志達說一千零一種人生
從你的X光片看，是腓骨骨折合併下脛腓關節問題，腓骨安裝了鋼板，打了下脛腓關節拉力螺釘。理論上骨折癒合時間2-3個月，但是下脛腓關節是微動關節，打了螺釘就短時間內不能運動負重，需要拔除螺釘後方能鍛鍊。因此你需要在第一次術後2月左右做第二次手術取出螺釘。取出後傷口癒合即可逐漸循序漸進負重行走了。
骨折通常是由較嚴重的創傷所致。一旦骨折後，要及時就醫，接受正規的治療。一旦骨折並手術，我認為需注意以下幾點：
1、一定要在醫生指導下進行正確的功能鍛鍊。不要不相信科學知識，盲目鍛鍊，引起不良後果。
2、聽從醫生的安排，及時複診。而且複診時最好找給您做手術的醫生複診。因為只有為您手術的醫生才最瞭解您的傷情及手術中的情況。
3、一定要戒菸。因為據國內外的研究證明，吸菸不利於骨折的癒合，吸菸會使骨折癒合的時間延長，甚至會發生骨不連。所以骨折患者戒菸是必須的。
4、合理均衡的飲食。不提倡一旦骨折就喝骨頭湯的做法。就西醫來講，骨折病人只要營養均衡，葷素搭配就可以。應該說沒有什麼禁忌。但就我個人經驗而言，還是少吃辛辣食物為宜。因為辛辣食物往往對我們的胃腸道刺激性強，易引起胃腸道不適。同時要注意骨折期間的飲食衛生，以免患有急性胃腸炎。不利於骨折的恢復。
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5、要保持身心愉快，合理休息，增強人體免疫力，預防感冒等疾病的發生。
6、要多曬太陽，通過曬太陽有利於人體對鈣的吸收，有利於骨折的癒合。
7、注意預防骨折肢體的深靜脈血栓。骨折後由於局部損傷、血流緩慢及一些凝血因子的作用會在骨折肢體處形成深靜脈血栓。一旦形成血栓，治療起來還是很麻煩的。特別是下肢更易形成。
所以平時要遵從醫生的指導，積極功能鍛鍊，應用預防血栓形成的藥物。一旦發現肢體明顯腫脹，要及時就醫。
骨科姚大夫
從術後的片子看，樓主不僅僅是腓骨粉碎性骨折，也同時伴有下脛腓聯合韌帶損傷。
那術後應該怎麼辦呢？
1、注意休息，加強營養，少抽菸喝酒，這些最基本的我就不羅嗦了。
2、早期無負重康復訓練，手術的其中一個目的就在此，希望能進行早期康復訓練。比如踝關節的活動，下圖為方法。當然，因為有拉力螺釘，可能會對踝關節有一定的影響，如果這枚拉力螺釘換成全螺紋的皮質骨螺釘這手術就更漂亮了，對早期的踝關節活動會更好一些。
3、6-8周韌帶已經癒合，而且需要下地負重，所以要將下脛腓聯合螺釘取出，就是最下面最長的那根螺釘，門診就可以進行。如果不取出螺釘可能會斷裂。
4、接下來就是逐漸進行適當負重的康復訓練，要複查X線並在醫生的指導下進行，畢竟不是所有人都會在正常時間癒合的。負重要循序漸進，逐漸加大重量。
5、堅持到3個月左右應該就能脫拐正常行走。
總結：康復訓練非常重要，否則會影響後期踝關節的功能。
祝你早日康復！
