大家好，我是中医陈医生。
曾经有位女士问我，很多广告都强调女人想要健康漂亮就要补血，但医学上总说什么“血液循环”，如果身体里没有动力来推动血液循环流动的话，那光补血还能有效吗？
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在这里有一味药很好的解决了这个问题，它就是“当归”。它号称“血家圣药”，是女性补血调经的重要药材，能治疗一切不良血症，如血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸啦，气血瘀滞引起的月经失调、经闭、痛经以及肠燥便秘等，不光女士用好，男士们用也相当不错。
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下面，我给大家开一个简单的当归茶方，遇到上面提到的这些血症之时，自己便可以动手泡一些来进行调补。
当归茶
【茶方组成】当归15克，红枣3～5颗，红茶3克，红糖适量。
【制作方法】以上食材一起放于茶杯中，冲入沸水300～500毫升，盖上盖子闷5～10分钟后，即可饮用。一天1剂。
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在这个茶方中，除了当归以外，红枣和红糖也发挥着重要的作用。因为，红枣的营养十分丰富，最能补中益气，养血生津；红糖具有性温、味甘的特点，能健脾暖胃、益气补血、活血化瘀，甚至是缓中止痛，一般用于女性产后血虚与血淤的防治，当然用于平时的防治也是十分适合的。
我是中医陈医生，专注中医科普
健康问题可留言，尽量解答！
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