艾味的清香，不但无中药味，而且带有新鲜绿茶清香味。茶水呈深绿色，放置24小时仍不变色。

《本草纲目》记载：“艾叶服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；灸之则透诸经而治百种病邪，起沉之人为康泰，其功亦大矣。”

草本集

艾叶性温，辛、苦，归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可将，具有温经止血、除湿驱寒、平喘镇咳祛痰，散寒止痛杀虫的功效。

这是一种非常安全的中药。它可以起到脾脏除湿，止咳安胎、消炎平喘、抗过敏、温经通络活血的作用。

艾叶浸泡在水中具有消除寒冷和除湿，温经止血的作用。它对胃寒痛有很好的治疗作用。对于月经不调，痛经等女性有明显疗效，是一种很好的妇科用药。通常容易手脚冰凉的女性朋友每天都可以用艾草水浸泡脚部，这样可以加速血液循环，排出体内寒冷。

需要注意以下几点：因为特定的有效成分并不完全清楚，虽然传统上产妇可以使用艾叶，但个人不建议孕妇和哺乳期妇女使用。艾叶中含有一种化学物质称为侧柏酮，如果剂量过大，侧柏酮是有一定毒性的。当然一般泡水的量不会超量。

艾叶泡水有一些好处：

1、抗焦虑。可以帮助缓解紧张和新陈代谢系统的压力。

2、减肥

艾叶中的一系列B族维生素有助于减轻体重，帮助身体在更高的能量和效率水平上工作。

艾叶经常被用来缓解消化不良。它可以刺激食欲，减少腹胀和痉挛，并对抗便秘和腹泻。

艾叶的一个用途是治疗痛经，也用于刺激和调节月经和调节更年期。

5、利尿作用

艾叶可以刺激排尿，排除毒素。可以减少尿路感染的机会，改善泌尿系统功能。

6、调节免疫力

艾叶中的维生素C和其他活性抗氧化剂使其成为增强免疫系统的最佳选择。

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艾草一般不直接泡水喝，因为水煎之后汤汁非常苦，很少有人喜欢。所以一般说的泡水喝的是艾草仿照加工绿茶的办法，制成了艾草茶，但是在色泽和风味方面都不是很理想，所以也没有不十分普遍。。但是现在有一些是把艾草和其他产品混合加工在一起，制成像艾草豆汁茶、红花艾草茶、当归艾叶茶等这些。

很多人想去尝试艾草茶，其实看重的正是它的药用价值。在古书里面确有相关记载。唐·陆羽《茶经》卷上一之源中这样写道：“茶之为用,味至寒,为饮最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒，聊四五暖与醒醚、甘露抗衡也”。李时珍《本草纲目》记载“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、有通十二经、走三阴、理气血、逐湿寒、暖子宫等功效,亦常用于针灸。” 宋·苏颂《图经本草法》：“近世有单服艾者成用蒸木瓜和丸，或作汤空腹饮,甚补虚赢。然亦有毒发则热

笼统地说：艾草丰富、疗效显著艾草不仅具有抗肿瘤延缓衰老的功效而且对治疗疾病也很显著疗效伺时，艾草还能平喘、镇咳祛痰、止血凝血、镇静、抗过敏及护肝利胆等作用。在夏日里，偶尔吃几次艾草做的食物,可以起到一定的预防感冒和祛湿的作用。

列举几种类型讲： 1.疲劳与空调病。夏天到了，久坐空调房的白领,长时间待在空调房的人有可能

（GSN）

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中医指出，艾叶不仅是一款常见的蔬菜，也是一味实用的药材。在《诗经》《黄帝内经》和《本草纲目》等古籍中均有关于艾叶医药用途的记载。在民间为了治病祛邪，也有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗。而民间更有“家有三年艾，郎中不用来。”的说法。

艾叶入膳健脾益气

这个季节艾叶鲜嫩多汁，可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。也可根据个人不同体质，用艾叶与不同药材食材调配做成药膳食用。

●煮水

①用于皮炎、湿疹等皮肤病的治疗。现代药理学研究，艾草中含有一定的挥发油成分，有抗病毒和杀菌的作用。

做法：取新鲜艾叶30～50克，用汤锅煮水十分钟左右，然后用毛巾蘸取艾叶水外敷皮炎湿疹的地方。还可以在澡盆中用沸水泡艾叶10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。

②艾叶和生姜一起煮水，用于缓解疼痛类疾病的治疗，例如胃痛、痛经，产后受寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者。寒湿泻痢不止者，可与干姜同煎。

做法：取新鲜艾叶30～50克，加入鲜生姜一起煮水，后加入少量红糖，少量多次饮用。

●艾叶糍粑

材料：鲜艾叶，糯米粉、黏米粉、砂糖。

做法：鲜艾叶剁碎，与糯米粉、黏米粉、砂糖一起揉搓成粉团；芝麻花生炒香后与红砂糖一起打碎成粉状；将粉团分成等量的丸子，擀成圆形，包上馅料后揉成圆球状，再用模子压型；将做好的糍粑底部垫上香蕉叶后，上蒸笼大火蒸15分钟。

●艾叶红枣煮蛋

材料：艾叶（干品）10克，大枣五枚，生姜三片，鸡蛋一只，红糖适量。

做法：将艾叶、大枣、鸡蛋洗净，一同放入砂锅，加适量清水煮沸，鸡蛋煮熟后去蛋壳，再入锅煮5~10分钟，调入红糖，略煮溶解，去药材渣取汁和蛋，饮汤食蛋。

功效：具有温经散寒、益气养血、安胎养神的功效。适用于妇女痛经、月经不调、崩漏或体质虚寒的人群食用。

●艾叶母鸡汤

材料：新鲜艾叶15克，老母鸡一只，精盐适量，生姜10克，清水适量。

做法：老母鸡洗净切块，放入砂锅内，加入姜丝，煮开后再加入艾叶，见艾叶熟即可，用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦，食之有一股浓香。此汤可分2~3次食用，适合妇女月经期服用。

功效：缓解经期体虚，小腹冷痛，痛经、月经过多，失眠多梦等症状。艾叶性温，属于湿热体质、实热或者阴虚火旺的人禁用或慎用艾叶。

●香艾蛋饼

做法：将10克左右的艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋拌匀，加入盐适量，锅烧热加油，煎熟即可。可当菜下饭，开胃爽口。 可以缓解胃寒胃痛等症状。

●艾叶饺子

做法：将10～15克新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净，混匀剁碎，加入适量食盐、调料拌匀，做成馅料。以白面皮包成饺子，水煮或蒸熟食用。

功效：具有散寒止痛、健脾益气的功效。适用于虚寒体质，也适用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用。

艾叶能治痛经和不孕

艾叶味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒调经、安胎、温胃、杀虫止痒、灸百病、止泻痢、开郁等功效。

在临床上，艾叶内服常常用于治疗下焦虚寒所导致的痛经、月经不调、不孕症、胎动不安等病症，是妇科常用中药之一。而其外用可治疗湿疹瘙痒、疔疮疖肿等皮肤病。

此外，研究发现艾叶含有异泽兰黄素，它具有抑制肿瘤细胞生长的作用，能镇痉和治疗胃溃疡。艾叶黄酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性，艾叶多糖还具有免疫调节作用。艾叶富含挥发油，能够抗菌抗病毒，因此，在夏季也常常用于熏蒸消毒，预防蚊虫。

产妇在坐月子期间可让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。

不过需要注意的是，体有实热者不宜多用艾叶。此外，妇女孕期出现不明原因的出血、腹痛等症状，需确诊病情后，在医生的指导下用药，不可随意滥用。

艾叶外用 驱蚊防感冒

春季呼吸道疾病多发。每年三四月，医院门诊的感冒患者较多，原因是春季雨水多湿气重，气温冷热无常，致人群流行性疾病如感冒、流脑、水痘、扁桃体炎等高发。艾是菊科植物，其茎、叶都含有挥发性芳香油，能够抗菌抗病毒。

1.室内熏艾

用艾条进行熏烟30分钟，能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而加重症状。

2.艾叶泡澡

艾叶30g洗净放入布袋中，入锅中大火煮滚后改小火煮15分钟后取出，将药液混入洗澡水中，调好温度，身体入药水中泡5～10分钟即可。可以预防春夏季节身上长疖疮生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。

不过，艾草的用量也是需要注意的，一定不要过量。因为口服大量艾叶制剂后，会出现中毒症状：喉干口渴，胃肠不适，恶心，呕吐，继而全身无力，头晕耳鸣，四肢震颤乃至痉挛（中枢神经系统高度兴奋引起），痉挛发作后全身肌肉弛缓，缺乏张力，甚至瘫痪。由于神经反射及血管本身受损，可招致子宫充血、出血，孕妇甚至流产。亦可引起肝细胞代谢障碍，而致中毒性黄疸和肝炎。由于主要作用于中枢神经系统，痊愈后亦常有健忘、幻觉等后遗症。慢性中毒者则有感觉过敏、共济失调、幻想、神经炎、癫痫样痉挛等症状出现。

草叔提醒，个人体质不同，使用艾叶的效果也会不一样，如果你从来没有请中医做过体质辨识，最好还是在医生指导下使用。

草晶华破壁草本

你好，不请自来了，艾草别名萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。一般家里会用来驱虫、驱味等。那么大家知道艾草泡水喝的功效与作用吗?今天，小编就给大家科普一下艾草泡水的功效。

用新鲜的艾叶煮水直接饮用，可以增强人对疾病的抵抗能力，同时还能够温气血、祛湿散寒。寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。痛经的女性朋友可以用艾叶煮水喝，对于改善寒凉体质很有帮助。还可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

之所以艾叶泡水喝的功效有很多，这是因为艾叶中含有多种有效成分。首先，艾叶含有独特的挥发油成分，如水芹烯、牛澄茄烯、侧柏醇等，还含有鞣质、维生素A、维生素B等，有祛痰、止咳、平喘等作用。现代医学研究表明，用艾叶泡水喝的功效包括抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及某些真菌等。

其实艾叶除了泡水喝功效不少之外，艾叶的使用方法还有很多。艾叶能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，尤其对于女性体质虚寒导致的月经不调、痛经、崩漏，孕妇胎动不安、腰痛都有明显疗效。

希望我的分析对你有帮助！

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中医方面认为，艾叶味苦性温，服用之后具有温经止血以及散寒止痛的效果，女性在月经如果出现了出血不止或者是月经不调的情况，也可以将艾叶泡水喝，有效的促进身体恢复健康。另外，怀孕期间的女性服用之后可以起到安胎的效果，除此之外还可以抗菌杀毒以及治疗各种皮肤瘙痒的情况。

　平时生活中科学的服用一些艾叶，或者是将艾叶泡水喝，可以起到调理气血以及增强身体体质的效果，如果身体出现了头晕、头痛以及湿疹等毛病，也可以通过使用艾叶来促进身体恢复健康。

　　艾叶除了药用的价值之外，在平时生活中也是被广泛的使用。在我国的很多地方，每当端午节到来的时候，家家户户就会将艾叶挂在门上，也会将艾叶泡水之后洗澡，可以很好的驱除身体中的毒气以及晦气，让身体更加的健康。

事实上艾叶并不仅仅只有泡水这一种使用方法，平时也可以进行艾灸或者是制作成各种枕头使用，对身体的保健功效都是很不错的。具体的艾叶使用方法如下：

　　第一：艾灸

　　将艾叶制作成艾条，点燃之后放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一种非常常见的中医治病方法，例如在足三里上进行艾灸则可以有效的调理脾胃，三阴交的位置则可以促进肝肾健康，女性在关元穴上艾灸则是可以很好的治疗月经不调等情况。

　　第二：艾叶泡茶以及制作药膳

　　艾叶是一种常见的中药材，除了泡水或者是煎服的方法之外，也可以制作成各种药膳或茶饮。例如将艾叶制作成艾叶茶、艾叶粥等，不仅味道不错，长期服用还可以有效的治疗头痛以及各种神经疼痛，还可以有效增强身体免疫力。

　　第三：制作成艾叶枕头

　　将艾叶晒干之后研磨成细软的样子，然后放到布包中，并且扎口。这样制作出来的枕头在晚上的时候使用可以有效的治疗由于风湿做导致的疼痛情况。除此之外，长期坚持使用艾叶枕头还可以很好的提高身体免疫力，对于颈椎病、感冒以及神经麻痹等情况都有不错的防治效果。

　　第四：艾叶洗澡以及泡脚

　　将艾叶洗干净之后和清水一起熬煮，最后获得的药液可以用来洗澡以及泡酒，起到驱寒以及治疗湿疹的作用，长期使用艾叶的这种方法还可以起到养生的作用，有效的增强体质。

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艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。 用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。

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艾叶，在我们的生活中被广泛利用，有的用它来治疗病症，有的用它来作为食物，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，艾叶使用历史也很悠久了。直到现在，许多老人家还会对艾叶比较钟情。

我老妈从前年开始自己种了一点艾草。起先也就用来熏熏蚊子，去年开始用艾草熏膝关节那里，老人家有点风湿。今年种的长得很好。

艾叶用于预防瘟疫也有几千年的历史了。

艾草是一味常见的植物中药，味苦、性温，入脾、肝、肾。 艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

泡水喝要用新鲜的艾叶，干艾叶泡的水就不要喝了，可外用，最好是泡脚。

艾叶泡水喝具体有些什么功效呢？

1、增强抵抗力。

艾叶是广谱抗菌抗病毒的药物，对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。

2、对女性闭经有帮助

艾草艾草有一定的温经通络的作用，它对寒凝气滞有一定作用，所以对女性的闭经也有帮助；但是对于病理性的闭经，还是要就医的。这样才能标本兼治。

3、艾草气香味辛，能暖气血而温经脉，暖宫散寒止痛。对于虚寒引起月经不调、痛经、宫冷不孕等症状，有较好的调理作用。

4、艾草性温，温可散寒，可去除体内伏寒久湿，对于虚寒病症如风寒感冒、虚寒胃痛等有较好的治疗效果。

5、具有平喘镇咳的功效，对于慢性支气管炎与哮喘，有较好的辅疗作用。

6、艾草有温经止血的效果，对于孕期有少量出血的体质虚寒型女性，有一定的保胎效果。

7、艾草的味道清香，虽然吃起来味道会有点微苦，但就是这苦素可以增进食欲。

8、艾叶还对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，可抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及某些真菌等。

艾叶煮水喝一般是没有什么副作用，也算是一种保健茶。

温馨提示

如果你是脚手足热，盗汗的话，就不适合食用艾叶水。

艾草熬水用20~30克艾草即可，口服过量可能对胃肠道产生刺激，引起身体不适。

艾草熬水不宜长期喝，为达到防治效果，一周服用一次即可。

阴虚血热者慎服。

对体内寒气比较重，关节疼痛会有作用，还可以艾灸穴位，有防病治病的保健作用。

如果用艾叶水熏鼻子的话还会对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

岳冠池

为什么这样说呢？

因为，身边的朋友曾经有人湿气很重，重到张嘴就很臭、浑身起湿疹！最后幸好是通过艾草泡、艾草泡水喝才好的。

下面给大家说说，艾草具体的功效

艾草这东西，在农村长的满地都是！艾草有调经止血、安胎止崩、散寒祛湿之效。治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血，根治风湿性关节炎、头风、月内风等。平时可以用艾草和鸡蛋在一起煮，或者是把糯米加上艾草做成艾草粑粑更是一到美味佳肴！

当然如果但要是论祛湿寒的话，艾草也只是通过泡水、泡脚来祛湿，真正想祛湿的伙计我建议去找一下沁元茶，因为这样的话就是通过中药了，肯定比艾草这东西好点。

废话不说了，还有哪些同艾草功效一样的？

花椒

虽然说花椒不是蔬菜，但也是厨房里必不可少的调味品。经常水肿（湿寒中所致）的人可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽，而且咳出来的痰很清稀，这种情况可以吃些花椒籽来调理。

香椿

香椿的根、皮，去蒙呱湿，止血止痛，双湿性腰腿疼，具有良好的作用。香椿的叶子消炎，解毒，杀虫。香椿的果实，祛风散寒，止痛。治风寒外感心胃气痛，风湿性关节疼痛。

香菜

有时候家里面做汤就喜欢撒上点香菜，因为香菜的鲜味是很好的调理料。但是，在医生眼里香菜还被赋予了祛湿的用处。

果蔬食健康

艾叶也称大艾叶、杜艾叶。用艾叶泡水喝一度很流行，这是因为艾叶泡水喝的功效有理气血、逐寒湿、调经、止血、安胎等。可用于治疗心腹冷痛、久痢、吐衄、下血、月经不凋、崩漏、带下、胎动不安、痈疡、疥癣等病症。

之所以艾叶泡水喝的功效有很多，这是因为艾叶中含有多种有效成分。首先，艾叶含有独特的挥发油成分，如水芹烯、牛澄茄烯、侧柏醇等，还含有鞣质、维生素A、维生素B等，有祛痰、止咳、平喘等作用。现代医学研究表明，用艾叶泡水喝的功效包括抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及某些真菌等。

艾叶能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，尤其对于女性体质虚寒导致的月经不调、痛经、崩漏，孕妇胎动不安、腰痛都有明显疗效。 用艾叶泡水喝还有利于缓解肠胃病，治疗便秘。具体做法是：将干艾叶清洗干净后置入茶杯中，倒入沸水冲泡代茶饮。要是怕苦可以加入少许冰糖，一天能够冲泡数次。用这种办法半个月后就能收到明显的疗效。

其实艾叶除了泡水喝功效不少之外，艾叶的使用方法还有很多。艾叶内服可煎汤，每剂3-9克，或入丸、散或捣汁。外用可捣绒做炷或制成艾条熏灸，捣碎外敷、煎水熏洗等。艾叶与香附、白芍、当归等同用，可治疗下焦虚寒所致的月经不调、痛经及带下清稀；单用艾叶水煎服，或与陈皮、生姜合用，可治疗脾胃虚寒所致的脘腹冷痛。

艾叶疗法

1、治疗女性痛经：生姜5片，艾叶15克，红糖适量。食材洗净，取全部食材清水煎服即可。 2、治疗女性肾虚、阳虚、血虚导致的习惯性流产：老母鸡1只，艾叶15克，米酒、盐各适量。将老母鸡处理干净，斩块，艾叶洗净，与老母鸡一齐放入炖盅内，加入适量的米酒和清水，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖3小时，加盐凋味即可。

3、治疗虚寒型月经过多、崩漏：艾叶15克，阿胶20克。艾叶入锅加清水，武火煮沸后改文火熬1-2小时，加入捣碎的阿胶粒，边煮边搅匀至阿胶溶化后服用。 4、治疗月经不调、小腹冷痛：干艾叶15克，大米50克，红糖适量。艾叶煎取浓汁去渣，与大米、红糖加水煮成稠粥。月经停止后3天服用，月经来前3天停用。每日2次，早、晚温热服。

孕妇可以使用艾叶吗

　　艾叶在生活中的适用范围非常的广泛，不仅是可以内服，同时外敷的效果也不错，平时使用可以有效的治疗多种疾病，对身体的保健效果非常的不错。不过，孕妇处在一个特殊的阶段，那么这个时候是否可以使用艾叶呢?

　　生活中将艾叶用来泡脚以及熏蚊子是没有任何副作用的，将艾叶内服则可以调理气血，孕妇服用具有安胎以及减轻分娩痛苦的作用。所以专家告诉我们，怀孕期间的女性使用艾叶是没有任何副作用的，反而对于孕妇有着非常多的好处。

怀孕期间使用艾叶一定要注意用量以及用法。将艾叶和其他的中药材一起搭配的时候最好能够咨询专业人士，这样才更加安全。

　　使用艾叶能够防治感冒吗?

　　艾叶泡水的功效有很多，除了能够补充气血以及治疗多种妇科疾病之外，湿疹等也是可以使用这种中药材的。平时生活中将艾叶泡酒可以起到防治感冒的作用，在患有感冒期间服用艾叶则可以有效缓解身体不舒服情况，同时也可以帮助感冒快速痊愈。

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