茹宇萌萌楊
你知道你的肚子為什麼會發脹嗎？其實是你體內垃圾堆積太多了的原因，垃圾在你體內有溫度，等於發酵後產生的氣體，氣體多了沒地方放，就會有脹的感覺.比如你揉揉肚子可能會暫時緩解一下。
最好的方法是清理乾淨你體內的垃圾毒素，才能解決問題.然後在給身體補補氣血和免疫力。原本你身體沒用不舒服的時候，就說他們在幫你管理身體健康問題的呢.
調理的方法：
1、清理五臟六腑和血液的垃圾、汙垢、毒素，，血液乾淨，五臟六腑健康，臟腑健康了， 才能幫你每天打掃體內衛生；
2、通血管，血管通了，血液循環暢順了，才能幫你把臟腑打掃的垃圾毒素，運送出體外；
3、補氣血和免疫力，讓氣血和免疫力幫你管理你的身體健康問題。
補氣血和免疫力的方法
1、食療，
優點：可以補氣血，
缺點：吸收30%—50%，最少連續補半年時間，因為我們的血管太長了；
2、補氣血和免疫力的營養保健品，
優點：可以補氣血，
缺點：吸收80%—100%，最少需要連續補3個月。
因為我們的血管足足有兩個半地球🌍那麼長
健康觀念教育，是教你如何找到病因，知道病因就能去病，
找病因的最好方式是：問診，問患者的生活習慣，問飲食習慣，病因在生活中，
只有病人才能解決自己的疾病問題，因為只有病人知道自己的病因。
別讓不懂營養學的醫生害了你！有的老師是教書育人，我是教你觀念育健康！
關注我呵護您的健康！教您在家都能調理上百種疾病
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健康觀念教育課堂
肚子脹，不舒服，先別急著用藥！任何時候，明確一個症狀是由什麼原因引起的，總是最重要也最首位的事情。
很多疾病都會引起肚子脹，比如胃炎、胃潰瘍、腸炎等等，甚至肝硬化、脾腫大等疾病也會引起。這時候，第一步要做的就是做一下相關的體格檢查和儀器檢查。
在明確已經可以排除掉這些器質性疾病之後，如果診斷為是由於消化功能不良，也就是胃腸功能紊亂所引起的，那麼，才可以對症治療，以緩解症狀作為第一原則。
在具體的治療上，我們首先可以選擇使用莫沙必利這樣的藥物，它可以加快胃排空，促進食物的消化，從而緩解腹脹；也可以選擇一些益生菌，比如培菲康、美常安這樣的藥物來改善腸道菌群，促進食物的進一步吸收、消化和大便的排出；當然，如果合併有便秘的表現，一些治療便秘的藥物，比如開塞露、乳果糖也是可以使用的。
有些具有理氣作用的中藥也可以使用，比如香附、萊菔子、枳殼、枳實等等。
最後，多提一句，不建議使用多潘立酮片，也就是俗稱的嗎丁啉，這個要在歐洲已經被禁用了，因為有導致心律失常的風險。
阿卡醬醫生
作為一名胃腸外科醫生，我來回答一下，腹脹是一種非常常見的症狀，引起肚子脹的原因有很多，例如大量進食，飽餐後可出現腹脹；肚子裡面有水，也就是我們說的腹水，也可以出現腹脹；還有，如果腹腔裡面長腫物了，例如大的肉瘤，也可以出現腹脹。這些都是器質性疾病，當然還有非器質性的疾病，例如胃腸道動力較差，蠕動慢，食物下不去，食物停留在腸道里面，細菌發酵，可產氣，也可以導致腹脹。
腹脹怎麼辦，怎麼排空肚子
首先，我們要找到腹脹的原因。先去醫院做一個檢查，排除有沒有腹腔器質性病變，例如腹水，腹腔佔位，腸炎，腸癌等疾病。如果是這些疾病，那就需要針對病因治療，例如，腹腔佔位需要手術治療，腸癌也需要手術治療。
如果在醫院做檢查，沒有發現這些器質性疾病，那麼我們就可以放心了。說明腹脹是功能性疾病，我們可以使用一些促胃腸動力的藥物，促進胃腸道蠕動，例如莫沙必利，多潘立酮等等。除了西藥，還有很多中藥也有促進胃腸道蠕動的作用，例如厚朴排氣合劑。
除了使用藥物，胃腸道動力不好的人，平時飲食也要注意，應該進食易消化的食物，少量多餐，不吃宵夜，晚上8點以後就不要進食了。不要喝產氣的飲料，少吃產氣的食物，例如蘿蔔，豆類等等。
同時，應該多運動，多活動，按摩腹部，都可以促進胃腸道活動。
普外科曾醫生
腹脹也有幾種原因，需要對症調理。不說那些特殊疾病，單說最常見的三種情況，如消化不良，是因為胃酸及消化酶分泌過少，導致食物消化困難，堆積在胃腸道；胃腸蠕動遲緩，食物不能正常向下推進，也會感覺腹脹；又或者，或飲食習慣不良吸入大量空氣及食用過多產氣食物。
腹脹，最簡單的辦法就是揉腹。事實上，不論是否有腹脹的人，平時也可以多揉腹，這對促進胃腸動力、幫助排便甚至減肥都是非常有好處的。
其次是站立扭胯。雙腳如肩寬，胯部向左轉動數次，再向右轉動數次，幅度可由小漸大，與揉腹有異曲同工之妙。
另外，喜歡喝酒的人，可以用丁香和山楂一起煮酒。用黃酒，可以隔水燉，對消除腹脹也有很好的效果。
情況比較重，經常腹脹的人，也可以選擇用藥。當然了，這就需要對症了，服藥前應對照自查。
1.消食導滯
適用於因暴飲暴食引起的食積停滯，出現上腹脹悶，打呃有酸臭氣，不想吃東西等症。
可選用保和丸、保和片、大山楂丸、沉香化氣丸、開胸順氣丸、消痞阿魏丸等。
2.燥溼健脾
適用於溼阻脾胃，出現脘腹脹滿，不想吃東西，大便稀溏，身體感到困重疲倦，舌苔厚膩等症。
可選用香砂平胃丸、香砂養胃丸、橘半枳術丸等。
3.行氣和胃
適用於脾胃氣滯或肝胃氣滯引起的脘腹脹悶，常伴有精神抑鬱、飲食無味、脅肋脘腹疼痛、嘔吐酸水等症。
可選用木香順氣丸、越鞠丸等。
4.補氣健脾
適用於脾胃氣虛，運化功能不足，脘腹脹滿，食慾不振，大便稀溏，精神疲乏，倦怠無力等症。
可選用香砂六君丸、黨參健脾丸等。
純鈞LHGR
我來回答這個問題吧，有一手的經驗
肚子發脹不舒服，想讓肚子排空，是我在膽結石爆發期間，常有的事兒，辦法很簡單，就是讓食指和中指兩個手指頭，放在喉嚨部位，來回摩擦，這樣就會起到催吐作用，很管用的
可能有的認為應該以排便的方式來排空，我其實不太贊同那樣，因為既然是肚子發脹不舒服（排除便秘的可能），就說明胃腸系統幾乎處於罷工狀態，如果用瀉藥硬逼著拉肚子，反倒對身體不利
ps.我回答過不少關於胃腸的問題，都可以看看
常見醫學
先吃2粒路坦製藥廠生產的多潘酮片，過4個小時後，用潘瀉葉煮水(小碗)喝，便清空。或用去皮的苦瓜3個，包籽切塊煮，一碗半水，煮剩一碗水，喝完後沒多久便拉。還有…
阿得曉山
肚子發脹是脾胃功能失調，脾主運化，胃主盛納，一升一降使食物進入腸道。為什麼脾胃功能失調？原因是要懂得是什麼情況倒致脾胃失衡。中醫講思傷脾優傷胃，氣傷肝，因為遇到了不順心的事，一時無法化解引起情緒變態。肝氣不和同樣影響脾臟。脾是升騰作用胃是降的，出現問題必定倒之升降出問題，胃裡的食物不能下行，胃和胃酸產生的氣體因為脾臟影響不能下行，滯留胃中形成脹滿。治療不難，不須吃藥，學會放下能包容就可以了。生活出題看心情，心情不好必被動。好心態治病良方，治心治病治思想。上述方法，敢用就靈。
歡樂無限gdd
我就屬於那種消化特別不好的，我們北方人特別愛吃麵條，可我每次吃麵條後肚子就覺得特別脹，再加上我也不貪水，喝的水少，這樣就更加難受了，我每次都會吃那個麻仁丸，過一會1就覺得好多了，這個藥物也不能特別依賴，平常還是要多喝水，吃點好消化的食物，儘量別讓人難受！
鄉村一朵行走的小花
我西醫不懂,但中醫懂點唄,脾胃沒動力補氣第一,黨參白朮黃芪等,改善血液循環行氣活血,元胡川芎,峩術,薑黃等,消脹散氣,香附,紅木香,烏藥,枳殼,青皮等,消食,雞內金,飯寶草,谷,麥芽,神曲等,消炎,黃連,公英,雙花等,化溼,砂仁,豆蔻,佩蘭,厚朴,蒮香等,燥溼,蒼朮,炒白朮等,瀉火,山梔,石膏,黃連,黃芩,知母等,溫胃,乾薑,桂枝肉桂附子等,升氣,葛根,升麻,柴胡等,下氣,厚朴等,舒肝柴胡,川楝子香附等,以作參考,辨證去治
一貼就好
可以揉一揉肚子，順時針揉100下以上。或者艾灸。這都是簡單的方法，對於短期腹脹效果好。如果是長期腹脹，那就需要補充足量益生菌或者補充酵素了。
