薛小落
Hi~，我是思雨妈咪。欢迎关注，我们一起探讨育儿路上遇到的各种问题。
宝宝为什么在外面可以睡3个小时，而在家里只睡30分钟或者1个小时。
1、跟安存感有关
研究表明，宝宝特别容易缺乏安全感。如果宝宝缺乏安全感，让他睡得就不够踏实，所以睡30分钟或者1个小时，就醒来寻求安全感。
平常妈妈睡醒了，妈妈可以和宝宝多互动，抱抱他、聊聊天。给宝宝营造一个安心舒适的睡眠环境。妈妈可以用一张包被包着宝宝睡觉，也可以让他觉得安全。但是需要时刻注意宝宝，不要让被子悟到宝宝口鼻。
2、跟环境有关
其实，这跟他的睡眠环境有关系。在外面，环境一般比较吵杂，这也可以让宝宝感到安全。只要声音不大于正常说话的声音50分贝，就不会影响宝宝，反而可以让宝宝觉得安全。
思雨妈咪
宝宝睡觉的时间长短，与吃的有关，更有环境有关。如果都是吃母乳，在外面可以睡三个小时，在家里只能睡半个小时或者一个小时，有可能存在这样的差别：
1、宝宝外出更新鲜，消耗大所以睡得香。不管是大人孩子孩子，都喜欢新鲜的环境，宝宝更是这样。当孩子外出时，他在注意观察和倾听，大脑比平常消耗大些，所以入睡得深，睡得香。
2、嘈杂声成为了入睡的催眠曲。听起来有点难以相信，其实在嘈杂的环境中，特别是人说话的声音可以让人睡的安稳，因为他知道自己处于一个有人的环境。在家里睡通常会比较安静，孩子不确定是否有人在旁边，进入浅睡区就很容易醒来，他是希望确认他不是一个人。很多孩子的午觉如果有父母陪着睡，就会睡的时间更长，是同样的道理。
所以孩子在吃奶阶段，睡眠比较浅，在家里睡午觉可以大人陪着。这样大人也休息下，孩子就会睡得更沉更。如果没有时间陪着，那就把被子扎紧一些，让孩子有被包裹的感觉，也会让孩子有安全感。
蓝蓝湖
同样吃母乳，为什么宝宝在外面睡的更好，一次能睡三个小时，左右，在家只能睡半个小时或一个小时？
宝宝的睡眠跟外界环境有密切的关系。我记得我家宝宝刚出生的时候，那时候在月子中心，把他放到婴儿照看室的时候他睡的特别香甜，但是回到我自己的房间，他总是睡不安稳，我想这是跟外界环境有关系的。婴儿室有很多小朋友，虽然有点吵闹，但是都是同龄人的宝宝会觉得更有安全感，所以会睡的更香甜；反之即使很安静，但是宝宝没有安全感，所以就总是醒。
总之，针对宝宝的睡眠，妈妈们总是操碎了心，为了让宝宝睡的更好，妈妈可以从以下几个方面入手：
1．宝宝睡眠时，居室的温度要适宜，不要过高；
2．不要让宝宝在临睡前过度兴奋；
3．睡觉时，尽量不给宝宝穿衣裤，盖的被子要轻巧；
4．可在宝宝的小被子的两旁分别压上个小枕头；
5．睡觉时，给宝宝穿一个小肚兜，把小肚子遮护起来；
6．妈咪可把宝宝放在一个舒适的睡袋中，会让宝宝更有安全感。
厨女在线
不一定哦！
比如我的宝宝！在家里吃完母乳短能睡半小时，长的话三四小时也有。这是因为在家睡觉的时候，我会陪宝宝睡，而且家里比较安静，窗帘也会拉上。妈妈在身边宝宝会有安全感，安静舒适的环境对睡眠也有帮助。当然上述情况也是存在的，可能你的宝宝比较拽。他（她）可能不喜欢外出，宝妈们出去一般是购物或者叙旧等等，宝宝觉得没趣不喜欢便只能睡觉咯！就像有些宝妈带宝宝去逛超市，宝宝不愿去，后来妈妈弯腰系鞋带明白了，因为宝宝看到的只有大人的双脚。宝宝的视角跟大人们是不一样的，你喜欢的他可能并不喜欢。
阿狸的小爪有剧毒
记得之前看过有种音乐是专门放给小宝宝听到 ，就是外界一切噪杂的声音混在一起的，在宝宝听来这种声音很接近他们在妈妈肚子里时的声音，所以在这种熟悉的声音下他们比较放松，自然就睡的比较久了。
