1995的我
人生經歷的低谷有很多種，學業、情感、事業......活著就會有不順心的時候，至於怎麼改變就看自己是啥樣的人咯，遇到了什麼樣的事。不過改變自己之前最好還是打個總結，為啥自己會走到今天這個地步，畢竟失敗是成功之母，多總結經驗才不會踩二次坑。也要採納真心對待自己的人的一些建議，畢竟旁觀者清。對症下藥才是最正確的改變方式，該喝的雞湯還是要喝、該努力的就加把勁、該改變思路的就變換思路，能從頭再來就不要坐等出路，該放棄的就果斷放棄，不要杞人憂天、怨天尤人就好！
LB13223799
兩年前，我陷入了人生最低谷。我花錢學習，拼命實操，把自己經營成負資產，陷入了人生低谷。
我是怎麼從低谷中走出來的？
首先，我不向命運屈服，我有一定要走出來的信念。我要主動去改變自己，不能有等靠要的思想。
其次，我聽說讀經典可以養浩然正氣。我就把《道德經》和《中庸》拿出來，反覆朗讀，聲聲入耳，字字入心，我似乎明白了一些道理。
第三，我在喜馬拉雅APP上找了一些音頻節目來聽。比如，關於吸引力法則的《秘密》，彼尚的《輕而易舉的富足》，張芝華的《找回內心的真愛》等。
在我能量低的時候，我感覺喝點雞湯好，可以讓自己振作起來。
第四，我堅持每天晚上睡前寫日記，總結自己一天的所思所想。哪些地方做得不夠好，用哪種方式可以做得更好，下次需要改進。
最後，我加入了一個演講俱樂部，我去練習公眾演講，一步步打怪升級，進階自己的演講水平，收穫自信。
如今，我慢慢從低谷中走出來。
不過，這些的最基本的前提，是先要讓自己的心穩定下來，先去找點事情做，找份工作可以保證自己的生存，然後輔助這些。畢竟，我們都需要生存，先把肚子填飽才有力氣幹活。
圓夢心智成長悅讀
人越是在低谷，越要讓自己堅強起來，不斷的學習，充實自己，也許明天開始的時候就要出發，開始新的生活，與人生之路上的成功為伍。
我每天在頭條上面回答問題，長了很多知識，頭條上面有很多我不知道的知識，悟空問答讓我長了見識，好多的文章都讓我心潮澎湃。
頭條上面的欄目很多，看哪一個都會長知識，這裡是我讀萬卷書的地方，我發現自己的水平實在有限，對好多事都不明白。
我不斷的學習，我就像一個懵懂無知的孩子，貪婪的吸取著養分，知識的增長讓我的心有了一絲光明，給了我活下去的勇氣，我已經基本上擺脫了陰影，臉上多了更多的笑容。
低谷，也許是為了給我們積蓄力量、能量的時間，每一個太陽昇起來的時候，心也隨著陽光一起明亮。
玉泉溪
人生的低谷很可怕，但是卻讓我們在很多間題上有了一個很清醒的認識。通過這個低谷，重新審視自己，看待自己，這才是人生低谷的意義。當我們走一段彎路，摔破一次腦袋，才能夠認識自己到 底還有什麼缺陷。重要的是，因為有了低谷，我們就要有更多的力量去奮力向前，衝向下一個更成功的成功。而如果你只是把低谷無限放大，自己跟自己較勁，失望，消極，痛苦，這些都是讓人失去 再次出發的力量。所以，勇敢地把低谷看成另一個起點，看成自己的另一個騰飛的跳板。身在低谷，那說明你下一步一定是在走上坡路了，不要太注重自己沒有的，也許在許多方面比其他人更富有。
心寶寶丶
首先，心態要放正！人生也是符合週期規律的，有低谷就有高潮，起起落落是自然！增強抗打擊的心理素質！
其次，虔誠的做好自己正在做的事。承擔起應有的責任，不要拖累家人和孩子，使生活陷入痛苦！
第三，不斷的反省與學習，利用業餘閱讀學習，反省教訓，汲取經驗與力量，修正甚至打破認知！一個人的改變源於ta想改變，觀念變了，情景自是另一番天地！
最好，善待他人！說不定ta就是人生中的貴人！存好心，行善事，福雖未至，但禍已遠離！
Andy
人生難免低谷，一帆風順的生活只會讓人失去一切生存的本能，一旦有所改變，就沒有了自我保護的能力了。很多名人，為了完成一件事，需要幾年甚至幾十年的時間去等待，去磨練。我想，這也許是你磨練自己的機會，只要慢慢觀察，把握機遇，你會一躍九天的。
小羅的雜貨鋪
每個人放鬆方式不一樣，我的方式希望對你有用。想靜靜就去靜靜，睡一覺再說，如果不喜歡或者不願意向朋友傾訴，就去親近親近大自然或者其他安靜的環境喝喝茶聽聽書也不錯。切記不要在家裡窩著胡思亂想，不然會越來越不開心，可以動起來，比如可以聽著歡快悠揚的音樂收拾整理房間，間接收拾自己的心情等其他想做的事情。
爽歪歪天生勵志
既然都在谷底了，除了抬起頭，向上看有活路以外還有其它的選擇嗎？
小丫
是金子會發光，世上沒有事事順心心事，人在低谷，切末消沉，要振作精神，東山再起。天生我才必有用，平心靜氣，從頭再來。
春華秋實83869
多出去走走散心，別想太多，優秀的總會在最後出現！
