结草成庐
先说说我自己吧，抽烟十来年了，尝试过戒烟，总结一下我戒烟的过程。
刚开始接触香烟的时候大概是刚出社会，出去喝酒应酬，慢慢的学会了抽烟，两三年后就开始反感香烟，戒烟从此开始，在家呆了两天那都不去，家里面的香烟全都扔掉了，第三天出门，走到人群中，有些烟民在抽烟，闻到那个烟味，很香，忍不住了就跑去买了一包香烟抽，断断续续的，最后还跑去了免税店工作，索性的不戒烟了，反正免税店的香烟便宜，抽烟花不了多少钱，在免税店买包中华十来块就可以买到，外面的烟酒店要四五十才可以买到，下面这几款不知道大家有没有抽过。
台湾硬中华： 免税店10元出头就可以买到，性价比很高的一款，比烟草的配方香味淡一些，烟丝的纯度不变，喜欢这样口感的老烟民觉得比内销中还好抽。
出口硬大苏：免税店卖20出头，外观包装设计体现了时代感和高雅、华贵、时尚、气派的风格。烟丝金黄油润，赏心悦目，香气高雅充足，烟气柔和丰满，吃味舒适干净，形成了“江苏第一烟”柔、香、雅独特风格
中免马尔斯红酒爆：免税商店15，爆珠前口感醇香柔和 爆珠后果香清爽 就像是小时候吃的西瓜泡泡糖 。
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香烟精选口粮
先说一下，本人烟龄十三年，从未尝试戒过烟，直到三个月前。
现在已经戒抽93天了。
下面说下戒烟过程中的感受。
首先，戒烟是自主意识的，所以潜意识里是留恋的，不舍的。因此戒烟的第一周里，迷茫的痛苦，无所适从的手与嘴巴，是最容易捡起烟就抽的。我的办法是弄了一大堆棒棒糖，一直塞嘴里，手可以捻着棒棒，虽然还是难受，但好的多了。
其次，过去第一周之后，习惯上没那么强烈的想要讨烟，但是无意识的动作与思维还是驱动身体与大脑去寻找。我的办法是远离，与抽烟的甚至喝酒的朋友保持距离。
最后，没有戒掉与戒不掉。为什么这样说呢？一个月的时候，感觉不那么想吸烟了的时候，以为已经戒掉了，为此还去登了一下山（本人的最爱）。忽然有一天在梦里，着急忙活找烟，到处也都找不到，满头大汗的醒了。醒来才发现是做梦，但是那种感觉让我害怕。之后陆续有几次同样的梦-----直到那天。不是寻找，而是在品吸，仰在躺椅里面，悠闲惬意的品食喷香袅袅的烟雾，醒来居然是满心的满足。。。。
但是，确实是不会再去吸。也许时间不够长，一年，两年，或者更久之后，不抽烟——也就不抽了吧。
怀念？管它呢！
呼呼呼呼70344047
还是决心和毅力决定。我吸了三十多年的烟，一六年更是一条烟三天，由于血压升高，(我以前每年无偿献血)家人，医生，朋友都劝我戒烟，一七年三月开始戒烟，快一年了，没有吸过一根，反倒是身体发胖了。说真的，刚开始有点难受，特别是酒后，看见别人吞云吐雾，心里特别想，但还是咬牙坚持了。现在是一点都不想了。
和团指定
老烟民对烟草内的尼古丁等有害物质有依赖性，所以不容易戒烟，戒烟的早期会出现全身不适感，如心慌乏力头晕等，所以老烟民更难戒烟，要戒烟需要很大的毅力，自制力。
老誠34130616
今天第七天 反反复复好多次 抽了20年了 该戒掉了
8老铁1
我先说说自己的情况吧我烟龄大约小十年，烟量大约是三天两包，不算老烟民但是也不算轻。后来一方面觉得身体重要，另外也考虑到家里的小朋友，就开始戒烟，当时去瑞金专门戒烟的门诊，找医生配了一个进口的戒烟药，坚持吃确实能戒烟，后来我爸看我戒烟了，他也开始戒烟，他都是几十年的烟龄了，也是现在年纪大了想身体健康，跟我一样的方式戒烟，不过他现在还在努力当中。
想放假的月饼
可能是习惯，可能是方法不对，我戒烟是去中山医院的戒烟门诊的。配了一个进口的戒烟药回来，现在吃了两个月左右，虽然没有完全戒断，但是已经比我预想中要好了，烟瘾和烟量已经明显小了不少，如果要戒断的话 还是要继续坚持的。
