1995的我
人生经历的低谷有很多种，学业、情感、事业......活着就会有不顺心的时候，至于怎么改变就看自己是啥样的人咯，遇到了什么样的事。不过改变自己之前最好还是打个总结，为啥自己会走到今天这个地步，毕竟失败是成功之母，多总结经验才不会踩二次坑。也要采纳真心对待自己的人的一些建议，毕竟旁观者清。对症下药才是最正确的改变方式，该喝的鸡汤还是要喝、该努力的就加把劲、该改变思路的就变换思路，能从头再来就不要坐等出路，该放弃的就果断放弃，不要杞人忧天、怨天尤人就好！
LB13223799
两年前，我陷入了人生最低谷。我花钱学习，拼命实操，把自己经营成负资产，陷入了人生低谷。
我是怎么从低谷中走出来的？
首先，我不向命运屈服，我有一定要走出来的信念。我要主动去改变自己，不能有等靠要的思想。
其次，我听说读经典可以养浩然正气。我就把《道德经》和《中庸》拿出来，反复朗读，声声入耳，字字入心，我似乎明白了一些道理。
第三，我在喜马拉雅APP上找了一些音频节目来听。比如，关于吸引力法则的《秘密》，彼尚的《轻而易举的富足》，张芝华的《找回内心的真爱》等。
在我能量低的时候，我感觉喝点鸡汤好，可以让自己振作起来。
第四，我坚持每天晚上睡前写日记，总结自己一天的所思所想。哪些地方做得不够好，用哪种方式可以做得更好，下次需要改进。
最后，我加入了一个演讲俱乐部，我去练习公众演讲，一步步打怪升级，进阶自己的演讲水平，收获自信。
如今，我慢慢从低谷中走出来。
不过，这些的最基本的前提，是先要让自己的心稳定下来，先去找点事情做，找份工作可以保证自己的生存，然后辅助这些。毕竟，我们都需要生存，先把肚子填饱才有力气干活。
圆梦心智成长悦读
人越是在低谷，越要让自己坚强起来，不断的学习，充实自己，也许明天开始的时候就要出发，开始新的生活，与人生之路上的成功为伍。
我每天在头条上面回答问题，长了很多知识，头条上面有很多我不知道的知识，悟空问答让我长了见识，好多的文章都让我心潮澎湃。
头条上面的栏目很多，看哪一个都会长知识，这里是我读万卷书的地方，我发现自己的水平实在有限，对好多事都不明白。
我不断的学习，我就像一个懵懂无知的孩子，贪婪的吸取着养分，知识的增长让我的心有了一丝光明，给了我活下去的勇气，我已经基本上摆脱了阴影，脸上多了更多的笑容。
低谷，也许是为了给我们积蓄力量、能量的时间，每一个太阳升起来的时候，心也随着阳光一起明亮。
玉泉溪
人生的低谷很可怕，但是却让我们在很多间题上有了一个很清醒的认识。通过这个低谷，重新审视自己，看待自己，这才是人生低谷的意义。当我们走一段弯路，摔破一次脑袋，才能够认识自己到 底还有什么缺陷。重要的是，因为有了低谷，我们就要有更多的力量去奋力向前，冲向下一个更成功的成功。而如果你只是把低谷无限放大，自己跟自己较劲，失望，消极，痛苦，这些都是让人失去 再次出发的力量。所以，勇敢地把低谷看成另一个起点，看成自己的另一个腾飞的跳板。身在低谷，那说明你下一步一定是在走上坡路了，不要太注重自己没有的，也许在许多方面比其他人更富有。
心宝宝丶
首先，心态要放正！人生也是符合周期规律的，有低谷就有高潮，起起落落是自然！增强抗打击的心理素质！
其次，虔诚的做好自己正在做的事。承担起应有的责任，不要拖累家人和孩子，使生活陷入痛苦！
第三，不断的反省与学习，利用业余阅读学习，反省教训，汲取经验与力量，修正甚至打破认知！一个人的改变源于ta想改变，观念变了，情景自是另一番天地！
最好，善待他人！说不定ta就是人生中的贵人！存好心，行善事，福虽未至，但祸已远离！
Andy
人生难免低谷，一帆风顺的生活只会让人失去一切生存的本能，一旦有所改变，就没有了自我保护的能力了。很多名人，为了完成一件事，需要几年甚至几十年的时间去等待，去磨练。我想，这也许是你磨练自己的机会，只要慢慢观察，把握机遇，你会一跃九天的。
小羅的杂货铺
每个人放松方式不一样，我的方式希望对你有用。想静静就去静静，睡一觉再说，如果不喜欢或者不愿意向朋友倾诉，就去亲近亲近大自然或者其他安静的环境喝喝茶听听书也不错。切记不要在家里窝着胡思乱想，不然会越来越不开心，可以动起来，比如可以听着欢快悠扬的音乐收拾整理房间，间接收拾自己的心情等其他想做的事情。
爽歪歪天生励志
既然都在谷底了，除了抬起头，向上看有活路以外还有其它的选择吗？
小丫
是金子会发光，世上没有事事顺心心事，人在低谷，切末消沉，要振作精神，东山再起。天生我才必有用，平心静气，从头再来。
春华秋实83869
多出去走走散心，别想太多，优秀的总会在最后出现！
