平安夢166665403
寶寶晚睡，其實很大程度上是跟父母有關的。
我之前做淘寶的時候，每天都接近12點才睡覺，然後寶寶就一直都不肯睡，因為父母不在她身邊，她總是要黏著父母不肯睡。
現在寶寶要上幼兒園了，我們就10點準時關燈睡覺，有父母在身旁的話，寶寶在20分鐘內就睡著了。所以，家長要做的是兩件事
1. 關燈睡覺，讓寶寶有個安靜的環境
2. 父母一方睡在她身邊，讓她有個安心的睡眠環境
動畫奇妙記
固定時間洗漱上床，講睡前故事，先換小夜燈，然後父母裝睡，孩子睡著了，關燈。養成早睡早起習慣。
富足的0
白天適量運動.晚上自然會睡的香
當然最重要的還是養成良好的生活習慣，按時睡覺，定時關燈，父母陪睡慢慢養成好的生活習慣
六爺教育兒
白天下午睡覺過長的原因，我家小孩也是，每天晚上十一點左右才睡覺
我的驕傲無處可放
小孩睡覺晚，關鍵下午要進行運動，睡覺前可以放鬆心情，聽聽音樂，不能玩手機。小的小孩可以聽聽故事。
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