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水果隨便吃，蔬菜隨便吃，豆類製品隨便吃，但是要戒酒，戒除所有的酒精飲料，如果不想讓痛風發作，就一定要戒酒。
在傳統觀點裡，痛風的朋友不能碰任何嘌呤高的食物，什麼如豆子、豌豆、小扁豆、菠菜都不能吃，當然海鮮和牛羊肉這些就更絕緣了，特別是啤酒是不能喝，不能喝，因為會影響到尿酸，進而影響到通風的病情。其實這些觀點都需要更新了。
最近十年的研究表明，植物性食物，各種肉類，甚至是海鮮的攝入與痛風病情的發展並不相關，且蛋白質的總攝入量也與痛風無關。但是，要特別注意的是，飲用含酒精的飲料是導致痛風原因之一，不管是啤酒、白酒和紅酒都是一樣的效果，導致病發風險更高。
痛風的病人吃水果還有助於補充水分、維生素和膳食纖維，這些都是很好的營養來源。對於維護痛風病人的健康是有幫助的。想吃水果會開開心心去吃吧。
痛風的朋友一定要戒酒哦。
植物人史軍
水果不僅口感好，還營養豐富，但是痛風患者在食用水果時，要格外注意水果中的含糖量。因為患者常常伴有一些痛風引起的高血糖或糖尿病症狀。
一般來說，杏、草莓、檸檬、楊梅、西瓜等含糖量較低，葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等含糖量較高。
根據自身不同的情況，患者要適量選擇以下水果：
1、榴蓮
被譽為“水果之王”，味辛、甘，性熱，營養非常豐富，可以彌補痛風患者的寒症。但吃多容易上火，發胖，且不適合糖尿病患者。
2、西瓜
味甘、性寒、無毒，具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。皮及瓤均為利尿劑，可以治療腎炎水腫、黃疸。西瓜仁有清肺、潤腸助消化作用。西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料。西瓜中的配糖體也有降低血壓的作用。因此，痛風兼有高血壓、腎病者可以吃西瓜。
3、香蕉
味甘、性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。香蕉還能促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用。另有研究發現，香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它含有泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。
4、草莓
味酸、甘、性涼，具有清暑解熱，生津止渴，利尿止瀉，利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。
5、葡萄
含有複合鐵元素，適宜有貧血、痛風、水腫、高血壓、腎炎等患者食用。此外，葡萄還有補氣益腎，補血利尿，生津止咳等作用。不過，便秘、脾胃虛寒以及糖尿病患者最好少吃。
6、芒果
具有清理腸胃、生津止嘔、利尿排便的功效。芒果中含有豐富的礦物質以及維生素A、C，可以預防高血壓、動脈硬化以及癌症，對滋潤肌膚、美容養顏也有益處。但糖尿病患者以及皮膚過敏者不宜食用，痛風患者可以食用。
7、櫻桃
含有豐富的鐵元素以及花青素。花青素有助於提高腎小球對尿酸的過濾作用，以及降低腎小管對尿酸的再吸收，對痛風患者有利。經常吃櫻桃，能夠補充人體所需的鐵元素，促進血紅蛋白再生，有預防缺鐵性貧血，健腦益智以及增強體質等作用。
痛風病從口入，有痛風的患者，都非常清楚，少不注意，飲食不當，就有可能誘發痛風。那麼痛風有什麼忌口，有哪些食物、水果需要忌口的呢。
1、水果：對於痛風患者，大部分的水果都可以使用，水果屬於低嘌呤食物，本身痛風患者就是提倡多吃水果，特別是新鮮水果。痛風患者不建議吃堅果，因為堅果嘌呤含量也不低，如瓜子、杏仁、核桃等。
2、忌老火湯：長時間熬製的湯，嘌呤含量增加，特別是增加有香菇、茶樹菇等菌類熬製的老火湯，非常容易誘發痛風發作。
3、海鮮➕啤酒：沒到夏天，海灘上啤酒➕海鮮，是很多人的標配，胡吃海喝，第二天就導致痛風發作的少見，要儘量避免。
4、白酒：經常飲用白酒也會導致痛風發作。
5、動物內臟：動物內臟含有高嘌呤食物，過多食用就會誘發痛風。
除了堅果，其他大部分的水果，都是低嘌呤食物，水果並不是痛風的禁忌食物，反而，有痛風的患者，應該多食用水果、蔬菜，特別是新鮮水果蔬菜。
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痛風患者不建議吃的水果有：香蕉、橘子、櫻桃、楊梅、西瓜，這些含糖類比較多，不適合痛風的患者食用，
痛風患者在其他飲食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出，緩解痛風的發作。
石頭醫生講腎
您好，痛風病人對於水果沒用什麼絕對禁忌，普通水果都能適量食用，飲食上應避免食用嘌呤含量高的食物，如海鮮、啤酒、豆類、內臟、肥肉等就需要注意。
平時多吃水果蔬菜，食物清淡，少吃鹹辣，從而減少痛風機率。
小馬哥的愛99
痛風急性發作期最好不要吃水果，水果當中的果糖不利於尿酸的代謝。
等待症狀緩解或者指標下降後，可以適當食用水果，每天200-300克。
