肝病多是“拖”出來的，一旦腳底出現4個標記，趁早就醫，能保命35歲的小李是一名出租車司機，為了生活他成天白天黑夜加班跑車，實在撐不住的情況下就休息一兩天；從來也沒有按時吃過飯，只要有生意，他就立馬放下碗。最近他覺得自己的胃老是犯脹，說不出來的難受。

上廁所的時候留意了一下，拉出來的大便特別黑，去醫院檢查後被確診為胃癌，嚇得他臉色都變了，還好是發現的及時，能有治療的餘地。

除過黑便外，胃癌還有以下3個常見表現：

1.胃痛

胃痛這個症狀在很多人身上都會有，但是你可知道這也是胃癌的症狀，在胃癌的早期，患者最多的症狀便是胃痛，主要是胃癌細胞侵襲胃部其他組織，加上胃黏膜產生大量的胃酸刺激到糜爛面，導致疼痛，早期疼痛只是輕微，後期則會越來越痛。

2.腹痛

腹痛原因及影響可輕可重，當腹痛發生時，為了確切掌握病因，患者應多注意疼痛的狀況，以便於醫師進行診斷。隱痛為間歇性，如果不及時就醫，發展到最後疼痛感還會加劇，這種疼痛感一般難以緩解，那就最好看看胃部了。

3.消瘦

癌細胞生長速度非常快，並且需要大量的能量和營養物質支撐，而機體的其他正常組織所需要的能量和營養物質就會被其剝奪，因此會出現非常明顯的消瘦症狀。在這裡提醒大家，如果本身患有胃病，身體在短期內快速消瘦，並且身體虛弱無力，就要警惕是癌症發作前兆。

平時我們一定要注意愛護自己的胃，按時三餐吃，千萬不能暴飲暴食，也切忌冷熱並齊。

經常做這3件事，胃越來越好

1.細細嚼，不貪多

吃飯，一定要細嚼慢嚥，並且，不能貪多，七八分飽，最相宜。

對食物充分咀嚼，可使食物儘可能變"細"，以減輕胃的工作負擔。

並且，咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

吃飯的時長，至少保證20分鐘，每口飯，咀嚼30次以上為宜。

2.自制養胃茶

丁香味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。它還是一味很好的溫胃藥，對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐

猴頭菇作為食材,是美味菜餚，同時，猴頭菇也是藥材，用猴頭菇這一藥材製成的藥品叫猴菇片，在《中華人民共和國衛生部藥品標準》第15冊207頁有記載："本品為猴頭菇經加工製成的片劑，具有養胃和中的功效，用於胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的治療。"另外，現代醫學和藥理學的很多研究對猴頭菇多糖的藥用功效概括為提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老、降血脂等多種生理功能。

取二者各500g,用溫水煮開，並加入山楂，製成一杯丁香猴頭菇茶來喝，養胃最好不過。

丁香猴頭菇茶結合的丁香暖胃和猴頭菇養胃防癌的功效，長期飲用對胃寒等胃病有不錯的防治效果。如果長期感覺胃不舒服，消化不好的情況，可通過此方法得以改

3.少喝酒，戒宵夜

喝酒，吃宵夜，也是十分傷胃的行為。

《黃帝內經素問》中講到：酒入於胃，則絡脈滿而經脈虛；陽氣入則胃不和，胃不和則精氣竭，精氣竭則不營其四支也。

酒精，會直接損害胃粘膜，嚴重危害胃部健康。

因此，要少喝，尤其是高度數的酒，更要少喝，不喝才是最好的選擇。