不知道大家现在有没有这个感觉，已经完全看不出来周围人的真实年龄，看着年轻的也许已经三四十岁，而长得沧桑的可能才二十出头，这就告诉我们，保养皮肤真的很重要。我们常常羡慕明星竟然可以把自己保养的那么好，比如赵雅芝，岁月对她仿佛特别的偏爱，你却不知道，除了用昂贵的护肤品的精心呵护之外，在这优雅端庄的背后，更多的是别人做不到的自律。
我们可能做不到明星保养皮肤的方法，其实我们只要将日常的护肤做好整个人也会焕发年轻的光彩。
一、认清自己的皮肤属于哪一种肤质
护肤第一步，你要知道自己属于什么肤质才会知道从哪里入手，盲目的追求滋润营养可能会让你的皮肤状态越来越差。到底如何区分你的肤质，可以按照下面这几种对号入座。
1、干性皮肤
干性肤质，也就是常说的沙漠皮，常年干燥，处于一种缺水的状态，很容易长细纹，上妆容易浮粉卡粉起皮，所以在日常护肤的时候，补水保湿非常重要，护肤品的选择上可以选择滋润型的。
2、油性皮肤
也就是所说的大油田，与干性皮肤完全相反，油皮的人脸常泛油光，不涂任何东西都不会干燥，毛孔比较粗大。油皮的优点就是相对于干皮细纹来说看起来比较紧致饱满；缺点是容易反复长痘痘，因为油性皮肤脸上的油脂分泌比较多，上妆之后很容易脱妆。选择用清爽型的护肤品，滋润偏油的护肤品会让你的皮肤更油，还会堵塞毛孔。
3、敏感型皮肤
敏感型皮肤是需要特别注意的，这种肤质的角质层比较薄，伴随有红血丝，换季的时候干燥非常容易过敏，敏感肌的美女们最重要的的一个护肤步骤就是修复皮肤屏障，少用一些功能性的产品，尤其是去角质的产品一定不要乱用，因为敏感肌的角质层本来就非常薄，再用去角质的产品可能会让你的皮肤发炎红肿过敏，所以在使用产品前一定要先测试一下是否含有致敏物。
4、中性肤质
中性皮肤是一种理想状态，不油不干，不长痘不起皮，类似于婴幼儿的皮肤，这种肤质最主要的是做好日常的基础补水保湿就可以。
5、混合型皮肤
混合肤质又分混干皮肤和混油皮肤，混干皮肤是脸颊干，T区出油，这时要做好T区清洁，脸部补水。混油皮肤是T区出油，脸颊较干，还会爆发痘痘，皮肤发炎红肿，护肤时一定要注意保持水油平衡，每周要留时间让皮肤呼吸休息。
以上是皮肤肤质的各种状态，大家可以按照自己的肌肤情况看一看你是属于哪种肤质，不要随意的使用化妆品。
二、护肤基本的三大要素
无论你是哪一种肤质，想要拥有好的皮肤，有三点是必须要做到的：
1、彻底清洁
清洁都做不好，无论你用什么好的护肤产品对于皮肤来说都是一种负担的堆积。很多人在忙碌一天之后懒得卸妆直接就用洗面奶洗脸或者认为没有化妆就可以不用卸妆了，这些做法非常不好。在卸妆的时候要注意的是如果化了彩妆，眼妆与唇妆要用专用的眼唇卸妆液轻轻的擦拭，眼唇部的皮肤很敏感不要用力去擦，很容易弄伤皮肤，卸完眼唇妆之后再卸脸部的妆。
这个时候要注意，油性肌肤不要使用卸妆油，卸妆油质地非常油腻，清洁不净会加重痘痘的产生，尽量选择质地清爽的卸妆水。干性肌肤就可以选择质地偏厚重的卸妆产品，如卸妆油、卸妆乳、卸妆膏等等。卸妆之后要用洁面产品清洗干净，每周可以做一次深层次的清洁面膜，让肌肤保持干净的状态。
2、防晒
很多人都会有这样的观点，防晒只是夏季做的，其他季节没有那么热不需要防晒，如果你也是这样想的，那你就大错特错了。阳光中对皮肤造成伤害的主要因素，就是紫外线，而紫外线是一年四季都会有的，也就是说其实太阳光一年四季都在伤害着我们的皮肤。如果不做防晒会怎样，最直接的就是变黑，再严重一些会晒伤，会产生色斑，加速衰老，严重的有可能会导致皮肤癌。所以防晒真的很重要，那要如何抵御日晒呢？
1、避免紫外线强的时间段和地区
每天上午10点到下午16点，是一天当中紫外线较强的时段，所以尽量避免在这段时间外出。高原地区的人皮肤一般都不是很好，因为海拔越高的地区紫外线越强。
2、出门之前要擦防晒
在外出之前的20分钟要涂抹防晒霜，20分钟是防晒霜成膜的一个时间。这种方法是防晒最基本的一个做法，记住，防晒霜常年都要用。
3、随身佩戴防晒装备
为了确保自己的皮肤不受紫外线的伤害，不仅要涂防晒还要带好各种防晒工具，如防晒服、太阳伞、太阳镜、遮阳帽等等。
4、美白吃出来
除了外部的防护以外，还可以通过食用一些食物来增强皮肤对紫外线的耐受力，如胡萝卜、南瓜、蓝莓、紫葡萄、茄子、西红柿、番石榴、玉米、猕猴桃等含有维生素较多的果蔬，而灰菜、茴香、苋菜、芹菜、无花果、芒果、菠萝、木瓜等食物是属于光敏食物，户外工作者尽量的少食用。
这些是关于日常护肤的一些基本的原则，当然除了用护肤品达到年轻光彩的目的，最重要的还是要靠自己本身的自律，早睡早起好休息，多多运动会让你的皮肤紧致活力，保持好的心情对待每天遇到的人和事，让你由内而外的散发魅力。
