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什么是艾滋病？

艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。

到2017年为止，艾滋病毒已造成全球3500多万人死亡。但据估计，目前仅有70%的艾滋病毒感染者知晓其感染状况。

艾滋病并不是性病

很多人知道艾滋病会通过两性传染，所以很多人会误以为艾滋病是一种性病，甚至听说谁感染了艾滋病，就断定对方一定私生活混乱。

其实艾滋病并不是性病，两者有很大差别。

从传染性来讲，性病的传染力可能更强，性病不但可通过直接接触传染，也能通过间接接触而被感染，就像性病患者用过的卫生间，马桶，游泳池，甚至性病患者穿过的衣服等等，只要被性病患者接触过，都有可能感染到性病病毒。

而艾滋病毒就没这么容易被感染了。艾滋病只通过三种途径传播：一种是两性传播、一种是血液传播，还有一种是母婴传播。其中感染最多的也并不是大家以为的两性之间，而是通过血液传播的比较多。

艾滋病的潜伏期是多长？

艾滋病潜伏期指的是从感染艾滋病病毒开始，到出现艾滋病症状和体征的时间。

HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。

艾滋病人潜伏期的长短与感染病毒的数量、型别，感染途径，机体免疫状况，营养条件及生活习惯等因素有关。

如果人有这些表现，怕是已经感染了

1、淋巴结肿大

全身淋巴结出现没有原因的肿大，并且以颈后、颌下以及腋下淋巴结肿大居多。肿大的淋巴结特点为肿块不融合，质地坚硬，偶尔会有压痛。

2、呼吸道症状

艾滋病初期可表现有长期的咳嗽、胸痛、呼吸困难等呼吸道症状，严重的时候可出现痰中带血的现象。

3、皮肤损害

皮肤黏膜是艾滋病病毒侵袭人体的主要部位之一，许多艾滋病患者都是以皮肤损害为艾滋病初期首发症状。

皮损多表现为皮疹，全身瘙痒、尖锐湿疣、接触性湿疣、荨麻疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃疡等等。

4、消化道症状

艾滋病初期还可以出现食欲出现下降，厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可出现便秘，并且这种消化道症状使用治疗消化道感染的药物无效。

5、中枢神经性疾病

中枢神经系统症状常和各种感染引起的症状并存，较为常见的有亚急性脑炎，多表现为不明原因的无明显炎症反应的非特异性变性，常为艾滋病的首发症状，往往以疲劳、性欲减退起病，后期可发展为严重的痴呆。

6、全身症状

反复持续低热，并常伴有寒战、盗汗、消瘦、疲乏无力等症状，并可出现体重急剧下降，体重在三个月内下降可达到10%以上，最多体重可降低40%左右。

艾滋病能活多久？

一个健康人从感染上艾滋病到死亡，这个存活时间并不是固定的，据文献报道，艾滋病病人从感染到死亡，一般2~20年不等。

其实艾滋病本身并不致命，它只是一种免疫系统破坏的疾病。但人在丧失免疫力后却可能被任何疾病要命，甚至一场感冒都可能成为终结者，所以，提高免疫力治疗也是艾滋病较为常见的一种治疗方法。

在日常生活中，无论是否被感染，提高身体免疫力也都对艾滋病的防治有帮助。

生活中，我们可以通过饮食和运动两种方式提高身体免疫力。

可以提高免疫力的饮食：

香菇：干菜之王

香菇的营养丰富，有着“蘑菇皇后”、“干菜之王”的美称。香菇中还含有特殊的名为香菇多糖和蘑菇核糖核酸的物质，这两种物质一能够增强免疫力，特别是对肿瘤的免疫力，一是能够提高身体的抵抗力，能够干扰带病毒的蛋白质合成。

丹芝粉：抗肿瘤

丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。丹芝粉是丹芝破壁后的产物，能抑制肿瘤生长，防止癌细胞扩散和转移。

丹芝粉中含有的高分子多糖能增强噬菌细胞的吞噬功能和促进蛋白质与核酸结合，破坏癌细胞端粒酶，使癌细胞衰亡，同时提高免疫球蛋白和补体含量，增强身体抗癌能力。

经常食用丹芝粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，从而增强身体对各种疾病的坻抗能力。

萝卜：抗病毒

萝卜种类较多，但是它们都有一个特点那就是含有相同的抗肿瘤、抗病毒的活性物质—干扰素诱生剂。这种物质能够防止病毒、癌细胞的生成。但是这种物质很脆弱，不能耐高温。

萝卜煮熟了吃是不能防癌、抗癌的，最好能够生吃才能有效提高自身免疫力。

柠檬：杀菌消炎

柠檬中的柠檬挥发油具有杀菌消毒的功效，感冒人群多喝热柠檬饮料，能够起到发汗作用，可以用来退烧。

并且柠檬汁能有效消灭口腔和咽喉中的病毒和细菌，在对酸性环境敏感的病毒预防上有独特疗效，可以说柠檬是集杀菌灭毒，补充维生素C于一体，具有极好的提高免疫力功能的水果。

猕猴桃：增强体质

每一百克猕猴桃中的维C含量高达300毫克，并且猕猴桃中还含有人体所需的多种氨基酸和抗癌物质，能够有效保护心脏健康，增强体质;

猕猴桃中的有机碱能够中和人体内多与的有机酸，平衡酸碱度，帮助缓解疲劳，恢复体力，提高免疫力。

常吃猕猴桃能有效降低胆固醇和甘油三酯，抑制亚硝胺产生，对高血压，高血脂，冠心病等疾病有预防和辅助治疗作用。

可以提高免疫力的运动：

慢跑

慢跑可以帮助调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而他们是免疫系统最主要的组成部分，入侵身体的抗原，正是依靠他们消除的。

尤其是室外的慢跑可以更好的帮助锻炼人体对环境的适应能力，提升免疫力。

健步走

健步走同样可以帮助增强体质，提高免疫力，并且对病后身体虚弱者和老人特别合适。健步走十分安全，运动风险很小。

一般每天持续进行30分钟即可有较好的效果，注意不要过量运动，最长不能超过2小时。

游泳

游泳可以很好的帮助锻炼心肺功能，对提高免疫力也一样非常不错的效果。

尤其是冬泳，还可以提高人体对寒冷的冷的适应能力，刺激并促进血液循环和代谢，提高身体灵敏度和调节能力。经过长期游泳锻炼，可以显著提高人体免疫能力。

如果你真的没有太多时间运动，那么，一些简单的小动作也可以帮忙提高免疫力。

点点头

在人的头部和颈椎上有重要的任、督二脉，经常点点头，能够刺激任督二脉。

每天如果能够轻轻、慢慢地进行点头运动，可以使头部血液循环更加顺畅旺盛，能够有效提高身体免疫力。

转转腰

腰部是身体的中间地段，有重要的脊椎、脏器和各大小穴位分布。

经常转转腰，活动腰部能够活动椎体，促进全身的血液循环加快，以及身体淋巴液的分泌流通，这样能够帮助提高免疫力和全身的抵抗力。

拍拍手

在我们的手上有身体重要的十二条经络中的六条。所以张开十指用力拍打手掌心、手指的时候能够促使手上的经络疏通，这样经络通了，能够促进身体血气运行。从而能够提高自身的免疫力。

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周周爱生活

艾滋病是因人免疫缺陷病毒感染引起的，可通过性接触、母婴传播、血液等方式进行传播，以性接触传播为主。

艾滋病的潜伏期比较长，2-10年均有可能，临床表现多种多样。下面将分期对此病临床表现进行阐述：

1、急性感染期，部分病人在感染早期表现为轻微发热、肌肉关节痛、全身不适、头痛、颈部及枕部的淋巴结肿大等，此时的症状较轻微，容易被忽视，经过血清检查，可检测出HIV抗体，可持续3-14天，之后自然消失。

2、无症状的感染期，这时候病人没有临床症状，可持续2年以上，甚至更久，血清检查可确诊。

3、全身持续淋巴结肿大，多表现2处及2处以上的淋巴结肿大，直径大于1公分，无压痛，质地较韧，可活动，肿大可持续3个月，没有任何自觉表现，淋巴结在之后的日子里可反复肿大。

4、艾滋病期，这是疾病的最终阶段，多个脏器感染与肿瘤可同时存在，主要表现如下：（1）没有原因的持续性的发热，可达1个月，盗汗、乏力、腹泻、体重明显减轻，全身的淋巴结肿大，脏器肝脾增大。（2）神经方面表现：患者可表现为头痛、进行性的痴呆、癫痫等。（3）全身真菌、病毒、结核杆菌感染等。（4）可发生其他疾病，如卡波西肉瘤等。

感染这个疾病可通过血常规、免疫学检查、血清学、HIV RNA检测等方式进行确诊。

杏花岛

艾滋病的可怕之处之一就是早期的症状不典型。

有些人可能最开始感染艾滋病病毒时候什么症状都没有，有的人可能就是短暂的头疼脑热一类的感冒症状，然后就“好了”。

直到若干年以后进入艾滋病的发作时期才知道自己感染了。

然而即使进入艾滋病发作的时候，也就是潜伏期结束时，刚开始的发作症状还是依然可能很不典型。

有的人可能就是身上有一些淋巴结肿大（很多别的感染，比如局部皮肤破损感染了细菌，都可以引起淋巴结肿大），也有的人可能是肌肉酸痛、发热之类的类似“感冒”的症状，也有人可能就是晚上容易淌汗而误以为自己这段时间可能工作忙压力大有点“虚”，或者经常发生感冒、脚癣一类的小感染而误以为自己仅仅是最近“抵抗力有点弱”。

这个“抵抗力有点弱”就是大问题。

如果有过高危行为，比如卖血、静脉注射毒品、不安全的性行为一类的情况，再出现这类症状时候一定要想到是否有艾滋病的可能，要去医院或者疾病预防控制中心去检查一下。

特别提醒！

艾滋病毒的潜伏期是3个月，如果发生高危行为3个月内检测，虽然结果没有异常，但是不能排除感染的风险。3个月后，如果没有异常，基本上可以排除。

最后要告诉大家，艾滋病并非不可医治，不仅日常生活不会传染。即使患病，只要将病毒控制在很低表达的范围，甚至可以像许多慢性疾病一样，终生不发病。

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医学江湖

艾滋病，其病原体为人类免疫缺陷病毒(Human immunodeficiency virus，HIV)，也就是我们俗称的艾滋病病毒。

HIV主要存在于感染者和患者的血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液和乳汁中，传播经以下三种途径：性接触(包括同性、异性和双性性接触)，血液及血制品(包括共用针具静脉注射毒品、介入性医疗操作、纹身等)和母婴传播(包括经胎盘、分娩时和哺乳传播)。

但是，您也不要“谈艾色变”，因为日常的握手拥抱、礼节性亲吻、同吃同饮等日常生活接触不会传播HIV哦。

男同性恋者、静脉注射毒品依赖者、与HIV经常有性接触者是HIV的高危人群。

HIV主要侵犯人体的免疫系统，无症状感染期持续时间变化较大，从数月至数十年不等，平均约8年。

根据感染后临床表现及症状严重程度，HIV感染的全过程可分为急性期、无症状期和艾滋病期。

艾滋病的急性期通常发生在初次感染HIV后2～4周。大多数患者临床表现轻微，持续1～3周后缓解。临床表现以发热最为常见，可伴有咽痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、关节疼痛、淋巴结肿大及神经系统症状。

无症状期：可从急性期进入此期，或无明显的急性期症状而直接进入此期。此期持续时间一般为6～8年。在无症状期，由于HIV在感染者体内不断复制，免疫系统受损。值得注意的是，此期患者虽无症状，却具有传染性。

感染HIV后的最终阶段是艾滋病期。HIV的主要表现为持续一个月以上的发热、盗汗、腹泻；体重减轻10%以上。

部分患者表现为神经精神症状，如记忆力减退、精神淡漠、性格改变、头痛、癫痫及痴呆等。

另外还可出现持续性全身性淋巴结肿大。

伴随着科学的进步，艾滋病有望被彻底攻克及实现临床治愈。

不管艾滋病是否实现临床治愈，预防艾滋病依然十分重要。

预防艾滋病的措施包括：

1、\t固定性伴侣，正确使用安全套，采取安全性行为；

2、\t不吸毒，不共用针具；普及无偿献血，对献血者进行HIV筛查；

3、\t医院加强管理，严格执行消毒制度，控制医院交叉感染，预防职业暴露感染；

4、\t控制母婴传播。

5、对HIV/AIDS患者的配偶、性接触者，与HIV/AIDS患者共用注射器的静脉药物依赖者以及HIV/AIDS患者所生的子女，进行医学检查和HIV检测，为其提供相应的咨询服务。

参考文献：《艾滋病诊疗指南第三版(2015版)》

付虹医生

艾滋病作为一种免疫系统疾病，在刚开始感染的时候并不是马上就会有明显的症状的。这个潜伏期可能长达数年，在这期间病毒在内悄悄复制，达到一定数量之后再发病。有的人会在感染病毒后的几周内出现一些急性期症状，就好像感冒一样，表现为发热、浅表淋巴结肿大、咽痛等病毒感染后的非特异性症状，即使是不经过治疗也会自行缓解，所以很多人都会当成是自己得了感冒，其实此时病毒已经在体内潜伏了。在这以后就会进入无症状潜伏期，在这个时候人体没有任何相关的症状，与正常人一样看不出任何差别。

到了发病期，全身症状开始出现，表现为持续的不规则低热；持续性全身性淋巴结肿大，特别是除腹股沟以外，全身有多处淋巴结肿大，触之感觉并不疼痛；持续慢性腹泻；体重出现不明原因的下降；盗汗，初为夜间出现，继而发展到白天也存在；极度乏力、记忆力减退、反复头痛、反应迟钝乃至痴呆；出现肺炎、结核、肠炎等，甚至肿瘤。

保护自己，最好还是从源头做起。洁身自好，尽量不发生高危行为。不吸毒，不与人共用注射器，如果被侵犯，一定要及时报警，服用药物采取阻断措施。将感染的可能性降到最低。

妇产科女司机

艾滋病是一种传染病，危险性很大，而且现在也没有很好的治疗手段。

它的致病原理是人体感染艾滋病毒之后，艾滋病毒会破坏人的免疫系统，导致人的免疫功能下降，这时人体就会被其他病菌感染，导致死亡。

感染艾滋病毒的人，在发病之前会有几年的潜伏期，在潜伏期内，艾滋病毒携带者可以跟正常人一样生活，完全看不出来。

但大部分患者在艾滋病毒感染初期几天或者几周内，会有一些HIV病毒血症和免疫系统急性损伤所产生的临床症状，一般会出现一些常见的流感病毒感染引起的感冒，发烧等症状，浑身乏力，虚弱，盗汗，与平常的感冒症状非常相似。另外，也有可能出现食欲下降，腹泻，头疼，咳嗽等症状。稍严重的还会出现关节疼痛，呼吸困难，体重无故骤降等症状。

对于不同的人，由于身体基本状况不同，艾滋病毒感染的量不同，所以，感染艾滋病毒后的症状也不尽相同，不过就像我们前面所说的，艾滋病毒是通过破坏人的免疫系统来使人患病致死的，所以艾滋病毒感染初期的症状，一般会跟我们平时生小病的症状相似，不是很容易辨别。所以，如果忽然身体不适，出现了以上提到的这些类似的症状，不能掉以轻心，最好要去医院做一下检查，排除感染艾滋病毒的可能。

另外呢，对于任何级别，最好的治疗就是预防，一定要在根本上杜绝感染病毒的可能。

一切正在发生

艾滋病病毒进入人体后的繁殖需要一定的时间。在开始阶段，感染者的免疫功能还没有受到严重破坏，因而没有明显的症状，我们把这样的人称为艾滋病病毒感染者。当感染者的免疫功能被破坏到一定程度后，其他病菌就会乘虚而入，这时，感染者就成为艾滋病患者了。从艾滋病病毒感染者发展到艾滋病患者可由数月至数年，一般为8-10年，最长可达19年。

从感染艾滋病病毒到发展成艾滋病患者，可分为三个时期：

(1)急性感染期：一般在感染艾滋病病毒后2-6周出现。表现为发热、咽喉痛、淋巴结肿大、皮疹等，一般持续约两周自行消退。但不是所有的人都会有明显的急性感染期，出现率约为50％-75％。此期感染者具有传染性。

(2)无症状感染期：其特点是没有明显的症状，是艾滋病的潜伏期。潜伏期内的艾滋病病毒感染者具有传染性，又称作艾滋病病毒携带者，这时的艾滋病病毒抗体阳性检出率几乎达100％。

(3)艾滋病期：表现为全身症状，如持续不规则低热；持续性全身性淋巴结肿大，特别是除腹股沟以外，全身有两处以上部位淋巴结肿大，一般1厘米大小，不疼痛；持续慢性腹泻；三个月内体重下降10％以上；盗汗，初为夜间出现，继而发展到白天也存在；极度乏力、记忆力减退、反复头痛、反应迟钝乃至痴呆；出现肺炎、结核、肠炎等，甚至肿瘤。

感染了艾滋病病毒不会立即死亡。潜伏期越长，艾滋病病毒感染者的生命也越长。所以，感染了艾滋病病毒的人，千万不要自暴自弃，而是要想方设法延缓发病。只要没有进入发病期，艾滋病病毒携带者能和正常人一样生活、工作。

如果不幸感染了艾滋病病毒，生活和情绪可能会受到很大干扰。但是，感染了艾滋病病毒，并不等于是艾滋病病人。艾滋病病毒在体内有很长的潜伏期，感染者潜伏期内跟健康人没有什么两样，关键是要延缓发病时间。只要你做到以下几点，就可以保持免疫力不下降太快，艾滋病病毒数量不增加太快：

(1)接受事实，不自暴自弃，保持心理的平衡和乐观的情绪；

(2)定期到医院检查，接受医务人员的指导；

(3)避免感染和皮肤破损，积极进行有针对性的治疗；

(4)如果你的身体状况良好，完全可以继续工作。有工作、能劳动，既有利于自己的心理健康，也可保持经济的来源；

(5)坚决改变高危行为；

(6)保证充分的营养和充足的休息；

(7)戒烟戒酒，适当锻炼身体，过有规律的生活。 这样将会大大延缓艾滋病的发作，延长寿命。要相信，人类总有一天会战胜艾滋病病毒的。

中华医学科普

如果我没有理解错，题目应该问的是急性期症状吧，很多人在暴露后会比较关注自己是否有急性期症状，以评估自己是否可能感染，首先需要说明的是这种评估方法非常不准确，不是一般的不准确，而是非常不准确。很多一夜情或者自称暴露后出现典型症状的，最后并没有感染。而很多感染者，回顾以前，并没有症状。所以结论就是有症状不一定是，没有症状不一定不是，症状的参考价值很低。

当然如果没有恐艾心理，又真的是高危人群，了解一下早期症状，还是会有一定帮助，确实有些高危人群，就是出现莫名其妙症状后才去检测并不幸发现感染的。

第八版的传染病教材（2013年）说急性期症状出现在感染后2~4周，部分感染者出现HIV病毒血症和免疫系统急性损伤所产生的临床症状，大多数症状轻微，持续1~3周后缓解。发热最常见，其次是全身不适、头痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、咽痛、肌痛、关节痛、皮疹、淋巴结肿大以及神经系统症状。这个时期可以检测到HIV-RNA和P24抗原，检测不到抗体。化验可以有CD4计数减少，血常规可以有轻度的白细胞和血小板减少、肝功能异常。

我国2015年颁布的艾滋病诊疗指南第三版对急性期的叙述，和第八版教材完全一致。

美国2016年在疾控中心网站刊登的一篇文章中描述了90个急性期感染者的症状，这90个人都是男男性行为者，中位年龄29岁，在过去一年内的男性伴侣数量平均为20个，其中72人（80%）在检测病毒载量有自觉症状或者体征，12人在检测后出现症状和体征，6人（7%）完全没有症状或者体征。

有症状出体征的感染者出现症状的中位时间是感染后5天（范围4~15天），感染者的病毒载量多少、CD4高低都和症状持续时间、出现症状多少没有相关性。不过因为急性期症状去就诊的人病毒载量略高于那些没有去就诊的人。

症状发生率由高高低依次是发热、肌肉同、乏力、头痛、咽炎、消化道症状（恶心、呕吐、腹泻），皮疹、体重减轻、关节痛。

在另一份研究中总结急性期最敏感的症状是发热，平均88%的感染者会有发热，而认为特异性最高的是关节痛，如果高危后关节痛，超过80%的可能性是急性期症状。其次是皮疹，特异性79%，如果高危后皮疹又找不到其他原因，很可能是急性期症状。

当然，这些研究都有很多局限性，参加研究的病例太少是主要的问题，导致这些数据准确率不高，仅供参考。

感染科李侗曾