最近有朋友问我：我感觉最近已经很注重护肤了，脸还是有泛红？容易敏感，脸部的肌肤状况并没有提升。
她发了目前在用的产品图给我~~
我眼尖立即看出资生堂的皂基洁面+洗脸仪。
我问她用的是不是长期皂基洁面，她一脸懵逼：不太清楚吖~皂基洁面是啥？？
我当时想扔一篇文章给她，但是我貌似没写过？于是我马不停蹄写了一篇文章给她看！
想告诉她，长期皂基洁面+洗脸仪的组合，看似深度清洁，实则在破坏皮肤屏障，也就是俗称在作死的边缘疯狂试探。
为什么说长期用这些组合是在作死呢？且听绿酱细细道来！
大部分肌肤问题都是洁面导致的
1、莫名皮肤发红，开始变得敏感
长期使用皂基洁面，会导致皮肤屏障受损。天气寒冷，皮肤抵御能力变弱，就会变得敏感干燥爱泛红。
2、皮肤越洗越油，外油内干
长痘的肌肤相对都比较油，如果用皂基洗面奶大量去清洁油脂，虽然一时清爽了，但后期却会大量刺激皮脂的分泌，从而面部显现出更加油腻，导致越洗越油！
3、长闭口，长痘痘
如果洗面奶有残留，部分地方没有冲洗干净，绝对是作死的节奏，闭口和痘痘就会随之而来~~
港真，如果停用皂基洁面几个月，或者氨基酸洁面和皂基交替使用，皮肤状态肯定会上几层楼！
为什么皂基洁面不能常用？
市面上的洁面分成了4种类型~
他们的优缺点如下：
（图来自微博@皮肤美容李远宏教授）
皂基类的洁面清洁力和去脂力很不错，洗完皮肤会很干净，但会把皮脂膜中的一小部分脂质膜洗脱，长期下来，容易导致角质层变薄、皮肤变干。
是的，油皮也会感觉非常干，皮肤容易发红变敏感。
这些都是皂基的潜在危害。
皂基类洁面是市面上最常见的洁面类型，特别是日系的很多洁面，无论是开架还是专柜产品，几乎都是皂基类的洁面，比如资生堂银座 The Ginza、CPB、Pola，开架的最出名就是资生堂洗颜专科。
这个时候大家可能就会有疑问了，那为什么日系产品还用这种皂基成分呢？
我们去年冬天去日本的时候，我们无论是去大大小小的餐馆，第一个给你上的肯定是冰水。冬天喝冰水对身体并不是很好，为什么日本还是这么喜欢喝呢？
因为爽吖！
皂基洁面泡沫丰富，洗完脸之后会感觉到皮肤特别的干净，所以很多油皮，甚至是中性偏干皮我本人，都特别爱用皂基类的洁面。
不是在作死的边缘疯狂地试探，而是冲进了作死的漩涡出不来！！
如何判断洁面是否是皂基?
首先肯定是推荐大家去看成分表！
这就是绿酱一直强调成分的原因，学会看成分表，虽然皮肤不一定会立即变好，但起码知道自己容易对什么过敏，以后可以避免选择此类产品，皮肤变好的几率更大。
1、如果成分表中同时出现了“脂肪酸与碱”，就是皂基类配方，下面就是常见的脂肪酸和碱剂成分。
脂肪酸
1、肉豆蔻酸(Myristic acid)；
2、月桂酸(Lauric acid)；
3、棕榈酸(Palmitic acid)；
4、硬脂酸(Stearic acid)。
碱剂
1、氢氧化钠(Sodium hydroxide)；
2、氢氧化钾(Potassium hydroxide)；
3、三乙醇胺(Triethanol amine)；
4、AMP(2-Amino-2-methyl propanol)。
记住一定要酸与碱同时出现才是皂基类洁面~~比如我最爱的洁面The ginza就是妥妥的大皂基~
2、含有椰子油、棕榈油等这些成分，也是皂基类的洁面
椰子油、棕榈油里面含有丰富的脂肪酸，会和强碱发生反应，产生脂肪酸盐，依旧是皂基类洁面~
比如雪花秀宫中蜜皂，也是典型的皂基洁面！
3、从洗感去辨别
不想看成分，也不想去研究的小伙伴，可以从洗面奶的洗感去辨别。
一般皂基洁面洗完之后感觉非常干净，甚至觉得肌肤从来没有这么干净过，有些厉害的会觉得有点紧绷；
而氨基酸类的洁面，你会觉得怎么洗都洗不干净，感觉脸上还有一层膜在上面。
所以很多长期使用皂基洁面的人，再换到非皂基的氨基酸洁面，会有“洗不干净”“假滑”的感觉。
4、死方法，就是熟记几个常见的皂基洁面
平价类的：理肤泉特安洁面泡沫、资生堂洗颜专科、千妇恋洗面奶；
中等价位：雅诗兰黛红石榴洁面、怡丽丝尔洁面
贵妇价位：The ginza洁面、CPB洁面
有什么洁面推荐？
如果天天早晚都习惯用洁面，绿酱这里推荐氨基酸洁面，它可以在高效清洁的同时，温和亲肤，降低刺激，敏感肌肤都可以使用，更加适合不易出油的冬天使用。
氨基酸洁面的特性大多起泡不多，偶尔有一些洗完之后有洗不干净、假滑的感觉。
如何辨别这一只洗面奶到底是不是氨基酸洁面呢？一般名字的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾。
典型的氨基酸成分
椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾。
最后，可能很多油皮朋友会特别委屈：皂基怎么了！皂基超好用好吗！不要一棍子打死皂基！不要闻皂基色变！
是的，我这里特别赞同，皂基可特么好用了好吗！
并不是完全不能用皂基，而是建议敏感肌、大干皮、油敏皮最好不要用皂基，健康皮、油皮是可以用皂基的。
但是有个注意事项，建议把皂基类的洁面和氨基酸类的洁面交替使用，避免长期使用皂基，把健康皮作成了敏感肌。
也可以选择皂基+氨基酸复配类型的洁面，对皮肤的刺激性更低~
完了完了。
PS：这几天真的太冷了太冷了！！广州的寒风吹到我想哭！每天都要和天气做斗争，每天都要花好长的时间和寒冷的天气生气！
你们那里呢！
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