人們都不是特別的瞭解，在月經前後，有非常多的女性朋友們都會有一些長痘痘的，這樣的現象呢，那麼對於月經前後女性朋友們長痘痘的這樣現象，我們應該如何有效的改善月經長痘的現象才是最好的呢，是不是也會給我們的身體帶來非常大的傷害？
月經前後長痘是怎麼回事？
1、雌性激素過旺：女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因為激素水平的變化而呈現週期性的變化，從而產生月經。在從排卵後至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成青春痘的加重。
2、皮脂分泌過量：毛囊堵塞有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經週期的第15～20日(月經前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經前青春痘加重。
3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少：月經前一週，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。
4、其他個觀因素：經前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習慣等，可能也是誘發或加重青春痘的原因之一。對於生理期痘痘，治療的過程當中絕不能與普通的痘痘等同視之，在祛痘的同時，一定要注重女性內分泌的調理，只有內分泌平衡了，才能控制新痘不長。
護膚品的概念
經期吃什麼可以幫助改善壞情緒？
經期來臨，除了臉上的皮膚狀態有所變化之外，很多人連心情也會變得煩躁。孟聰解釋說，從中醫的立場來看，經期的情緒會變壞主要因為肝氣不舒暢，肝氣鬱結，或者說肝氣橫逆所引起的。
所以，孟聰向我們推薦了玫瑰花茶和素馨花這兩種花茶，“玫瑰花本身入肝經，素馨花也有疏肝、寧神的作用，可以適當地取玫瑰花、素馨花各幾十克，煮水喝，對於經期肝氣鬱結所致的壞情緒有一定的幫助。”
溫馨提示
平時要注意飲食，少吃一些辛辣、高糖、高脂肪的食物，戒掉刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝開水，養成定時拉大便的好習慣，做好防曬措施，每天抽出一定的時間來鍛鍊身體，做好粗細和葷素的搭配，月經前調整好自己的情緒。俗話說“知己知彼，百戰百勝”，草本膏，為純草本植物配方，它沒有添加對皮膚有刺激的香精、色素。如果臉上長滿了痘痘請不要緊張，不要因為它的出現而顯得不自信，不要擅自使用祛痘功效的藥品，否則會讓皮膚越來越糟糕。
由於是草本配方，溫和質地更容易吸收。這款祛痘膏給予了痘痘肌膚三部曲：
1、祛痘；被調養後的肌膚，會逐漸恢復光潔，且有能力去抵抗痘痘，把美麗保持下去。
2、修護；對於皮膚的呵護，外力是一個重要扶持，但是對身體的調養絲毫不能漠視。
3、滋養;祛痘的同時要保持皮膚的清潔，作息規律，飲食上保持清淡，然後再堅持使用祛痘膏，才能讓你成為光彩照人的美人。
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