一直打哈欠是怎么回事?

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这个呢,

按医学方面:打哈欠连连现象,呵欠过程,是身体新陈代谢,吐故纳新的观察,为身体心脑乏氧的信号,可能的原因与疲劳,睡眠不足,贫血低血压有关系,就是所说的亚健康状态。

生活方面:经常打哈欠,考虑应该和作息不规律,睡眠不足或脑缺氧等原因有关系。建议注意规律作息,养成早睡早起的习惯,保证充足有效的睡眠,同时要注意加强运动锻炼,多做户外活动,增强体质。


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