格格巫育兒日記

一旦乳房感覺脹痛不舒服時，先試試不限時間的親自哺乳，讓嬰兒這個「最佳吸奶器」幫忙移出堆積的乳汁，若仍未見改善，就需要求助醫護人員協助處理，以免乳汁淤積而變成細菌的溫床，甚至造成「乳腺炎」。一定要記得，乳腺炎的最佳治療方式是讓奶水移出，因此一定要持續哺乳，停喂會讓乳腺炎的情形惡化。

一、找出發生原因

當乳汁沒有移出，堆積在乳房內可造成乳房組織發炎，稱為「非感染性乳腺炎（阻塞性乳腺炎）」。有時乳房組織受到細菌感染，經常是來自於破皮的乳頭傷口，稱為「感染性乳腺炎」。此時，除了局部非常疼痛的硬塊、皮膚髮紅外，媽媽還會有發燒症狀及疲憊的感覺。這時，需要尋找發生原因，並以此做出適合的治療建議。

二、以「疏通」改善狀況

治療輸乳管阻塞及乳腺炎，最重要的是「疏通」，也就是讓阻塞部分的乳房奶汁流出來。先確認注意乳汁沒有流通的原因並改正：

1.注意是不是寶寶含乳房含得不好？

正確的含乳方式應是：寶寶的嘴張得很大且下嘴唇外翻，而下巴有接觸到媽媽的乳房。外觀看到上方的乳暈範圍比下方來得多。

2.餵奶次數不夠多？

一定要多餵奶，才能使乳汁適時排出乳房。建議媽媽要多休息，減少餵奶之外的事情。無論寶寶何時想吃，都儘量予以滿足。

3.注意衣服是否太緊？

避免穿著太緊的胸罩，或是因為躺著壓到乳房造成的壓力。

4.餵奶時手指不要壓到乳暈，而阻塞奶流。

5.如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分時，可試著在餵奶時，提高乳房，以幫助乳房下面部分的奶水被吸出來。建議哺餵時，可使用一小毛巾捲成一小卷軸墊在乳房下。

三、感染未改善請即刻就醫

通常阻塞的奶水被排出後，輸乳管阻塞、乳腺炎會在一天內改善。如果症狀非常嚴重，已經有明顯的發燒38℃以上，疲憊症狀，或是乳頭也有破皮皸裂的狀況，或是症狀在奶水被排出後，24小時內仍未改善時，需要請醫師看診，適時以抗生素治療，治療期間請持續餵奶或將奶水擠出。

四、預防乳腺炎的方法：

（1） 哺乳時要讓嬰兒正確含住乳房，依嬰兒的需求哺乳（夜間也要哺乳），並時常改變哺乳姿勢。

（2）避免4小時以上未哺乳。

（3） 避免經常使用安撫奶嘴，以免嬰兒吸吮乳房的時間較少。

（4） 哺乳時避免手指用力壓到乳暈或乳房，而阻塞奶水的流出。

（5）避免太緊的胸罩或是其他壓到乳房造成的壓力。

十月呵護

現在幾乎95%的媽媽都能夠克服困難，堅持母乳餵養。在母乳餵養的這個過程中確實常常遇到一些問題，最常見的比如說可能會考慮乳汁的分泌不足，當然更嚴重的就是急性乳腺炎。

為了預防乳腺發炎，首先我們要做好乳房的護理。一般來講，寶寶實施母乳餵養是對乳房最好的一個護理。其實是倡導產後立即早接觸，早吸吮早開奶，這樣對於媽媽乳房的這個生理性的乳脹和乳房的排空是非常有好處的。

但是初產媽媽，特別是第一次哺乳的媽媽，因為有各種各樣的原因，可能會遇到一些問題，比如說乳房脹痛。那麼一般來講，因為乳房的過度充盈或者乳腺管的阻塞導致的這種乳脹也會引起疼痛。這種時候一般要儘快的排除乳汁，疏通乳腺管。

雖然現在有很多通乳的方法，通乳師的中醫按摩，其實都是更多的針對於那些條件比較差的媽媽，很多新媽媽他們自己的乳房發育非常好，只要做日常的護理就可以了，一般我們建議哺乳之前局部熱敷3到5分鐘，然後輕輕的按摩拍打抖動乳房，這種時候有利於乳汁的通暢。

如果你的乳房發育過度豐滿，或者乳腺管有堵塞，或者有乳腺增或者乳腺的生理性病變，有可能在哺乳的過程中會出現乳脹，這個時候如果你請專業的比如說西醫的乳腺外科的護理員，或者通乳師來做乳房的疏通的時候，建議儘量手法要輕柔，避免粗暴的按摩，因為在脹奶的這個階段其實是是組織的一個高度的水腫期，這個時候就像一顆脹滿的葡萄，如果過度用力的話，就可能導致損傷急性的軟組織損傷，反而容易導致炎症的發生。

芝麻育兒

哺乳期的急性乳腺炎原因其實很簡單。

由於乳汁淤積在乳腺裡再加上細菌入侵導致，整個哺乳期都可以發生，但大多發生在產後幾天。

許多新手媽媽奶水充足，卻沒有做到充分的母乳餵養。沒有及時排空乳房，乳汁淤積在乳腺裡，很容易就患上急性乳腺炎。

那麼，怎樣預防急性乳腺炎的發生呢？

湖南省第二人民醫院婦產科周訓華主任表示，可以從寶寶的餵養和母親的乳房護理兩個方面來入手。

寶寶的餵養

1、掌握正確的母乳餵養的姿勢，會有利於乳汁更好吸入。

2、按需哺乳，也就是寶寶哭鬧或母親奶漲時就給寶寶餵奶。

3、不要過度地給寶寶使用奶瓶，習慣使用奶瓶的寶寶往往會拒絕吸吮母乳。

4、不要讓寶寶養成含乳頭睡覺的習慣，每次儘量讓嬰兒把乳汁吸空，防止淤積。

乳房的護理

1、飲食清淡營養，避免過分油膩飲食。吃太多油膩食物會讓乳汁粘稠不易排出，容易堵塞乳腺管而致乳汁淤積。

2、對於乳頭凹陷或過短的寶媽，要儘早矯正。可以用吸奶器吸出，或用手輕輕牽拉。

3、準備好拔奶器。當乳汁過多時要用拔奶器拔出來，用儲奶袋裝好，放冰箱保存。

4、含接正確，預防乳頭皸裂。已經發生乳頭皸裂的，及時治療。

1、哺乳前用溫熱的毛巾兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，熱敷可以使結塊處變軟，寶寶就會比較好吸奶。

再把多餘的乳汁用吸奶器吸出來，解除乳房淤積。

2、冷敷，有紅腫漲熱的時候禁用熱敷。

可以準備一個捲心菜，掰下來整個一片菜葉蓋在乳房上，等捲心菜葉變得溫溼後，再換另外一片捲心菜葉。

3、中藥敷。

取芒硝120g，分別用兩個紗布袋裝好，外敷在雙乳處並固定，這樣能明顯緩解乳脹和疼痛。

4、硫酸鎂敷，消炎散腫。

母乳作為寶寶的“口糧”，不僅對寶寶的健康和免疫系統有好處，同時母乳餵養還能預防媽媽乳腺癌的發生

只要能把母乳餵養這項事業堅持下去，就是對自身健康的一種守護。

湖南醫聊

首先產後新媽媽要做好哺乳前的準備：保持身體放鬆，採取自己覺得舒適的哺乳姿勢，如果感覺奶脹或乳汁淤積時，可以將乳房用溼毛巾熱敷3—5分鐘，敷完可做拍打或揉動硬結的凝塊的動作，對乳房進行按摩。熱敷和按摩進行完畢後，再用吸奶器擠出乳汁使乳暈變軟，這樣嬰兒就可以正確地吸吮到乳頭和大部分乳暈。

其次新媽媽要注意給嬰兒哺乳的方法：每次餵奶應交替改變抱嬰兒的姿勢，吸完一側再換另側。每次哺乳要將奶吸空，也可用手擠或吸奶器將奶擠空。如果嬰兒含著乳頭睡不松嘴時，新媽媽可以輕輕按壓嬰兒的下頜，使嬰兒張開嘴中斷吸吮，避免牽拉乳頭。哺乳完成後記得擠出一點乳汁塗在自己乳頭和乳暈上，這樣可以能預防和修復乳頭皸裂的表皮。

再次新媽媽要儘量保持舒暢的心情，有個健康良好的作息習慣：心情舒暢可很好地避免肝氣鬱結而引起的乳汁受阻不暢。室內活動時新媽媽最好選擇穿寬鬆的棉質內衣和合適的哺乳胸罩，不要給乳房太大壓力。

健識局

月子裡出現乳腺炎和後面發生乳腺炎的原因，是不太一樣的。在產後初期發生的乳腺炎，大多情況下是由於母親的泌乳量和嬰兒餵奶的需求量不匹配，新生兒的胃容量非常小，最開始只有櫻桃那麼大，過一個星期大概也就一個核桃這麼大，媽媽的情況就因人而異了，剛生下嬰兒之後，有的由於催產素的作用比較旺盛，立刻就會很順暢的泌乳，很多時候，這就會比嬰兒的需求量要大了，新生兒大多數時間是在睡覺，不能及時的把媽媽的奶吸出來吸光，媽媽就容易乳腺炎。但也有的媽媽，泌乳的速度會滯後一些，然後很多媽媽就很著急，去通乳……我剛生孩子之後，家裡準備了一個手動的、單邊的吸奶器，這種單邊手動的，和電動的相比，好處就是操作比較簡便，嬰兒吃過奶，我就會看看吃的情況，如果還有剩得比較多的時候，就順手用單邊手動吸奶器吸出來。這樣的話，一方面我在休產假期間就留了很多奶，另一方面還能防止奶過多。比較嚴重的時候，在嬰兒吸一邊的時候，可以在另一邊自己用手動吸奶器同時吸（因為兩邊的奶是同步流出的）。這樣也能比較有效的排出堵奶。另外還希望媽媽平時多關注自己的乳房，發現異常情況，就要儘量快地採取措施，不要拖著不治。不然有可能演化成囊腫，甚至需要手術。日常生活中動作也要輕，有不少媽媽在哺乳期間，有一些對於乳房施加的外力，就演變成乳腺炎了。比如說在開車的時候系安全帶，勒得比較猛，這種情況下，甚至你沒有意識到乳房受了傷，但很有可能造成裡面的淋巴液分泌，阻塞乳腺管。更常發生的是孩子的各種動作太猛，對媽媽的乳房進行衝擊，寶寶尤其到了六個月之後，力氣越來越大，活動能力也越來越強。有時候飛起一拳，或者踢腿，都比較容易擊中媽媽的胸部。我也好幾次乳腺炎都是這麼發展的。另外還有睡眠的姿勢，長時間朝一個方向睡，或者睡的時候床上有東西硌著了，都是乳腺炎的潛在隱患。

桔子幫小幫主

哪些原因會造成乳腺堵塞和乳腺炎？

生理方面的原因：

1、媽媽的奶太多，寶寶吃不完，乳汁淤積容易造成乳腺堵塞。

2、媽媽出門太久，沒有按時擠奶，造成乳腺堵塞。

3、沒有選對合適的內衣，壓迫了乳腺造成堵塞。

4、寶媽睡覺姿勢不正確，壓住了乳房。

精神方面的原因：

1、因工作和生活壓力大，與家人吵架、搬家、自然災害等產生精神壓力，都會造成乳腺堵塞。

2、乳腺堵塞幾天後引發炎症，那就是乳腺炎。如果在乳腺發炎之前把它通開，可能就不會成為乳腺炎了。

3、另外，細菌感染也會引起乳腺炎，比如媽媽感冒了，感冒病毒感染了乳房；寶寶吸吮方式不正確，吸破了乳頭，細菌由傷口進入而感染了乳房；

寶寶感冒的時候，病菌也會由寶寶傳染給媽媽，這些都容易引發乳腺炎。

對於新手媽媽來說，最主要的是幫助寶寶掌握正確的含乳方法。寶寶吃奶的時候，嘴要張很大，完全含住乳頭。含乳方式不正確引起媽媽的乳頭疼痛、破裂、乳汁淤積等問題。 另外在寶寶出生的時候，不要用任何奶瓶或者安撫奶嘴，這樣很容易造成乳頭混淆。如果寶寶用吸奶嘴的方法來吸媽媽的奶，就可能會含乳不對引起乳腺炎。 在開始餵奶的時候，一天可以給寶寶喂好多次。只有頻繁地喂才能刺激更多的初乳分泌，另外頻繁地喂，可以預防乳汁淤積，避免產後乳房脹得像兩塊硬石頭。

1、多按摩乳房，特別是疼痛的地方，從乳房的外圍往乳頭方向按摩。不一定要找按摩師，因為有時候按摩過度也會傷到乳房。

2、寶寶吃奶時，讓他的下巴貼住疼的地方或那個方向，同時可以用手往乳頭的方向捋。

3、很多媽媽因為經常要抱寶寶，所以乳房外側靠近手臂的地方容易引發乳腺堵塞。這時媽媽可以平躺著，在家人的幫助下，讓寶寶在她的側面躺好，躺著吸奶，腫塊會吸得比較乾淨。

4、用熱敷的方法，洗個熱水澡，用水龍頭衝乳房，一邊衝一邊按摩，揉15分鐘左右，洗完澡立刻喂寶寶。或者用熱毛巾、熱水袋等來熱敷，都有非常好的效果。

● ● ● 乳腺堵塞發展到哪種程度需要去醫院？

當乳腺堵塞變成了乳腺炎，就需要去醫院治療。 乳腺炎是很快發生的，乳房整個發紅、發熱、腫大，疼得非常厲害，媽媽全身難受、發燒，好像重感冒，這時候就需要去醫院接受抗生素的治療。

乳腺堵塞與乳腺炎如何區分？

乳腺堵塞會造成乳房腫塊，摸上去有些疼，有時候會發低燒，一般不會覺得全身難受，而乳腺炎則整個乳房都會疼痛、發熱、變紅，媽媽也會渾身疼痛難受，也有可能會發燒。

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育兒愛分享

按我的經驗分析，容易乳腺炎原因有這幾點：乳腺不是很通；母乳比較多；沒有及時擠掉多餘的母乳；乳頭沒有及時消毒，導致細菌入侵。原本以為乳腺炎離我們很遠，但是我身邊的朋友有兩三個也是在坐月子期間得了不同程度的乳腺炎。

新手媽媽母乳餵養我覺得應該從以下幾方面避免乳腺炎：

1、生完孩子讓孩子多吸允，有助於通奶。如果生完乳腺一直不通建議找專業通奶師，不要想省幾百塊錢，如果引發乳腺炎人受罪還更花錢，得不償失。

2、孩子吃完奶以後，要排空多餘的奶水。如果有有排空，積壓時間過長容易乳腺容易堵塞。如果孩子一覺睡很早，或者孩子沒有在身邊，也要定期擠奶。

3、乳頭經常消毒，避免細菌入侵。可以拿一塊專門的紗布，每次餵奶前紗布用開水燙過，稍涼以後擦拭乳頭。

4、不要讓孩子含乳頭睡覺，這樣也容易導致細菌入侵，長期這孩子也會養成不好的習慣。

注意：如果發現漲奶應該及時處理，可以用冷熱毛巾交替敷，並順時針按摩。如果自己沒有辦法處理，建議請通乳師，不要報僥倖心理。如果產婦有反覆發燒，也檢查是否已經漲奶，有的輕微漲奶自己是感覺不出來的。

以上四點是我根據自己經驗分析的，希望對你有幫助。

那些桐年往事

我總共發生了3次嚴重的堵奶。

第一次還在醫院，奶還沒下來的時候因為喝了一碗魚湯，結果胸部像石頭一樣，硬硬的根本不敢碰，還好在醫院，有疏通乳腺的人員進行按摩加理療，再加上給娃吃吸奶器吸，總算順利熬過去了，沒有發生乳腺炎。

第二次是月子快結束時，晚上給娃吃完後不想起來擠奶，導致堵奶，當時只是右側堵塞，腫的跟石頭一樣，胳膊都抬不起來了，乳房周圍已經發紅髮燙，用熱水熱敷也沒用，擠奶器也擠不出來。後來社區醫生上門檢查教了偏方，用發麵敷，然後敷了一天，加上自己按摩揉，後來擠出來就好了，但是疼痛感持續了幾天。

第三次是大概兩個月左右回老家，因為媽媽的伙食太好，吃大葷吃多了，漲奶好嚴重，當時還感冒咳嗽，晚上一個人悽悽慘慘的熱敷擠奶，但是擠奶器根本沒用，最後實在沒轍都準備天亮上醫院了，結果半夜忍痛給娃吃，那種吃一口就像針扎一樣的疼，萬幸的是居然吃好了。

每一次堵奶，都是一場疼痛史，月子裡那次都疼哭了，想想生娃疼都沒哭的，居然被堵奶疼哭了。唯一慶幸的是我每次都順利化解了沒沒有造成乳腺炎。我以過來人的經驗告訴新手媽媽們，哺乳期一定一定要注意，堵奶疼真是生不如死。

1、未開奶之前，千萬別喝濃湯油湯，剛生完那幾天建議喝紅豆薏仁水，又下奶還可以排惡露，等開奶後催乳再喝各種下奶湯。

2、奶多的新手媽媽，寶寶喝不完的時候，無論多累都要爬起來擠奶，不要因為一時的偷懶讓自己受罪。

3、堵奶很堅硬的時候不能硬擠，這樣容易造成乳房受傷。

4、堵奶時可以用毛巾熱敷按摩，然後排空。不得不說寶寶是解決堵奶最好的工具，可是有時候寶寶就是不吃或者寶寶太小吸力不夠沒法吸通。

5、如果乳房已經紅腫發燙，自己發燒了，極可能已經成為乳腺炎，就不要自己尋求偏方了，趕緊去醫院治療。

6、網上堵奶的偏方包菜葉或者發麵。這個因人而異，有的人沒有效果，不要盲目迷信偏方。

新手媽媽成長記

圈圈家寶寶出生後的1個多月裡，乳腺炎發燒了3次，每次都燒到38°5以上，第一次發燒是吊了三天點滴才退燒，之後兩次都沒有吊針，但退燒速度一次比一次快。

關於乳腺炎的防治，建議：

1.按需哺乳：即使乳腺炎發作，打了吊針，堅持讓寶寶吮吸，除非乳腺炎沒有得到及時處理，轉為膿腫不能餵奶。

2. 適當排奶：每隔兩三小時，自己感覺乳房漲奶了適當移出乳汁；

3. 觀察腫塊：發現乳房有奶結，可自行在家處理24到48小時，如果硬塊沒有變軟、變小，應該及時就醫；

4.不能大力盲目按壓擠捏硬塊紅腫處，當乳房紅腫熱痛的時候，用冷毛巾或捲心菜避開乳頭，進行冷敷，緩解症狀；

5. 檢測體溫：一旦體溫升高，至多在家自行處理24到48小時，高燒反覆或持續不退必須及時就醫。

關鍵字: 乳腺炎 新手 母乳餵養