痛并快乐着
感谢@头条健康联盟的邀请
开篇抛出答案：养胃，就是修复胃黏膜，所需要的主要原料是蛋白质。
如果慢性萎缩性胃炎伴有糜烂，并且有幽门螺杆菌HP的感染，才需要吃抗生素以及胃药（抑酸剂），用药物来应对疾病。
但是基础的营养需要自己注意补充
第一：蛋白质有助于胃黏膜的修复，胃炎，胃溃疡都需要基础物质蛋白质的支持。
第二：蛋白质可以和胃酸进行中和，防止因为胃酸过多导致的胃部不适，恶心，呕吐。
建议：如果你有胃部不适或者上述不适的症状，建议用21g蛋白质粉，温水（温度低于40度）冲泡成糊状，缓缓喝下去，让蛋白质可以最长时间的停留在胃黏膜上，进行修补。
张佳明
医生/营养专家
如果你有胃部的问题，关注并且留言给我，我会第一时间帮助你解答👍
懂营养的张医生
慢性非萎缩性胃炎伴糜烂是常说的浅表性胃炎，轻度的可通过饮食及生活习惯调节，避免胃黏膜损伤的因素能自行恢复正常，一般不需要药物治疗。
饮食和调理:原则是“不伤胃，才是养胃的最佳方法”。
1.慢性浅表性胃炎患者应吃软食，选用含粗纤维少、无刺激性、细软、容易消化的食物，并通过烹调加工,将食物中的粗硬纤维切碎煮软。不用过甜、过咸、过酸、过冷、过烫、产气性强、含脂肪高的食物。不用刺激胃酸分泌的食物，如浓肉汤、鸡汤、鱼汤、虾油、味精、香料。膳食中要有足够的热能、蛋白质、维生素A、维生素C。宜用蒸、煮、炒、烩、炖、焖、烧的烹调方法，不用煎炸、油炸、烤、熏腊、生拌、烙的烹调方法。主食可采用米饭、米糕、小米粥、面条、面片、馒头、包子，饺子、馄饨等，可按一般烹调馄饨、小笼包等。肉类如牛肉、猪肉、羊肉，鸡肉等都要剁碎煮软。豆类制品，如豆浆、豆腐、豆腐干粉丝、粉皮等也可食用。含纤维素较多的芹菜、豆芽、韭芽、大蒜、藕、榨菜、辣椒等，一般不宜食用。
2.为了减少对胃黏膜的损伤，吃饭要细嚼慢咽使食物充分磨碎，并与唾液充分混合，这样有助于消化，可减少对胃黏膜的刺激。此外，饮食宜定时、定量，在急性发作时宜少食多餐。
3.慢性糜烂性胃炎患者要根据各自的病情，适当调整饮食。腹胀明显的患者，如进食后有上腹饱胀、嗳气、食物不易下去的感觉时,宜少食多餐。应避免进食易引起腹胀的食物，如芋头、士豆、藕、地瓜等高淀粉类的食物。
3.胃酸偏多的胃炎患者，不宜进食含糖及蛋白质过高的食物,更不宜进食过酸的食物。胆汁反流性胃炎患者，应特别注意禁酒戒烟，宜进低脂肪饮食。
4.慢性胃炎急性发作或并发消化道出血的患者，应根据病情暂时禁食或给以流质、半流质饮食，待症状改善后，再逐步恢复正常饮食。
当浅表性胃炎出现反酸、嗳气、食欲减退、恶心呕吐、进食后上腹痛等症状不能自行缓解，且持续加重时需要药物对症治疗，消化不良、食欲减退可用胃动力药如吗丁啉、莫沙必利、西沙比利等治疗。反酸嗳气明显时可用抑酸剂质子泵(如奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、埃索美拉唑等)和胃粘膜保护剂(果胶铋、铝碳酸镁颗粒、枸橼酸铋钾、胃苏颗粒等)治疗。
还有一种情况是慢性非萎缩性胃炎合并幽门螺杆菌感染，就要通过三联或四联疗法足量足疗程杀灭幽门螺杆菌基础上继续服用以上药物治疗至少6周。才能避免病情加重或反复发作。
小克医学
你好！结果说明问题，说明什么？
说明你的饮食结构，方式，生活的一些坏习惯，或压力，情绪，不利于胃的健康，存在有害，伤害胃的行为。
你现要反思的是这个，而不是急着寻求吃什么药能治好。如实在难受，不舒服，可吃药缓解控制一下，末偿不可。
但是，如果你期求，外求，有没有什么好的药，先进的药，进口的药，偏方等，可能能够一吃就好一阵子。但最终会让你失望，且反复加重。
药，既不构成胃组织的成份，不能用于修补修复，又不能滋润滋养受损的胃，胃粘膜组织。如果说，有用的话，就是能够快速消炎，抑制胃酸分泌，止住压制神经的痛，让你获得暂时的舒服。
这样说，不是说药没有用，反对用药，不是。而是想告诉你真相，想让自己胃切底好的真相，方向，与方法。
如果你真的想切底让胃炎，糜烂的胃粘膜好，只能内求健康，一定要自己很用心，很耐心，花一段时间来调整，食疗，来慢慢调整好。就像你呵护，喂养你刚出生的婴儿一样。
任何胃病的治疗，如果离开基础饮食调整，都是不可取的。不是说做好基础饮食就能好，但离开基础饮食，你的胃病一定好不了，且因营养不良，一定会加重，这是肯定的。
建议方向参考:
一:减少中断胃伤害的来源。饮食方式不合理，膳食食物营养结构差，不良的生活习性，过度的紧张，压力，情绪等。
因为不了解你，只有你自己检讨，分析一下，致病因素在那里，并立刻改变，以培养好的饮食生活习惯。
你的胃不可能无缘无故就得胃炎，糜烂的。肯定是你，有意，无意，知道，不知道，做了一些伤害自己的行为。如果这些行为没找到，并立刻减少，中断伤害的来源，就去寻求寻找其他的方法，药物来治疗，对抗胃因你的伤害表现出来的症状。那是掩耳盗铃，本末倒置，得不偿失，舍近求远，的行为。
简单来理解，就是你每天都做了一些伤害自己胃的行为，你的胃每天都存在伤害剌激，那怕很小很小，你不去改变，却去外求用药来治疗。结果只有一个，就如医生说的，胃病很难好，只能开药给你控制一下。
于是胃病反反复复发作就成了常状，人们也习以为常，好一点，坏一点。慢慢加重演变，消化不良，胃炎，胃糜烂，胃下垂，溃疡，胃癌等。
二:建议一段时间采用流质，半流质饮食，减少减轻胃的消化负担，减少对胃内表面糜烂组织，炎症部位的剌激，磨擦。这非常非常的重要。让胃，让你受伤糜烂的胃粘膜，得到切底的休息，放松，与修补。你自己想一想，胃部受伤了，带病工作是怎么的一种状态？不但工作效率低，消化吸收下降，且会加重胃病恶化。
三:饮食采用高能量，高蛋白饮食，且要弄得易消化吸收，不增加胃的消化吸收负担。否则，吃再营养，名贵的山珍海味都难消化吸收，大打折扣。
饮食中增加富含维生素C，优质蛋白质，类胡萝卜素，维生素B的食物来源。或额外补充。这是提升自身免疫力消炎，修补修复受损糜烂的胃组织所必须。这是身体必须的，DNA指定的营养物质。
很多情况下，胃炎，胃糜烂，胃溃疡的疾病治疗康复，是一件很简单，很容易的事情。只要减少中断对的伤害来源，提供修复修补胃的需要的原材料，让胃在很长一段时间内得到休息放松修复。
再严重的胃病，基本上二到三个月就能切底好。这是胃肠本身的构造生理特点所决定的。因为肠胃的表面粘膜组织，基本上7天就更新，换一次，即新陈代谢的周期速度。
组织都换新了，有什么理有一个小小的胃病那么难好。有，只有一个原因，那就是你不愿意改变，不想让他好。治病容易，健康教育不容易喔！
