這5款“低卡低脂”的零食，既能滿足你的味蕾，又不用擔心長肉

1.海苔脆片：海苔是一種蛋白質含量高的食物，而且膳食纖維含量也非常高，膳食纖維能增強飽腹感，幫助消化，吃一點肚子就不餓了，自然不容易長胖。

2.山楂條：口感酸甜可口，非常好吃，並含有脂肪酶，能夠促進脂肪類食物的消化，消除體內多餘的脂肪，減肥瘦身。

3.綜合菇菜脆片：它保持果蔬天然色澤、營養和風味。口感酥脆，風味各異，無油膩富含高纖維素、多種維生素和微量元素，並且還低脂肪、低熱量。

4. 悠哈果汁軟糖：它有很多口味，而最喜歡的還是芒果口味的，一口一個，滿滿的維生素而且0脂肪，它的外皮很薄，口感就像是在喝果汁。

5.代餐壓縮餅乾：它是很好吃的餅乾條，每一根餅乾只有約50的卡路里，超低熱量，還含有膳食纖維，很多人體所需的微量元素，除了無聊的時候可以吃，還可以當充飢的食物，增加飽腹感。