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一定要补，而且量非常大，每天要摄入2000毫克的钙质。因为这时期其胎儿的骨骼发育需要大量的钙，如果不足，会影响胎儿的外貌，孕妇也会紧张、头痛、脚部抽筋，失眠，容易有蛀牙，所以这个时期一定要补充大量优质的钙。
另外还告诉你一个密秘：孕期如能保持愉悦，孩子就会继承你夫妻俩的优点，孩子会长得很漂亮。
祝你健康快乐！
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学着健康
你好，我是猫爸。
我是一个一岁三个月宝宝的爸爸。
这个补钙要适量，有没有去做检查，去检查一下就知道了。
你现在是不到八个月，还是比较关键的，我老婆去年是喝的孕妇奶粉。
不单单是补钙一方面，应该是综合性的补充营养，平时可以多喝点骨头汤。
现在冬天了，喝汤还是挺不错的一个选择。
去年我老婆就是买的孕妇奶粉，一直喝到我家宝宝出生，早晚各一杯，挺好的。不用担心营养跟不上。
宝宝也很健康。
希望对你有帮助！
猫爸育儿成长记
都是提到吃还是选择不吃的，这两天回答总喜欢用那种人来回答问题。第一种、肥胖的人不用吃补钙片…平常多出去运动走走就行了。第二种、可以少吃点，为了给孩子有更多营养吸收。肯定要吃或选择不吃，孕妇奶粉吃到八个月不用吃了。对生孩子有好的也有不好的………第三种、是一定要坚持吃补充钙片的，因为偏瘦不吃钙片很难得到营养，孕妇奶粉也要吃……大人得不到营养补充。拿什么营养来补给孩子吸收…………所以一定要坚持吃补钙片……等到孩子出生那天起也要与医生给的那些一起吃，现在建议八个半月或九月起加强锻炼身体，多吃点黄豆煮猪脚等等，那样奶水会多点…………
天空下的生活
您好，一般人每天流失大约600每克钙。孕早期需要1000每克钙。如果经常食用高钙食物，如牛奶或酸奶、奶粉、豆制品、海带、芝麻酱等食物，可以补少量的钙。孕晚期每日至少2000每克钙，经常晒晒太阳，补充VK的食物。请参看我的《准妈妈与营养》。预祝您生一个健康聪慧的宝宝。
活过100sui
如果没有缺钙，可以不用专门补钙，饮食里安排富含钙的食物就可以了，比如牛奶，豆制品，牛肉等，平时饮食全面，均衡就可以了。肉，豆，奶，蛋，蔬菜，水果都合理安排。
如果饮食里含钙食物没有摄取够，可以适当补钙。
提醒一点，哺乳期的饮食一定要每日安排含钙丰富的食物，如果饮食里不够，也是要适当补钙。
孕晚期和哺乳期每日需要钙含量都是1200毫克/天。
西西营养师
三十周宝宝发育的比较快还是需要补钙的，个人感觉可以通过食补来补充，可以多吃一些含钙量高的食物
中医之家之徒手正骨
有一个微量元素检测，个人认为，可以补，但是要注意剂量，如果不缺，可以2天3天补一次钙，延长补钙时间，钙很重要，但是后期的话还是要注意～度，不过也不用过分担心，后期心情是最主要的
辉子的小窝
这个问题不是自己想不想，是要听医生怎么说，产检的时候都会茶微量元素。如果不缺医生不会给你开，开了说明是缺的，那该吃几天吃都是为宝宝好
一汪清泉的守护
孕晚期还有很多孕妇会缺钙，如果检查确定缺钙的话，最好是按照医生的医嘱补钙，如果不缺钙是不用补充的，补充太多反而不好。 只要产检是不缺钙的话可以不用补充，平时多吃含钙高的食物就可以，多注意休息。
育儿知识200个
2010-2013年中国居民营养与健康监测数据，钙的平均摄入量仅仅达到推荐摄入量的52％，所以钙还需要补的！
