这5款“低卡低脂”的零食，既能满足你的味蕾，又不用担心长肉

1.海苔脆片：海苔是一种蛋白质含量高的食物，而且膳食纤维含量也非常高，膳食纤维能增强饱腹感，帮助消化，吃一点肚子就不饿了，自然不容易长胖。

2.山楂条：口感酸甜可口，非常好吃，并含有脂肪酶，能够促进脂肪类食物的消化，消除体内多余的脂肪，减肥瘦身。

3.综合菇菜脆片：它保持果蔬天然色泽、营养和风味。口感酥脆，风味各异，无油腻富含高纤维素、多种维生素和微量元素，并且还低脂肪、低热量。

4. 悠哈果汁软糖：它有很多口味，而最喜欢的还是芒果口味的，一口一个，满满的维生素而且0脂肪，它的外皮很薄，口感就像是在喝果汁。

5.代餐压缩饼干：它是很好吃的饼干条，每一根饼干只有约50的卡路里，超低热量，还含有膳食纤维，很多人体所需的微量元素，除了无聊的时候可以吃，还可以当充饥的食物，增加饱腹感。