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農村俗語“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”是什麼意思？有道理嗎？
“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”這句話聽起來就是古文，應該出自古人之口，寢，臥，眠三個字都是文言文中描述睡覺的，而睡覺這個行 為又是我們每個人生活中不可或缺的部分，中國人歷來講究睡眠養生之道，“不覓仙方覓睡方”，可見睡覺的方法十分重要！
寢不橫屍
是說人睡覺的時候不能像屍首那樣仰臥，不知道你見過沒見過逝去的老人會擺成什麼姿勢？我們這邊的習俗是逝去的人會擺在一個老舊門板上，仰著，兩隻手用紅繩子拴住搭在胸前！老人們以為，活人仰面睡著也會不自覺地將兩隻手搭在胸前，不但姿勢上像極了死去的人犯忌諱，而且會因為手搭在胸前會增加心臟負擔，會流口水，會做噩夢，甚至還會引起食物反流導致窒息，發生意外！現代醫學也認為，仰臥著不利於四肢放鬆和體力的恢復。
不過你偶爾的仰臥一下下，應該是無妨的吧！如果長期這樣的不良姿勢，確實應該考慮了！
臥不覆首
這個好理解，就是你睡覺的時候不要捂著頭睡，這樣不利於空氣流通，如果大冬天的從頭蓋到腳，萬一自己放點臭氣，那就更自聞自了。中醫也認為，頭部是陽經匯聚的地方，氣血運行旺盛，如果矇住頭睡，就會減少氧氣攝入，影響氣血運行，還會讓頭部發汗，讓疾病乘虛而入。
眠不向北
意思是說，人們睡覺的時候不宜頭朝北，這一點爭議比較大！有人認為，冬天的寒風易從北方來，頭朝北的話容易寒風侵體。也有人認為頭是陽氣集中的地方，而北面聚陰，這樣不利於人體健康，還有人認為北的諧音“背”，當然這樣就更扯淡了！
那什麼樣的朝向最好呢？醫聖孫思邈說，“春夏向東好，迎接陽氣。秋冬向西好，安養陰氣”。因為日出東方的原理，也有人認為人們一年四季“恆朝東”睡覺便好！
其實現在樓房裡怎麼安床是由不得你自己的。房屋結構 已經決定了你的睡覺朝向。一般朝東或者朝西的多，這就看你是東戶還是西戶了！個人覺得，只要你睡著安穩，就沒什麼不妥了！
可見，好的睡覺方法，讓你強身健體，也讓你心情偷悅！歡迎留言您的睡覺心得！
村姑說村事
農村俗語“寢不橫屍，臥不覆首，眼不北向”這什麼意思有什麼道理？
農村俗語在民間廣泛流傳，雖然經過幾百年曆史，但它依然在我們日常生活中處處都能聽的到，就比如“寢不橫屍，臥不覆自，眼不北向”這幾個俗語指的意思是“睡姿”問題。
“寢不橫屍”這裡指的是一個人的睡姿不能仰面而臥，睡姿像殭屍樣，這樣的睡姿不利於身體的健康，而且容易把手放在胸口，容易給人造成心理壓迫，還容易做噩夢。
“臥不覆首”這裡指的是睡覺的時候不能把頭蓋住，這也是一種不好的習慣，容易引起呼吸不暢，最後給人造成輕微的缺氧狀態頭暈暈的，如果有這種習慣的朋友一定要糾正過來這樣也是極大影響個人身體健康的一部分。
“眠不北向”在睡覺的時候不要頭向著北方，以前的舊房子都是土木結構，而到了冬天起北風的時候特別容易感覺到漏風的現象，如果睡覺的時候頭朝著北面就容易受到北風的接觸容易發生感冒，而現在大家都住這套房，很少遇到這種問題。
有一個好的睡姿也能讓人睡得更舒服更舒適，因為一個人的1/3時間都是在床上度過的，睡得好了才有更好的精氣神，工作更帶勁，身體更健康。鮮果農阿軍
農村俗語“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”是什麼意思？有道理嗎？
這句一看便知是古人的老話，老話自有老話的道理，可能有些觀點比較片面，但多數還是經驗之談，這句老話中的關鍵詞“寢、臥、眠”其實說的都是睡覺，老話就是告訴大家，晚上睡覺，要避開這三種情況，我們一起來看一下。
寢不橫屍
這句話主要就是告訴大家，睡覺不要像擺死人一樣一直向天仰著睡，一來不吉利，二來主要不利於健康，特別是肥胖之人，仰臥會導致肥胖的人鼻腔、咽喉部氣道更加狹窄，氣流出入受阻，極容易打呼嚕，長期的打呼嚕不僅影響他人睡眠，也不利於自身的健康。
見過打呼嚕的吧？有時候你都感覺打呼嚕這人都快接不上氣，如果改變一下睡姿，側著睡，這打呼嚕的情況就會少很多，當然了，最主要的還是控制飲食，減肥。
臥不覆首
覆就是覆蓋之意，首自然是頭了，連起來就是告訴大家，睡覺不要矇頭睡，矇頭睡最主要的問題就是呼吸不到新鮮空氣，容易導致頭部缺氧，長期如此，會導致睡眠質量差，精神萎靡不振，食慾不振，消瘦。
生活中仔細觀察一下，通常都是身體消瘦的人特別喜歡矇頭睡，矇頭睡的起因多半是因為嘈雜的環境（例如聽歌入眠），改掉壞習慣的同時，也要改善一下睡眠環境。
眠不北向
這話的意思就是，睡覺的姿勢不要頭朝北，古人的房子能擋雨，未必能遮風，這房子的結構決定，如果頭朝北，北方的冷風可能會對著頭吹，對健康不利，當然也有胡扯一說，北乃是至陰之地，頭朝北不吉利。
到了今天，有的地方依然對床的朝向有講究，特別是農村地區，多為坐北朝南的房子結構，睡眠往往是頭朝東多，太陽東昇，紫氣東來，寓意較好，而到了城裡，床的朝向主要根據房門的開口方向而定，為了隱私，通常是不對準門的。
總的來說，對於睡眠，古人的話有道理的，為了健康咱們要取其精華，而涉及一些純屬老思想老說法的，我們要去其糟粕，大可不必放在心裡。
農人解說
農村俗語“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”是什麼意思？有道理嗎？
身體是革命的本錢，而休息不好，那身體就容易生病。太陽每天東昇西落，而我們人類也是日出而作，日落而息，這樣才是順應了大自然的規律。如果白天辛苦工作，晚上還休息不好，那第二天就會沒精打采，長期這樣的話，身體就很容易出毛病。
在古代，其實是很注重養生的，關於睡眠方面也是相當有研究的，比如“三寸長壽，四寸無憂”，說的是要想健康長壽，那枕頭的高度是三寸最好，而要想睡得舒服，那枕頭高度在四寸最佳。而“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”同樣是一句和睡覺相關的俗語，那它說的是什麼意思呢？有道理嗎？
寢不橫屍
這句俗語的意思比較簡單直白，但是話糙理不糙。其說的是人在睡覺的時候不能像死去的人一樣，雙手合十放置在胸前，這樣是不利於睡覺的。確實也是這樣，在睡覺的時候如果把手放在胸口，這樣會壓迫到心臟，而人在睡著了之後，就會感覺到呼吸困難，這樣不但不利於睡眠，而且還很容易導致做惡夢。
臥不覆首
這個很多人應該清楚，小時候父母就常說，即便是在大冬天的時候天氣冷，也不可以用被子蓋住頭部，這樣是非常不好的。一來是被子裡面都是二氧化碳，這樣很容易缺氧的，自然影響到睡眠質量。二來是被子上也是有很多的細菌的，比如我們身上所掉落下來的皮屑，這樣呼吸的時候就會吸到體內了，這樣對健康也是沒好處的。
眠不北向
意思是說在睡覺的時候，不能頭朝北腳朝南，這樣也是不利於睡眠的。在過去確實有著這樣的說法，但是在以前農村的很多房子但是坐北朝南的，而且很多的床位就是南北方位擺放的。在民間也有人說，之所以不建議這樣睡覺，那是因為和磁場運動有關。不過農夫認為這一點是沒道理的，以前的房子基本都是這樣擺放的，而且人在困的時候，朝那個方位睡覺都是可以的，只要睡得踏實就行。何況，現在很多的商品房，床位擺放就基本上都是南北方位的。
你認為這句老話有道理嗎？
農夫也瘋狂
寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向。這是在講人睡眠時姿勢，這"三不”是有一定道理的，不要當這古諺語為迷信而輕視忽略。有經驗的醫生從人的睡姿中，就可分辨人有些什麼病，能不能長壽。現在人重養生，想長壽，睡好就是一大關鍵。能否睡好，與睡姿很有關係。人的一生，有三分一時間在睡眠，千萬不要以為睡是簡單的事而不看重。會休息才會好工作，會睡眠，睡得好，精氣神才足，才健康，才添壽。
寢臥眠都是在說睡眠，不橫戶，不覆首，不北向是強調睡眠姿勢的重要性，對健康對壽命的影響，利害關係。寢不橫屍，是說人睡眠時不要睡成僵戶樣，那是對休息睡眠健康都不利的。人應多是曲側而眠，不是仰面僵直，兩手平放胸前，如橫屍殭屍樣。人手放胸前，會使人做惡夢，既睡不好，又有心理負擔壓力，會嚴重影響人行為及健康的。臥不覆首，一是說睡時不要將被子蓋過頭，蓋得嚴嚴實實，特別在大冷冬天，這樣新鮮空氣進不來，長時間無法吸納新鮮對健康也是有害的。覆首也是說不把臉翻轉向床，背上肚下的睡著，這樣對五臟六腑也是很不利而有害的。眠不向北，是說睡眠時，臉不朝向北。北冷，面朝北冷著易患感冒，對健康工作生活也會造成大不利。在北半球，頭朝北睡，順地球自轉，正接磁場是好的，逆之就有違常理而不好了。講養生，不但重飲食作息，走睡眠姿勢也應注意，不可輕視忽略。習慣成自然，平時就要有心注意，別以為是小事就不留心，仕其養成不良習慣。那會易病而損壽的。
樹德漢碩
寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向，這句話聽起來有點難理解，光看表面意思的話還真的無法理解全面的意思，這也見農村的俗語還是博大精深的，有一些真的有古文的風範，一般人都看不懂，老農就來好好說說這句話的理解。
農村俗語“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”是什麼意思？
要說這句話的原意，那就是說睡覺的時候不能夠像屍體一樣仰著頭睡覺，也不能夠將被子覆蓋頭睡覺，最後就是睡覺的時候頭不要向著北方。那麼為何會這麼說呢，有什麼道理？
1、寢不橫屍，說的就是睡覺不要仰著頭睡覺
很多人都說睡覺不要仰臥，覺得這是去世的人才那麼安穩的睡覺的，其實現在大多數人都是正面仰臥的，這樣才可以保持呼吸正常，而側臥都會壓迫著一些器官的，正確人睡姿就是仰臥。只不過說的是不要像剛去世的人一樣仰著頭睡覺，那樣就會讓人呼吸困難了。
2、臥不覆首，用被子蓋頭容易發生危險
在農村父母都會告訴小孩子不能夠用被子蓋住頭睡覺，尤其是冬天的時候不能夠這樣，因為一旦在被窩裡面睡著了的話，是會容易呼吸不暢窒息的，在農村就發生過這樣的情況，所以才是有臥不覆首的說法，可見前人也是懂得很多生活的常識的。
3、眠不北向，表示頭不能夠朝著北方
這個說法就有不少的誤會，比較說是頭不朝著北方還是，腳不朝著北方。反正是各有各的說法，有的人就說頭不能夠朝著北方睡覺，主要是因為冬天的時候 都西北風吹過來，如果朝著北方的話就很容易受涼的。
當然也要另一個說法，那就是腳朝著北方，頭朝著南方的話更有陽氣，所以說不同的地區有著不一樣的解釋，都是有道理的。
不知道大家怎麼看待這句俗語呢，你覺得還有什麼解釋嗎，都說說吧。
深山老農民
農村俗語說“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”什麼意思？有沒有道理？
寢、臥、眠三個字都是指睡覺，這三句話是告訴人們，應該有正確的姿勢，不然不但休息不好，還會影響身體健康。不要以為睡姿無關緊要，不同體質的人睡姿也不同。有心臟病的人，睡覺時最好不要朝左側臥，因為人的心臟都在左側，左側臥就會壓迫到心臟，所以這是對身體極為不利的睡覺姿勢。左側臥對有胃病的人同樣不適合，當然，也不是說絕對不可以左側臥，偶爾為之沒什麼。
寢不橫屍：是說睡覺的時候，不要長時間像屍體一樣的仰臥。其實我們大部分人還是都習慣仰臥的，仰臥睡眠的好處是不壓迫體內的臟器，缺點是呼吸不暢和睡覺打鼾的人不易仰臥，容易窒息。就算健康人長時間仰臥也會感覺很累。
臥不覆首：覆就是覆蓋，首當然是指頭部，是說睡覺的時候，最好不要把頭捂在被窩裡。北方的冬天非常寒冷，農村的寒夜更是凍的刺骨，只有被窩裡暖和，有人睡覺時就會把頭蒙在被窩裡，被窩裡面空氣不暢，會影響到呼吸。
眠不向北：這話或許是各地習俗不同，理解也就不太相同。我們這裡的人少有頭朝北或者朝南睡覺的，也因為臥室裡的佈局有關，我們這裡的習慣都是東西方向擺放床，所以睡覺時自然而然是頭朝西或者朝東。另外，我們這裡的風俗是隻有去世的人，才是頭朝南腳朝北，南北方向放在廳堂，活著的人很少南北向睡覺。或許向北還是向南根本沒有什麼，只是各地風俗習慣不同而已。
小十六123
河南省沈丘韓解放開車出門壓死敬佩，回家睡他親生女兒靜娜，一頭撞死到屎坑
無暮355
寢臥眠都是在說睡眠，不橫戶，不覆首，不北向是強調睡眠姿勢的重要性，對健康對壽命的影響，利害關係。寢不橫屍，是說人睡眠時不要睡成僵戶樣，那是對休息睡眠健康都不利的。人應多是曲側而眠，不是仰面僵直，兩手平放胸前，如橫屍殭屍樣。人手放胸前，會使人做惡夢，既睡不好，又有心理負擔壓力，會嚴重影響人行為及健康的。臥不覆首，一是說睡時不要將被子蓋過頭，蓋得嚴嚴實實，特別在大冷冬天，這樣新鮮空氣進不來，長時間無法吸納新鮮對健康也是有害的。覆首也是說不把臉翻轉向床，背上肚下的睡著，這樣對五臟六腑也是很不利而有害的。眠不向北，是說睡眠時，臉不朝向北。北冷，面朝北冷著易患感冒，對健康工作生活也會造成大不利。在北半球，頭朝北睡，順地球自轉，正接磁場是好的，逆之就有違常理而不好了。講養生，不但重飲食作息，走睡眠姿勢也應注意，不可輕視忽略。習慣成自然，平時就要有心注意，別以為是小事就不留心，仕其養成不良習慣。那會易病而損壽的。
徐氏林果合作社小賈
農村俗語“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”是什麼意思？有道理嗎？![]()
現在人由於各種壓力和環境因素的影響，很多人都會出現睡眠質量下降，甚至有很多人長期有失眠問題的困擾。其實除了環境因素和壓力之外，還有很多因素都會影響到睡眠質量，睡覺的姿勢和朝向等等都有可能。
現實生活中，我發現有很多人睡覺都有一個習慣，那就是睡覺喜歡抱著東西才睡的著。很多人都說這是缺乏安全感，但是也不是完全正確吧。我就是睡覺喜歡抱著東西，可以使卷著被子抱，也可以是抱枕，這樣睡的可能才會踏實。
寢不橫屍
其實寢、臥、眠說的都是睡覺，那麼寢不橫屍其實說的就是睡覺的時候，不要像屍體一樣躺在那裡，其實就是仰臥，甚至是將兩手十指交叉，放在肚子上的樣子。這種姿勢睡覺，其實是不健康的。喜歡打鼾的人，最常見的睡姿其實就是仰頭睡，這樣會加重打鼾的危險性，因為這樣可能縮小氣管和喉嚨的空間，導致窒息的危險。
臥不覆首
意思是睡覺的時候不要埋頭睡覺，很多人喜歡趴著睡覺，其實這種姿勢 也是不正確的。一方面會導致呼吸不順，另一方面會壓迫心臟，對心臟不好。
眠不北向
意思就是睡覺的時候不要面朝北方，這裡是指頭朝南腳朝北。我們都知道北方是至陰之向，寒風容易從腳底吹過，腳是很容易吸收寒氣的地方，容易生病。因此睡覺的時候，最好不要面朝北的方向睡。
其實這句俗語說的是很有科學道理的，是從人的健康角度出發，完全符合自然規律。不知道大家平時睡覺是什麼姿勢和方位呢？
