用户4940127181917

先说答案，肾结石有大有小，大部分情况下，单单靠多喝水是不能将肾结石完全排掉的，但无论大小，如果有肾结石的情况，在没有相关禁忌的情况下，多喝水都是很好的排石方法。

肾脏结石是指体内的结晶性物质在肾脏异常聚集，形成结石的一种疾病。这些结晶性物质包括草酸钙，尿酸盐，磷酸钙，胱氨酸等多种，其中已草酸钙形成的结石居多，占到70%以上，这种结石的发生，往往是循序渐进的，如果发作剧烈腰痛，血尿等问题时，通常肾脏的结石已经较大，光通过多喝水，较难排出了。

但是对于较小的结石，比如小于5mm的肾脏结石，通过多喝水，多排尿，结石会被大量的尿液推送，冲洗，还是有可能排出体外的，一般对于这种小结石，通过服用排石药物，加上多喝水，饮食调理配合，通常都可以将结石排出体外，多喝水除了能够排石，还有防止尿路感染的效果。另外对于尿酸盐结晶形成的小结石，多喝水也是很好的排石方法，尿酸在水中微溶，因此易形成结晶，通过多喝水对排尿，会将小的尿酸结石冲洗溶解。在服用促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆时，一般都要求要多喝水，同时注意碱化尿液，也是同样的道理，为了避免尿酸盐过量排出时引起结石的风险。

对于较大的结石，通常光靠喝水很难将其排出，还应配合饮食调理，针对病因处理，适当的外科干预等多个方面的干预和治疗，才能治愈。饮食上应当避免大量进食高草酸的食物，如菠菜、甜菜、可可，巧克力等，如果是高尿酸引起的尿酸结石，则应该尽量坚持低嘌呤饮食；高钙尿、高钙血症、高草酸尿，高尿酸血症，肾小管酸中毒，高胱氨酸血症等多种病因都可以引起不同类型肾脏结石的发生，针对病因进行治疗，去除掉造成结石的疾病调节，是避免结石继续变大，根治肾结石的“治本”方法；对于较大的结石，可以考虑外科干预碎石，通过体外冲击波碎石，输尿管镜碎石取石术等方式，都是用于治疗肾结石的常用方法。

李药师谈健康

肾结石想排掉可不是靠喝水能办到的，只能说多喝水预防结石，而不是结石了多喝水排掉。

肾结石主要成分是草酸盐，主要受喝水量和尿液酸碱度的影响，草酸盐会以结晶的形式沉淀下来，就形成了结石。一般人过中年，什么胆结石啊，肾结石啊，比较小的只要不发生堵塞，都没什么问题。许多人做CT发现的结石，去看医生，基本都会得到不用管它的建议。

中国居民膳食指南推荐，人一天要喝掉7-8杯水。喝得少了，尿液里盐浓度就会增高，容易发生结石。所谓的多喝水冲掉结石，这个不是一种好的手段，多喝水来预防结石，而非结石了再用水冲，但凡是在体内结晶沉淀了的，都是不太好排出的地方。比较大的结石，会在微波碎石之后，随尿排出。

正常人来说，尿液的酸碱度问题不大，但是有些喝小苏打水的人，这些人要不就是受碱性体质误导，要不就是喝碱性水排尿酸的，如果碱性过大的话是比较危险的，因为草酸盐在碱性条件下，更容易发生结晶。

姜丹，注册营养师，今日头条签约作者

辰曦妈妈话健康

得了肾结石要多喝水，大家对这句话可能都很熟悉。

我来说说到底怎么回事：

这些物质在尿液中的浓度较高，但人的肾脏可以使这些物质保持平衡，以溶解状态排出体外 如果尿液太少的话，这些物质中溶解度较小的草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸镁铵等物质就会形成结晶， 即微小结石。

通常情况人会在不知不觉中将这些微小结石排出。 上述结石形成的原因，就是改变了尿液中的某些成分、打破了尿液的平衡，先形成微小结石，在致病因素的长期作用下，结晶不断长大，最终发展成有临床意义的肾结石。

多饮水有什么好处呢？

1.可以防止尿液浓缩，调节尿液酸碱度，防止结石进一步增大。

2.冲洗尿路促进结石排出的作用。

水要怎样喝呢：

1.每天至少饮水2000-3000ml以增加尿量，还可以饮淡茶 。

2.结石排出多在夜间和清晨出现高峰，此时尿液浓缩可造成结石聚积，因此这段时间饮水量应多 。

3.在多饮水的同时多活动，特别是在每次饮水后20-30分钟，进行可促进结石的排出。

4.为了预防结石的再生，可以饮用磁化水。

国家二级公共营养师

执业中药师

九维健康学院一级讲师

营养百事通

泌尿系结石有的能通过喝水排出，有的不能。那么，泌尿系结石患者在治疗上都存在哪些误区呢？

●腰痛是腰椎出了毛病，与泌尿系没什么关系，不用急着去医院。

很多患者都是像李阿姨这样，因为腰部疼痛难忍而前来医院就诊，及时发现结石并得以治疗。但需注意的是，有一些肾小结石或肾盂内结石并不会引起明显的疼痛，反而使人们放松了警惕。因此出现腰痛需要警惕泌尿系结石的可能并及时就诊。

●民间相传跳一跳就能把结石蹦出来，不管什么结石只要吃了溶石药就能把结石溶解。

这些“偏方”都不是处理尿结石的正确方法，反而可能因为延误治疗引起急性尿潴留甚至肾功能损害等严重后果。还有一些患者因为听说必须做开放手术才能取出结石，而排斥必要的治疗，使病情加重。

●只要大量喝水，都能把结石排出来。

由于结石的性质、形态、大小、部位不同，患者个体差异等因素，治疗方法的选择及疗效也不同。有的结石仅需多饮水就可以通过排尿自行排出，有的结石使用了多种方法也未必能够排尽。因此，对于泌尿系结石的治疗要实施个体化的策略，有时还需要多种方法综合治疗。

事实上，大部分泌尿系结石通过腔内微创手术就能解决。

——追随您的心声 提供专业回答——

中老年保健杂志

肾结石和水的关系非常的微妙，肾结石往往是因为喝水太少或者喝水太硬造成的，结石的结晶其实是可以溶解在水里的，从水里面析出又变成了结石，既然结石大部分是来源于水，那么多喝水能不能把结石喝掉呢？听我来分析一下吧！

第一：看运气！什么，看运气？对，喝水多了产生的尿液也会多，如果结石还处于结晶阶段或者非常小的阶段，多喝水其实还是有概率能够自行的排出体外的，但是要加上一定的运动，尤其是跳绳，肾结石如果是小颗粒的话，早期跳绳加多喝水，运气好的话是可以”喝“掉的！

小小孙说

针对这个问题，我个人还是有些发言权的，因为我自己曾经也得过结石！深知那种感觉，当初碎了3次石，要不是偶然上网看到李伏钧的结石偏方，我现在应该还在受着结石的困扰，总之有结石实在是太痛苦了，不仅仅是身子上的疼，更是心理上的折磨，所以，多运动，多喝水，多跳绳是非常重要的环节。

那么，肾结石喝水真的能喝掉吗？

a.运动

运动，说起来容易，做起来太难了！咱们举个例子吧，打篮球，这个多么简单的运动，有几个人能坚持每天打的？别说每天打，又有多少人能坚持一个礼拜打两次的？甚至一次都很难，坚持运动太难了，都忙碌着赚钱，养娃、养房、养车，但是唯独忘了养好自己的身子，有句老话说的好啊：“身子才是资本”。年轻的时候，总觉得这句话没有任何意义，年纪越大，越觉的身子太重要了，多少富有的人，在临走的那一刻，肯定不想厉害这个世界，如果用钱可以换健康，那么，我相信，有众多人不惜一切代价去交换。

在医学上，肾结石喝水喝掉的还是有不少记载的！在很多医院，如果咱们的结石还不是很大，诸多医生都会建议多喝水，多排尿，多运动，结石会慢慢排下来的，但是我们要清楚，这些都是比较小的结石，如果结石很大，输尿管那么细，你是没办法排出来的，所以，这个得建立在结石很小，咱们发现及时的时候排出来。

b.信心

信心很重要，现在越来越多的人一旦有点小病，都把自己吓得半死，感觉天都要塌下来了！其实，现在医学发展还是比较快的，咱们做任何事情，必须要有信心，既然医生给咱们建议，可以自己排下来，那么，就坚持的去做，千万不要气馁！毕竟心情是非常重要的因素，心情不好了，自然咱们整个人都很难开心起来。

c.坚持。

在这里，我不是给任何人打鸡血，毕竟身子是咱们自己的，自己不爱惜，谁又会珍惜呢？无论是运动也好，喝水也罢，咱们都离不开坚持二字，不能一时兴起，感觉不疼了，又不把结石当回事了，然后又是暴饮暴食，熬夜、喝酒、抽烟，一系列的习惯！咱们必须坚持改掉这些习惯，身子才会更加健康。

最后，希望各位朋友，身子都健健康康的，保持个良好的心态，自然会越来越好的。

我是小桃说

肾结石喝水能掉不？真是有了这个疑问，每当出现了肾结石这个毛病，医生都会嘱咐一定要多喝水多排尿，咋的，肾结石难道喝水就能掉下来了吗？

那来看看怎么回事！肾结石形成的主要原因就是平时喝水少，“代谢废物”在肾脏出现了结晶，而喝水不说能不能够把肾结石排出来，最起码这个时候开始要努力的去掉肾结石形成的原因！但是到底是不是能够排出来，还得看本身即是具体的特点。

石头非常非常小的情况下，要是说多喝水，多排尿，多蹦跳，有可能能够从泌尿系统排出来，完全有这种可能性存在的（直径小于等于5毫米的成功率大约50%,大于等于6毫米的仅20%，大于等于10毫米的极少能够排出来）。

PFNA和VSD

从肾结石的形成来看，主要和我们不良的生活习惯有关，比如说喝水太少！当然如果我们吃的食物中含有的草酸太多（菠菜、芒果、坚果等），也会容易形成草酸结石，是我们肾脏中最常见的结石。当然有因为吃太多富含嘌呤的食物（啤酒、动物内脏、海鲜等）形成的尿酸结石。如果是因为尿路感染则会容易引发磷酸盐结石。

有了结石怎么办？

当然是根据病情的实际情况来确定治疗方案，一般情况下如果结石小，医生会开具止痛药或者能够促进肾结石排出的药，同时让大量喝水一边结石更快的排出（保证充足的饮水量对于预防大多数结石是最有效的办法，要求每日饮水量达到 2——3 升，喝完水后如果能配合上下的运动如跳绳，效果会更好）；如果结石太大就不能这样做了，避免结石排除时损伤尿路的风险，这时就需要专业的泌尿外科医生通过手术取出或者体内碎石后排出。得了肾结石一定要及时治疗，不然会对伤及肾功能，这个伤害是是永久性的，这也是肾结石的主要伤害。

贴士：不该不会造成肾结石

《中国临床营养杂志》第14卷第3期发表的综述中提到，肾结石发生与肾脏局部病变、尿中草酸浓度增加等因素有关，补钙尤其是进餐后即刻补钙，不但不会增加肾结石，而且还会减少肾结石的发生。

跟着乔妹做营养

所以如果结石不大，多喝水是让它下来最快的方法！当然必须配合运动，因为尿液的冲刷力毕竟是有限的！

由于解剖位置的原因，单纯的活动，下来的几率也不大，那就配合体位排石，增加排石几率！方法就是如果结石在肾脏的中上部，就用患侧向上的侧卧位，然后轻轻叩击肾区！如果结石在肾脏的下部，就用倒立或者胸膝位，叩击肾区！这都可以增加排石几率！

所以说，喝水能掉结石，但是需要多方配合，共同协作，才能增加排石的几率！

郑重提示！以上治疗方法是建立在肾功能正常，没有畸形，没有梗阻，结石不大的基础之上的！这些情况以外科治疗手段为主！(体外碎石，微创手术)个人拙见！欢迎关注收藏评论留言！！

白衣石匠

如果说是小结石的话，可以多饮水，增加运动或服用排石药物进行治疗。

肾结石的病因和饮水有着密切的关系。有些喜欢喝浓茶的人就比较容易引发肾结石；因为浓茶里面含有一定数量的草酸，茶叶里的鞣酸、可可碱等成分会增加形成草酸钙结石的机会。如果无法戒除喝茶习惯，不妨尝试泡淡一些或避免空腹喝茶，降低茶叶的浓度，可使草酸的浓度相对降低。空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，形成结石的机会比较高。

關鍵字: 健康 肾结石 多喝水