梅Anny

六個月寶寶仍然應當以餵奶為主，也要開始添加輔食了，添加輔食時有以下建議：

1. 輔食要軟，爛，細。因為寶寶的腸胃還沒有發育好，消化能力弱。

2. 注意補鐵。寶寶六個月大的時候從母體攜帶的鐵已經消耗得差不多了，很容易發生貧血。所以添加輔食一定要有嬰兒配方米粉，而且是高鐵的。

3. 輔食要原味的，不要加糖也不要加鹽。一方面預防寶寶喜歡上重口味日後挑食，另一方面減輕寶寶的排洩負擔。

4. 每次只添加一種新的輔食，謹防寶寶過敏。每添加一種新的輔食都要連續觀察三四天，不過敏了再添加另外一種新的輔食。寶寶輔食過敏會出現嘔吐，拉肚子，起疹子等，那就要過幾個月再添加這種輔食了。

5. 由少到多，由稀到稠。重要的不是寶寶吃了多少，而是讓他熟悉輔食，願意吃母乳以外的東西。

5. 六個月寶寶可以嘗試吃的輔食有：嬰兒配方米粉，粥，麵條，菜泥，果泥等。

潤物無聲1329

6個月寶寶添加輔食應該注意先從少量開始，再逐漸增多。如果寶寶剛開始不肯吃，就不要勉強喂。可以先嚐試開始一兩口的喂，一天添加一次，儘量的還是以稀為主，而且要比較細、軟、清淡，循序漸進的增加。這樣讓孩子有一個適應的過程。

可以先讓寶寶吃四分之一的雞蛋黃，在逐漸的加到1/2。到一整個雞蛋黃，如果寶寶吃雞蛋後會出現皮疹的情況，需要停止吃雞蛋。添加輔食的餐具需要認真洗刷消毒，高溫下煮沸消毒。 絕對不可以大人嚼爛之後再喂寶寶，這樣不衛生，容易將疾病傳染給寶寶。

添加的輔食可以添加像是肉妮、蔬菜泥、胡蘿蔔泥，土豆泥，也可以添加自己榨的水果汁。如果已經開始長牙的，可以適當的吃一點兒餅乾，來鍛鍊咀嚼能力。魚肉，肉末也可以逐漸適當增加，添加米粉最好是選擇含鐵和鈣比較豐富的，比較細膩的為主，可以先少買點兒看看寶寶的口感，如果寶寶比較喜歡吃的話，再適當的再增加。

一定要選擇正規牌子的，添加輔食後需要多喂水，觀察寶寶的大小便情況。

我是享育，專業醫生團隊為您解答育兒問題。

享育

除此添加輔食時，米粉是很好的選擇。尤其可以選擇小米粉，營養價值比較高，也很養脾胃，非常適合小寶寶。不管是大米粉還是小米粉，市面上都有很多品種，儘量選大品牌，比較能放心一些。當然也可以自己煮了小米粥後，用輔食機或者料理機打成糊狀。

給寶寶添加輔食，要注意以下原則。

添加輔食的原則

1、由稀到稠

這也是所有輔食的添加原則。尤其是剛開始添加的時候，因為寶寶的消化能力比較弱，胃腸道的適應能力也比較弱，因此食物的質地最開始可以稀薄一些，隨著寶寶逐漸適應、消化能力提高，可以變稠；

2、由少到多

寶寶的免疫系統還不是很完善，比成人要容易過敏。因此給寶寶添加輔食時，一定要又少到多，以試探寶寶是否對某種食物過敏，尤其是蛋、奶、禽肉類食物。

此外，寶寶的胃腸道比較稚嫩，對食物也需要有一個適應過程。

3、新輔食每次添加種類單一

給寶寶添加新出現的輔食是，每次最好只加一種，種類儘量單一。因為寶寶的胃腸道比較稚嫩、消化能力弱，防止給寶寶的胃帶來很大負擔。

4、泥狀

六個月的寶寶，吃的食物最好還是糊狀或者泥狀。可以給寶寶製作各種蔬菜泥食用。且一定要是做熟的，不要為了怕維生素流失而給寶寶吃夾生的蔬菜泥。

5、特殊食物要經過處理

比如菠菜，生菠菜裡含有大量的鞣酸、草酸，可以跟鈣、鐵結合，影響這些微量元素的吸收，還容易產生結石。給寶寶食用菠菜時，一定要先用熱水焯一下再行烹飪，以除掉有害的物質。

此外，一定要注意不要撐著寶寶，寶寶的脾胃很較弱，很容易發生積食，還要注意寶寶是否對某種食物過敏，注意避開過敏原。

魯南製藥用愛解凍

你好，我是貓爸，我是一個一歲三個月寶寶的爸爸。

六個月添加輔食要注意，寶寶的脾胃還沒有發育成熟，儘量選擇一點容易消化的食物，主要是以麵食為主，以麵條為主，或者麵皮，這些都可以，我經常給我家寶寶煮麵條。另外不要加肉食，現在寶寶吃了容易消化不良。

也可以給寶寶買一些米粉，寶寶愛吃的。

米粉要看一下幾個方面

1.營養成分，米粉的外包裝上面都有，選擇成分全面的。

2.口味方面，有原味的，也有甜味的，我家寶寶不愛吃甜的，所以我們買的是原味的。

3.衝調方面，一定不能用開水，一定要用溫水，慢慢的攪拌，粘稠以後就可以喂寶寶了。

如果有母乳，也可以餵養。這樣寶寶營養就均衡了。

虎媽和貓爸育兒成長記

添加輔食注意事項:

1.選擇易消化，泥糊狀的輔食。如米粉，米糊，果泥等。

2.單一到多樣，為了避免寶寶過敏，最好從單一的成份開始添加。比如從大米粉，再到多穀物米粉，從蘋果泥再到混合果泥。從原味逐步到多口味。

3.逐漸多樣化，建議不單純只吃米粉或米糊，一是避免重金屬累積風險，二也是營養結構可以更豐富。

1.低糖（無糖），低鈉。

2.高鐵。在合理範圍內。

3.成份越簡單越好，不加防腐劑和香精香料。

4.細膩，易衝調。

寶寶評測

我女兒也是母乳餵養，六個月開始添加的輔食。

我認為輔食添加的基本原則就是那幾條：從少到多、從單一到多樣、從稀到稠。

01

六個月一般剛開始就是添加點米粉，然後就是米粥，後面還可以吃點蘋果泥和香蕉泥，這兩種水果對寶寶來說比較安全，不容易過敏。如果嘗試添加雞蛋的話，最好只加蛋黃，一歲後再吃蛋清。

7個月以後就可以嘗試添加一些蔬菜泥，比如土豆泥、胡蘿蔔泥、山藥泥之類的。

02

米粉和選擇的話，建議選擇正規的大品牌。我女兒吃過亨氏、嘉寶、雀巢。

感覺亨氏的米粉比較甜，剛開始吃的，後來我就不怎麼買了，配料表裡有白砂糖。

建議還是首選口味淡一點，不太甜的米粉。

另外，米粉的種類和口味非常多，不一定寶寶喜歡吃哪種。所以，建議你第一次買的話，最好只買一盒，否則如果孩子不喜歡那個口味，就浪費了。

涵爸育兒經

1、 從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加達到食物多樣。（米粉可以選擇強化鐵的米粉，個人建議可以多選擇幾個品牌，因為每個品牌對營養的針對性不一樣，這樣寶寶會更營養均衡一些）

2、 提倡順應餵養，鼓勵但不強迫進食。（寶寶剛開始添加輔食，輔食顧名思義是輔助的食物，所以我們不要強迫寶寶進食。能吃多少吃多少）

3、 輔食不加調味品，儘量減少糖和鹽的攝入。

4、 注意飲食衛生和進食安全。

總結添加輔食順序：

強化米粉——蔬菜——水果——蛋黃——淺水魚肉——動物肝臟——禽肉類——豬肉——牛肉

希望我的回答對你有所幫助，如想更多瞭解，可以關注閱讀我發表的一些輔食添加文章，祝願寶寶健康快樂。

母嬰育兒餵養

這裡是小紅花測評，一個專業、權威、實用的嬰童產品對比評測平臺，很高興為您解答~

下面普及一些知識，讓寶寶輔食更加健康

Q：什麼時候開始輔食？

A：根據美國兒科學會的最新建議，寶寶最好到6個月時再開始添加輔食，6個月內建議把母乳作為唯一的營養來源，添加輔食後，母乳餵養也要至少到12個月。

Q：寶寶第一餐輔食，到底該吃啥？

A:在不少老人的觀念裡，寶寶的第一餐輔食，應該是蛋黃或者米湯，但是這並不科學，因為此時的寶寶普遍存在缺鐵的問題，蛋黃或者米湯並不能提供。

理想的第一餐輔食應該從高鐵米粉開始（包括之後也要注意補鐵問題），在選購米粉時要注意配料表裡是否有添加糖。關於高鐵米粉在花花針對市場上火熱的幾款幼兒米粉做了測評，最終推薦以下產品：

推薦產品：小皮嬰幼兒大米粉

5個檢測指標的結果表現均排名居前，總評分4.75分，且從它的成分表來看，除了一些營養強化劑就只有大米粉，可以說是沒有什麼能被詬病的，作為“小紅花測評”本次的推薦產品可謂當之無愧。

詳細的產品對比測評您可以參考一下我們的這篇文章：

《10款嬰幼兒米粉測評：半數鈉含量超過標稱值！》

Q:寶寶的輔食該怎麼做？

A:通常建議，蔬菜類輔食以短時間開水焯熟為宜，其他輔食以蒸、煮、燉等常規加熱方式為佳。注意蔬菜類應該先焯熟再切碎，先切碎再下水焯會導致維生素流失。一定要注意糖的量，儘量不要放糖。

Q:寶寶有哪些不能吃的食物？

A:和我們傳統的觀念不同，1歲以前是不建議給寶寶輔食中加入鹽、糖等調味品的，1歲之後也應該低糖低鹽飲食。

另外牛奶、蜂蜜也是不建議給1歲以下的寶寶食用的，有需要用奶做的食物可以用母乳或者配方奶代替。