怎么样养成良好的生活和工作习惯,并且一直坚持呢?

梦想等于行动


比尔.盖茨说道:“如果把工作当作一件差事,或者只将目光停留在工作本身,那么即使是从事你最喜欢的工作,你依然无法将持久地保持对工作的激情,但如果把工作当做一项事业来看待,情况会完全不同。”所以工作要一直保持尽职尽责,对同事相互理解,不欺软怕硬,对待上级领导要学会尊重和沟通,及时了解上级领导对你的工作意图。当然了。让你去沟通领导关系并不是对领导阿谀奉承。不仅要坚持养成这样工作的好习惯,还要时刻牢记在同事之间不传播小道消息,不说长道短。流言蜚语不仅伤害别人也是对自己人格污辱。如果工作中遇到问题。自己首先及时解决,如果自己能力有限应及时汇报上级领导而不是把未解决的问题推缷给别的员工。做人要光明磊落。不能做当面是君子背后是小人的卑鄙行为!

在生活中,要修身养性,多看书看报。从某专栏中看到说:如果坚持二十一天良好的学习习惯,你可能有意想不到的收获!除了认真学习还要健身强体,尽量少打游戏或不打游戏。不抽烟喝酒。而且在学习和健身中要劳逸结合健健康康每一天!



馨249670726


很多时候,一个好的习惯需要长时间的坚持,才能逐步养成。而一个坏的习惯却会瞬间让我们上瘾。

我个人认为,养成好的习惯,最初的时候不能给自己太大的压力,制定出宏伟的目标,而是因为利用微习惯的养成,慢慢的在不知不觉中去改变自己。

比如一个人很久没有看书,一下子却想要增加阅读量,不可能说一上来就要求每天读一本书,那估计会难实现。因为我们常常已被现实的生活辗压得不能喘气,不是加班,就是应酬聚会,每天就那么点时间,哪有那么多的空闲时间?就算有,也许也无法让自己静下心来认真翻完一本书,几乎可以肯定的是,刚坐下来,一会抱着手机刷朋友圈, 一会儿吃点零食,一会喝水。如果是一开始就给自己说,每天只需利用上床睡前的几分钟,翻开书,看几页即可,这样在没有任何压力的同时,不知不觉的过程中一个月也许就看完了一本,对自己来说那也是进步。

当自己的积极心态得到正面的反馈,那会激发你更加动力去实现更强的目标。

《商效能人士的七个习惯》书中说:”思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运”好的习惯是如此的重要,加油吧,少年


一树阳光2010


我的生活习惯是,在吃饭前,必须要把所有的房间打扫完闭才算罢休,在工作方面,我是认让身受苦不让脸受热的人。因为创业容易守业难啊!所以,要重在坚持。


用户8124208497588


大道理谁都懂书上也很多就不多说了嫩些了…我自己反正做不到自控和自律…这事得有人管、管时间长了习惯了就可以了。要不咋有“棍棒之下出孝子”、“不打不成器”、“头悬梁锥刺股”、“岳母刺字”……结婚没?没结婚找个厉害点的老婆保证能改掉很多坏毛病…老婆管不住就生孩――大多数男人都是孩奴👧👦长大了自立了父母管不住但是啥都听孩的😁戒烟、戒酒、不应酬早回家、给他(她)做饭洗衣服、……😂😂😂


蓝城ToonaSinensis


关键是从内心深处下定决心。

良好生活习惯给我们带来的好处不言而喻。但是为什么很多人还是做不到。

当你下定决心后可以采用一些辅助的办法。

1、结交志同道合的人。你不可能和一个天天网吧玩游戏的人互相鼓励、互相促进。

2、制定计划表。每次完成给自己一个奖励。

3、坚持下去。一段时间后就成了习惯。


欢畅聊情感


首先要有这个意念,每天提醒自己,

然后就是坚持,必须得自律,我今天刚听到一句话,自律性强的人,很可怕,没有他做不到事,自己监督自己。

如果对自己没有信心,可以找人监督,时间久了,习惯自然就养成了


我有两儿子


主要是靠自律或者生活习惯吧,像我年纪那么轻,我就不怎么喜欢看剧看综艺之类的,觉得要干点什么才比较好,如果就玩手机过了一天好像有点空虚


想说话的哑巴xw


早睡早起,锻炼身体


Alin莲子


应该从小抓吧!成人后思想都固化了


中医i为王


人成长都是痛苦的,很多人坚持不了,是因为不想让自己太过痛苦,所以!要想坚持一件事第一要有一个好的计划,做好时间规划,到时间要要逼着自己去做,到了一个月后就感觉顺其自然!


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