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很荣幸回答您这个问题。羊肉属于高嘌呤食物，不能吃。
饮食避免”高嘌呤”食物，不吃动物内脏、海鲜、酒 ，红肉、甜点、含糖饮料、糖分。猪肉、羊肉、牛肉不吃。火锅不吃。
1．坚持低嘌呤饮食： 米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、山芋、牛奶，蛋类以及猪血、鸡鸭血等。
2.多吃蔬菜，蔬菜属于碱性食物，食用后可以中和尿酸，起到促进尿酸排泄的作用。
3.多饮用低脂/脱脂的牛奶和酸奶：脱脂牛奶可降低血尿酸水平，减少痛风的发作。
4.鼓励多食用植物优质蛋白，比如豆浆、豆腐块、水豆腐等。
5.多补充维生素C，口服维生素C（成人摄入量不超过2000mg），或是用柠檬切片泡水。
6.多饮水，保证每日饮水量在2000\tML以上，促进尿酸排泄。
以上希望能够帮助您
南方健康
羊肉属于中嘌呤食物(每100克50-150mg)，嘌呤含量为111.5mg，比猪肉122.5，鸡肉140.3都要低一些。
对于在痛风急性期发作期，是需要忌口的，因为急性期嘌呤含量应控制在150mg/d，所以只能选择低嘌呤的食物吃，比如牛奶极其制品、蛋类、蔬果、细粮等。在缓解期，可以适量选用含嘌呤中等量的食物，如肉类。因为在人体生物膜组织是少不了脂肪的。
其次，肉类煮沸后，熟肉会丢失部分嘌呤到汤液中。
目前主张嘌呤过高的食物，在药物的控制下，可不必计较其绝对嘌呤含量。
所以，在缓解期痛风患者是可以适量吃些羊肉的。但要注意:
1、每天的食用量最多不能超过120克
2、不要集中在一餐中进食，可以分散进食
3、无论是急性还是缓解期，均应避免高嘌呤食物，比如动物内脏、沙丁鱼、小鱼干、牡蛎、哈喇、浓肉汁、浓鸡汤及鱼汤、火锅汤等
除了以上对高嘌呤食物的控制之外，更重要的是:
1、建立良好的饮食习惯个生活方式
如果严格限制了嘌呤含量没有合理的饮食结构、适宜的体重和良好的饮食习惯及生活方式，对改善高尿酸血症是有限的。
2、充足的饮水量，包括白开水、淡茶水、矿泉水、鲜果汁、菜汁、豆浆等液体。
3、多吃蔬果，禁酒
李爱琴营养师
羊肉属于中等嘌呤的食物，适当吃一点是没问题的。其实，人体的营养少不了脂肪、蛋白质，不要认为痛风就这也不吃，那也不吃，营养不良对病情没好处。其实，饮食对于降尿酸的影响远远没有药物降尿酸那么见效（这里讲的是降尿酸）。
需要提醒，我们在吃羊肉时，往往还搭配羊肉汤，而汤中嘌呤的含量比相应的肉中的含量要高不少。特别是传统的羊杂汤，羊内脏和羊肉放一起炖，汤中的嘌呤含量更加高，因为内脏比肉的嘌呤含量高很多，一定要注意避免喝。不止羊肉汤，猪肉、牛肉汤都要注意。反正记住一条，一般来说，肉汤的嘌呤含量比肉高很多就行了。
营养学教授刘政
痛风病人什么肉类都可以吃！问题是你怎么个吃法？
一般得了痛风病该忌口(发病时更加要忌口)，平时注意多喝水，才能降尿酸，每天避免高嘌呤肉蔬果入口。想解馋在没发病时弄些：羊、牛、海鲜鱼虾、肉类量小、少。作孽蛮作孽，牙口好也不能任性！
千万记住：痛风伴随你别喝饮料，甜果汁，生活中少用糖、少吃盐、避油腻，保持体重勿增肥。多喝温白开水，多食五谷杂粮杂到底，健身运动常牢记！平安度人生。
阿一v丶
痛风是现在比较常见的一种慢性肾病，主要是由于体内嘌呤含量过高，并且代谢异常无法将体内的尿酸排出体外，长期蓄积在体内，从而诱发痛风疾病的发生。痛风在治疗的过程中饮食的注意和忌口是十分重要的，像动物内脏、海鲜、火锅、肉汤、菠菜、香菇等含嘌呤高的食物是要忌口的，羊肉当中含的嘌呤含量并不是很低，属于中等，在痛风患者疾病没有发作的情况下可以适量的偶尔吃一小点，不过建议痛风患者最好是不吃，避免导致病情的复发。
石头医生讲肾
痛风的病人尽量不吃含有嘌呤物的食物，不仅是羊肉。如海鲜，酒以及动物内脏。这些都有影响。主要是肾的功能受到影响。为了健康远离这些食品。
老王3000
早上九点错过，下午几点？到现在都不明白？
水中的鱼133540566
羊肉可以吃，羊杂就最好不要啦。
