二龙山小黑蛇
我准备要宝宝的时候，我和老公先去医院做了孕前检查，体检结果都正常。
于是，我开始服用叶酸，我老公戒酒他平时不抽烟。同时我们开始锻炼身体比如每天早上一起跑步半小时。
每个月我都用排卵试纸测排卵时间。
这样我们备孕了3个月，都没有成功。
这个三个月里，希望有多大、失望就有多大。
后来，我老公说孩子的事要讲缘分的，不要着急，我们顺其自然就好。
我们就不想备孕的事情了，心情很放松，一切顺其自然了。
结果，第二个月就怀孕了。
所以，在备孕这件事情上心情轻松一定是最重要的，准爸爸准妈妈们不用有太大的压力。
祝早日好孕！
晖雪琳源
男士要提前2～3个月准备哦！
精子在曲细精管内成熟时间大约为 64~72 天，而准备开始追求卵子的精子们还需要在附睾闭关修炼 20 天左右，在这里他们练就了受精本领，最终为卵子而战。
所以，现在的精子是两三个月前形成并逐渐成熟的。
备孕的男生们，要提前两三个月就开始做准备哦。
而卵子一般是一个月才会成熟一个，大部分在排卵期排出卵巢，排卵期是在下一次月经来之前的第14天的前后三天之间，所以这个时间同房，可以大大提高怀孕几率哦。
备孕期间要注意以下几点
1、保持适当体育锻炼，尽量不穿紧身裤；
2 、少去桑拿房、蒸汽浴室；
3、戒烟，适度饮酒；
4、规律性生活，少熬夜，保证睡眠质量和时间；
5、少用化妆品；
6、不接触麻醉剂、毒品，避免服用影响精子的药物；
7、放松心态，保持愉悦的心情；
8、适宜的食疗：多吃蔬菜水果、鸡蛋、肉类及海鲜。
倩Sur
备孕一年多，都没怀孕，我婆婆非说我有问题，我老公带我到处检查了一年，各种药各种方法都试了，我是身心疲惫啊，我老公也要被逼的崩溃了，我俩都要神经病了。我们都打算了，过年再没怀孕就不回家了，省的亲戚朋友老是问。最后一次已经放弃了，没抱任何希望，结果姨妈日大姨妈没来，我一想，不可能，怎么怀孕会呢，又过了几天，大姨妈还没来，中午上厕所顺手测了一下，有点印，我怀疑试纸有问题，老公让晚上再测，我还是怀疑试纸有问题，第二天早晨又测了一次，加深了，这才有点相信自己怀孕了。我告诉老公先别诈呼，别告诉我婆婆，过了一个多月，我老公跟我婆婆说我怀孕了，我婆婆说，别开玩笑了，呵呵～～心情么，悲喜交加啊，准备好当爹妈了，没怀孕，放弃了当爹妈，宝宝来了～
王海清302
我们备孕还算顺利，备孕第一个月就直接中了。当然了，也做了不少准备，简单说说我们备孕前的一些准备吧，不知道是不是因为我们体质好怀得快还是别的原因（不过呢，我和我老婆都是很瘦的那种类型），反正是一个月怀上了。
1、我在备孕前三个月都一直吃叶酸，吃到查出怀孕后才不吃的；
2、我老公在备孕前也做了不少工作。我老公平时都不吸烟，酒喝得少，我建议那些备孕的男性备孕期间也不能吸烟和喝酒。另外我老公前三个月也吃了男性备孕的保健品，当时他是吃育之缘口嚼片的，据说这个是可以提高精子质量的，提高精子数量和精子质量，精子不液化那些。我老公在备孕前三个月也坚持运动，那时他比较懒，就买那种简易的跑步机回来跑，跑了两个多月这样。后面准备怀的时候，他也懒，就没再坚持。
3、计算好排卵期。见人家说排卵期不要爱爱太频繁，但是那时我们基本都是每天都爱爱，据说这样也不太好，因为爱爱太多了精子密度会减少。但我们每天早上都爱爱，也怀上了，建议的话不要像我们这么频繁，两三天一次就行，但一定要计算好排卵期，出现强阳之后就直接爱爱，运动好的都会中的。
4、爱爱技巧。爱爱的时候可选择深插入的姿势，这样可以将精子送到卵子旁边，更容易怀孕，插入得深，再一射，运气好的话就直接跟卵子碰上都有可能（纯个人观点）。另外在爱爱完之后，女方不要那么快起身，可稍躺个10分钟，把屁股抬高，这样精子液化之后重力的作用下更快游到子宫内的卵子身边。
谁都不是谁的谁璭
第一胎备孕时间长，10年十月结婚，到年底也没怀孕，我妈就着急了，说是不是我俩谁有问题，我就先去医院做了检查，医生说是输卵管不通，做输卵管通水做了两次，之后还是没有怀孕，医生让我查卵泡发育，月经干净后3天，去做了卵泡监测，隔一天去一次，但到了排卵期卵泡发育的也不好，太小了，不能排卵。给我开了些药，说下次来月经第一天开始吃，帮助排卵的，月经干净后继续查卵泡，经过这么多次的折腾总算怀孕了，虽然到两个多月时流掉了，但是再次怀孕真的是什么准备都没做，想着先养好身体，等过段时间再要，谁知过了两个月就怀上了。心态也是很重要得！但是备孕的姐妹们也不能像我一样糊里糊涂的就有了，下面给大家分享一下备孕的注意事项！
备孕前
1、首先最重要一点，要确定自己月经正常，周期偏短或偏长不要紧，稳定就行，月经量太少也不行。出现月经不调应先调经再备孕，否则怀孕的质量会受到影响。
2、每天喝一杯黑豆豆浆，帮助补充雌激素，形成优质卵泡。少吃零食，增强营养，不吃含防腐剂的食品，男方不喝可乐。
3、排卵期期间双方不熬夜，保持身心愉快。
4、LG平常洗澡时水温不宜过热，排卵同房后直到月经前不要泡热水澡，精子怕热，不要做剧烈运动，保证着床的稳定。
5、谨慎用药，说明书上注明了“孕妇可在医生指导下使用”除外。如使用了药物，应咨询医生了解其药性在体内的消退时间再备孕。发烧期间不能备孕。
6、为提高受孕几率，同房时可以深插射精，射精后等LG的丁丁变软再慢慢抽出，马上垫高PP抬腿保持1小时，精子液化需要至少半小时。如果有做卵泡监测，可将身体微微倾向排卵一侧的卵巢，同房后最好能睡一觉或长时间躺着，减少精液的流出。
排卵试纸
尿液浓度大一点或小一点不影响结果，根据自己的周期在月经后5天左右开始测试，每天测一次；在排卵期测到阳时，每天至少测两次，当测到强阳，可安排同房，并每隔4小时测一次；当强阳转阳时，再安排同房，半天后再补一次就差不多了。排卵两天后直到来月经前，都不要同房。
第一，强阳的反应线出现速度是很快的，一般在尿液浸过反应区，平放试纸后，紧跟着对照线的出现而出现，先是粉印，再慢慢加深；阳会出现得慢一点，大约在1分钟后。第二，测试完按照说明书上的时间去判断颜色，试纸干了后会变淡变灰。第三，建议测完将试纸条收集起来，标明日期和具体时间，每个周期结束后拍张照做对比。
希望能帮助正在备孕的姐妹们，祝你们早日好孕！
健康分享站
我们是一个月成功的。而对于这个问题身边也有很多亲朋好友问到过，而自己也略有研究，我也来分享下备孕之路的注意事项。
首先，请亲是以一个认真的态度对待，不要是三天打鱼两天晒网，随遇而安，那么真就不确定什么时候能够成功了。
其次
1.孕前体检，基本就是化验优生四项等各项检查，医生会具体告诉你查那些的。
2.提前3个月补充叶酸，我那会儿是直接吃的复合维生素，怀孕后也一直吃的这个到生，一般是爱乐维或者金斯利安。
3.提前准备体温计，水银或者电子的都OK，注意是从月经第一天开始测到下次来月经前一天为一个周期。每天早上醒来，保持静止状态，不说话不活动，把体温计放舌下，测量，水银体温计10分钟，电子按说明来就行。把温度记录下来，做成图表。如下图，如果周期是30天，一般会在第16天-17天左右排卵。此时从温度上看是低温点和低温上升哪个时间。
图一：为备孕成功，体温升高一直。
图二：备孕失败，体温高温后下滑
图三为备孕图示参考
4.准备排卵验孕试纸，这个从网上直接购买更实惠，一般用大卫的。备孕试纸是结合体温一起判断排卵时间，更为保险。我是周期30天，从月经第10天开始，每天测排卵试纸，直到试纸颜色和参考色接近甚至同色后，代表即将排卵，把排卵时间调整为4小时一次。当试纸颜色由深转浅，代表排卵时间。
5.当有效把握排卵时间后，可以安排同房，之后不要立即活动或者冲洗。保持好心情即可，等待开奖结果。
6.一般排卵后9-10天左右就可以测出弱阳，这个时候可以试试排卵试纸，如果排卵试纸颜色又为强阳，验孕试纸为弱阳。那么恭喜你，可能中奖了哈，等到排卵后14天左右就可以去医院验证了。
最后，祝愿每位准备备孕的亲们一切顺利，一定要放松心情，合理饮食，再有一些适度运动会更好。
滢妈会带娃
我备孕两年才成功，各种滋味仍记忆犹新。
我结婚一直没避孕，第一年忙工作也不打算要孩子。第二年开始想要孩子了，却发现怀孕很难。打算要孩子之后，就买了排卵试纸测排卵，但我一直月经不调，用完一盒也没有测到过。
然后我和老公就去医院做了检查。查出我是多囊卵巢造成的不排卵。然后医生开了达英35调节雌激素，吃了一盒姨妈也没有正常，而且达英是避孕药，就停服了。后来看了两个名声很响的中医，都是一下开一大包中药，一个疗程三四百元，吃了中药也不奏效而且肠胃不舒服。
就在我要放弃的时候，闺蜜介绍了一个以前的赤脚医生，他给我开了补肾的药方，让我自己去医院抓药，一个疗程80多元。期间我每天坚持跑步，晚上泡脚，每天一杯黑豆豆浆。一次我跟老公旅游回来发现自己特别能睡，买了早孕试纸发现自己怀孕了。
周围只要不是奉子成婚的，大多数婚后不太容易怀孕。可能跟环境有关，也可能是现代人压力太大。但首先把自己的身体调理好，多加锻炼，放松心情，一定会有好孕。
教书匠妈妈
我们是二月份开始做身体准备，四月正式备孕，七月份如愿以偿地怀上了。说一说我的备孕过程吧：
1、打算要孩子的时候我都已经快28岁了，不算年轻了，出于保险起见我和老公去医院做了个孕前体检。结果一切正常，医院还免费发了叶酸，我们就放心地开始备孕了。
2、首先就是让老公戒酒，也就是常说的“封山育林”。老公不抽烟，也没多大酒瘾，就是有时应酬要陪客户喝，那段时间他就直接戒酒了，每次给客户解释清楚原因，对方也没有为难他。
3、我自己呢，开始吃叶酸。有时忘记吃了还有点担心，其实我是多虑了，偶尔几次没吃没啥影响的。
4、调整生活规律。我改掉了12点以后才睡觉的坏毛病，每天11点之前按时睡觉，早上7点起床，中午午睡一小时。
5、戒掉了重口味饮食，尽量自己在家做饭吃。爱吃辣的我也减少了吃辣椒的量，每顿饭就放一点点辣椒，有个滋味就行。以前隔几天我俩就得来一顿烧烤或者火锅什么的，备孕期间也不乱吃了，周末偶尔吃点解解馋。
6、安排了一次旅游。担心怀孕后不好出远门，留有遗憾，我们就去提前旅游了一趟，玩了一周，这下算是彻底放松心情，安心备孕了。都说夫妻旅游期间心情好容易中招，但我们这次却没有“收获”。
7、开始存钱。月光族的我们开始精打细算，每月固定存一笔钱。我也不乱买衣服了，万一怀上了也穿不了。生过孩子才知道，强制性储蓄真是好处多多，生产住院的花费都是我们自己负担，没有用双方老人的钱，经济上的储备给我吃了定心丸，后面只管安心待产，没有出现孕期焦虑。
关于备孕大家看法不一，有人认为不要太讲究了，顺其自然；有人觉得现在是讲科学的时代，好好备孕有利于优生优育，我还是挺赞同后者的，毕竟现在都只要一两个孩子，咱们也要尽量科学备孕，争取生出最健康的宝宝。
朵拉成长树
备孕四年，终得一子。
夫妻双方身体健康的话，保持愉悦的心情，不要着急，早睡早起，加强锻炼，健康的生活作息，健康的饮食，好孕来临是迟早的事。
从备孕开始就要开始吃叶酸了，一般建议吃半年，孕前三个月，孕后三个月。叶酸可到社区医院免费领取、也可以到药房买或者去医院开药。
个人觉得除了叶酸，最好坚持喝牛奶，或者吃钙片，保持母体不缺钙。日后胎儿吸取母体营养时不至于抽筋。
备孕两年无果，曾去医院做检查，抽血检查激素六项，化验白带，阴超，输卵管造影。卵泡检测N多次。经诊断为多囊卵巢综合症，排卵试纸用了多少盒都忘了，一个月两盒，每天早上测体温，体温就是升不起来。
中药、西药都吃了不少，三天两头跑医院，排队排得人崩溃，因为是自己的原因，婆婆整天叨叨想抱孙子，心理压力很大，第三年跟老公摊牌，一年内还是怀不上就分开，不能耽搁他，也不能让婆婆的孙子梦落空，老公安慰我说，我们还年轻
，先调养好身体，孩子的事顺其自然。于是打算去咨询试管婴儿，医生建议先促排卵三个月试试，没想到第一个月就成功了。幸亏结果是好的。我曾羡慕别人容易受孕的体质，后来了解到，易孕体质也是很痛苦的，容易怀，不要那么多，又去流掉，很伤身。如果不计划要小孩，一定要做好避孕工作，要不然伤身多次都是不可逆转的。
爱默珠宝daisy
我是2016年9月份结婚的，计划2017年年初开始备孕，结果备孕3个月后还没有怀上，我老公有对冷空气过敏性鼻炎，那会有点严重就开始治鼻炎，中药西药都吃，咨询医生能不能要小孩，医生就说最好这一年之内都不要要了，就这样推到了今年，因为我工作比较累，还常出差，就计划辞职了再要，5月份辞职不干之后，我公公就住院了，因为想替老公分担，所以每天都去医院，就这样一直推到6月份月经过后才真正开始备孕，因为之前被人们说的压力都比较大，所以我也查了备孕的许多东西，黑豆是排卵的，备孕开始，我就每天都喝黑豆磨的豆浆，然后我和我老公隔一天做一次功课，做完功课之后倒立，然后我现在已经怀孕6个月了！
真的自己的亲身经历，备孕真的与自己的生理和心理状态关系非常大，像我2017年初备孕的那三个月，工作累，还要练车，每天周一到周五早晨要早早起来去练一练再去上班，周六周日也不能休息，也要去练车，我和我老公是同学，共同的朋友比较多，而且我老公比我小，玩性比较大，一到周六周日就勾搭朋友来我家打麻将，玩扑克，一玩就玩到半夜，真是感觉那段时间没有一天自己能休息好，就和老公做功课都提不起劲来，还有就是结婚之后夫妻之间的一个磨合期，因为我和我老公婚前没有住一起过，而且我有点强迫症，我两从2016年9月结婚之后，一直到2017年6月，基本都属于比较幼稚的状态，三天一小吵，五天一大吵，情绪起伏都比较大，基于身累心累的状态，导致生理周期都紊乱了，所以我感觉备孕一定要保持一个良好放松的状态，正常规律的作息和愉悦的心情！
希望我的回答可以帮助到你！
